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《營養師慳錢家常食譜》

內容簡介  
想慳錢就要犧牲家人的飲食健康嗎?
用便宜的食材就不能煮出好味又有營養的餸菜嗎?
其實不然!本書作者告訴你,只要懂得選擇有營智慳食材、採用適當的烹調方法,同樣可以煮出既經濟又有營養的家常小菜!助你抗通脹、減省家庭的飲食開支。
本書作者為專業註冊營養師團隊,設計了48款符合經濟原則、又切合健康營養需要的食譜,每款食譜均有詳細的營養成份分析及慳家小貼士,讓你在慳錢之餘亦不會忽略營養健康。除了食譜,本書作者更分享了智慳有營7大招、推介6類經濟營養的食材、剖析港人不良飲食習慣及如何達致營養均衡飲食等,助你健康輕鬆抗通脹!
 
作  者 基督教聯合那打素社康服務(註冊營養師)編著
系  列 食譜․食療
出版 社 跨版生活圖書出版
出版日期 2014年7月
書  度 15 x 21cm
頁  數 144頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-988-13407-0-2
書  價 HK$78
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