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《(金牌)營養師的抗膽固醇私房菜》
內容簡介
:
本書是暢銷營養師食譜系列《抗膽固醇營養師新煮意》的2019年新版。
血脂、膽固醇過高要戒口?營養師助你尋回飲食的樂趣!
冠心病近年列為本港第二大疾病殺手,而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂(包括膽固醇及三酸甘油脂)過高是患上冠心病及中風的主要成因!
本書由資深註冊營養師撰寫,針對患上血脂過高的人士及其家人、家傭、醫護人員等,提供切合本地生活需要,並有效地改善血脂水平的飲食常識及簡易健康食譜。新版增加了多條詳細的Q&A,務求為讀者解答更多降膽固醇飲食的疑惑!
全書精彩內容包括:
․56款滋味護心食譜(中英對照)
․詳細解釋降血脂飲食治療的要點,文字深入淺出,有助改善健康及生活質素
․解答降血脂飲食的常見疑問
․有效改善血脂水平的四星期餐單示範,有助降低患上冠心病及中風的風險
․常見食物的脂肪及膽固醇含量表
․市面上較健康小食產品分析
․簡易方法閱讀食物營養標籤
作 者
:
張翠芬(美國註冊營養師)、林思為(澳洲註冊營養師) 、劉碧珊(澳洲註冊營養師)編著
系 列
:
食譜․食療
出版 社
:
跨版生活圖書出版
出版日期
:
2019年
7月
書 度
:
18 x 23.5cm
頁 數
:
172
釘 裝
:
平裝
國際書號
:
978-988-78894-7-2
書 價
:
HK$88
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