書種分類 > 美容 / 健美
《不復胖的果汁輕斷食》
內容簡介
:
廣受日本模特兒、美容專家熱烈歡迎的三天斷食排毒計畫大公開!
本書中所介紹的礦物質斷食法,就是憑藉自身的自癒力來修復身體的重要過程之一。可依自己的狀況選擇半日、一日、三日或者是五日的斷食療程進行,在斷食期間並不需要挨餓,只要照著本書的斷食果汁食譜來製作飲用,就能輕鬆渡過!透過這樣的斷食療法,你不僅會感受到體重下降變得輕盈健康,就連體脂也跟著降低了!另外還能消除倦怠感、感善肌膚粗糙、精神變得更集中,讓你身體與心靈一起跟著排毒了!請你一定要試試透過簡單的果汁斷食法,來讓你的身體從裡到外回復青春!
Good 1–與一般的禁食不同,斷食期間可透過四季的斷食果汁來攝取所需的養分,輕鬆達到體內淨化、燃脂的效果!
Good 2–可依自己的狀況選擇半日斷食、一日斷食、三日斷食或是五日斷食,讓斷食療程能夠隨時融入自己的生活,依據狀況調整。
Good 3–書末附有斷食期間的紀錄表,讓你能夠清楚看見斷食期間的變化與成果!
作 者
:
山田豐文
系 列
:
健康飲食
出版 社
:
邦聯文化事業有限公司
出版日期
:
2014年
6月
書 度
:
14.8 (闊) x 21 (高)cm
頁 數
:
112
釘 裝
:
平膠裝
國際書號
:
978-986-5944-69-8
書 價
:
HK$81
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