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《24節氣經絡芳療研究室》
| 內容簡介 |
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國際漢方芳療學院院長 林君穎
廣州中醫藥大學醫學博士 張維新
專業審訂
循東方經絡，融西方芳療，養出四季好狀態！
明明很累卻睡不好，肩頸僵硬總是放鬆不了？
壓力大、容易疲倦，還有腸胃不順、肌膚狀態不穩定……
從精油芳療、穴位按摩到瑜伽伸展，讓日常保養簡單好上手！
從身體保養到心靈放鬆，為自己與家人打造一整年的身心調養提案。
以節氣為引、經絡為本、精油為用，調養四季身心！
春天，想為疲憊的身心注入活力；
夏天，希望在悶熱的日子裡保持清爽；
秋天，開始留意乾燥帶來的肌膚困擾；
冬天，則適合放慢步調，好好休息、養精蓄銳。
春生、夏長、秋收、冬藏，隨著四季流轉，氣候與生活環境不斷變化，身體的感受與保養需求也有所不同。原來，芳療不只是選對精油，還能配合節氣變化，找到更適合自己的調養方式！
本書結合傳統漢方的四時養生智慧與西方植物芳療，以24節氣為架構，依照不同時節的養生重點與常見身心需求，規劃1至5項調養主題，搭配專屬精油配方、經絡穴位按摩與養生瑜伽，將看似複雜的養生知識，轉化為日常生活中容易實踐的保養方法。
無論是想舒緩肩頸緊繃、為睡前增添放鬆儀式，或是尋找換季時的肌膚保養靈感，都能依照自身需求，從書中探索適合的精油、按摩與伸展提案。
不必具備專業芳療背景，也能從認識精油、學習調配到穴位按摩循序漸進，讓芳療真正走進日常生活。
一本書，掌握24節氣的身心調養提案！
＊《24節氣芳療瑜珈全書》暢銷增訂版
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| 作 者 |
： |
Juniper |
| 系 列 |
： |
健康保健 / 經絡療法 |
| 出版 社 |
： |
艾利布克 |
| 出版日期 |
： |
2026年12月 |
| 書 度 |
： |
26 cm x 19 cm |
| 頁 數 |
： |
336頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786269344406 |
| 書 價 |
： |
HK$213 |
| 返回頁首 |
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《成為孩子一生的依附所在》
| 內容簡介 |
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入選2026年富比世最具影響力的50本好書
以科學為基礎，傳授依附關係的核心要領，讓孩子擁有安全感，進而培養出韌性和自信。
AMAZON 評分 4.8 顆星｜學齡兒童教養榜第1名
一本專門探討照護者與孩子情感連結書
Eli Harwood 執照心理治療師擁有17年以上臨床經驗，專注於幫助人們處理關係創傷，建立安全親密的親子連結，以親切、易懂且實用的方式 ，幫助父母和教育者建立安全親密的親子關係，增強孩子的自信、韌性與幸福感。
當孩子情緒失控時，他需要的不是被修理，而是一個能讓他安心回來的地方。當關係穩了，教養才會真的有效。
本書結合心理 治療實務 × 依附理論研究 × 教養現場的親職指南，
幫助父母養出情緒穩定、關係健康 的孩子。
在此基礎上，書中提供 科學證據支持的策略、實用對話範本與教養工具 ，協助父母在孩子成長不同階段建立穩定、安全的互動模式，
從而養出情緒穩定、社交能力佳、全面安全感十足的孩子。
本書特色
1. 從大人開始，療癒依附創傷
了解自己在童年形成的依附模式
處理過去創傷或不安全感，避免阻礙與孩子建立安全關係
2. 建立孩子的安全依附
孩子透過安全依附，學會信任、探索、承受挫折
情緒穩定、社交能力佳、抗壓性高、幸福感強
3. 提供可操作的策略與工具
安全對話範本
衝突修復技巧
成長階段情境應對指南
面對棘手話題的實用建議
4. 平衡愛與規範
避免過度放任或嚴苛控制
創造穩定、安全的生活環境
讓孩子在理解規範後，仍能自主行動
5. 情感連結為先
親子關係穩定，是所有教養技巧有效的前提
建立深厚的情感連結，使教養更愉快、更有效
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| 作 者 |
： |
伊萊•哈伍德 Eli Harwood |
| 系 列 |
： |
親子教養 |
| 出版 社 |
： |
艾利布克 |
| 出版日期 |
： |
2026年12月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
304頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786269326082 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《Reading Comprehension Journeys (For Junior Secondary Students) – Book 3》
| 內容簡介 |
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這是一本英語閱讀理解練習冊，按中一至中三級分成三套，每冊共有三十篇涵蓋文化、歷史、科技、自然與社會議題的短文。
題目按照中學文憑試模式設計，文章附有中文語譯，每篇附選擇、填判斷等練習。
對學生而言，既能提升英語閱讀理解、詞彙量與批判思考，中文語譯亦可輔助理解，照顧不同能力學生的學習需要。
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| 作 者 |
： |
Cheng Ching Hei |
| 系 列 |
： |
初中英文補充練習 |
| 出版 社 |
： |
閱豐出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
21.6 cm x 27 cm |
| 頁 數 |
： |
214頁 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887284123 |
| 書 價 |
： |
HK$110 |
| 返回頁首 |
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《Reading Comprehension Journeys (For Junior Secondary Students) – Book 2》
| 內容簡介 |
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這是一本英語閱讀理解練習冊，按中一至中三級分成三套，每冊共有三十篇涵蓋文化、歷史、科技、自然與社會議題的短文。
題目按照中學文憑試模式設計，文章附有中文語譯，每篇附選擇、填判斷等練習。
對學生而言，既能提升英語閱讀理解、詞彙量與批判思考，中文語譯亦可輔助理解，照顧不同能力學生的學習需要。
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| 作 者 |
： |
Cheng Ching Hei |
| 系 列 |
： |
初中英文補充練習 |
| 出版 社 |
： |
閱豐出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
21.6 cm x 27 cm |
| 頁 數 |
： |
184頁 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887284116 |
| 書 價 |
： |
HK$110 |
| 返回頁首 |
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《20歲的不後悔練習：關於選擇、行動與成長的88個人生提醒》
| 內容簡介 |
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∼別把人生過成「早知道」∼
獻給正在摸索人生的二十幾歲的你，
88則人生提醒，陪你勇敢走出自己的路！
【本書特色】
◎饒舌歌手GAKU-MC以坦率幽默的口吻，分享來自工作、興趣與日常相處的人生體會！
◎8大主題、88篇短文，談行動與夢想，也談失敗、休息，以及人與人之間的相處！
◎用鮮明比喻說出生活道理，隨手翻開一篇，就能讀到一句此刻需要的提醒！
想學的東西、想去的地方、想告白的對象，
是不是都還放在「等有空」「等準備好」的清單裡？
二十幾歲，想做的事很多，顧慮也不少。
怕自己不適合、怕出糗，更怕選錯了，以後會後悔。
但有些答案，光坐著想，真的想不出來。
《20歲的不後悔練習》收錄88篇短文，
從遲遲不敢開始的挑戰，到努力過後仍不如預期的失落，
聊聊成長途中，那些讓人猶豫、懊惱，又放不下的事。
還沒找到想做的事，可以先工作、接觸不同的人，累積經驗；
選了某條路，也不必急著判定對錯，可以邊走邊摸索，適時調整。
比起每次都做出完美的選擇，
更重要的是，遇到問題之後，還願意想想下一步能怎麼做。
書裡的提醒，有時直接，有時讓人忍不住笑：
「炫耀成功，就像香水噴太多。」
「沒必要和所有人都互相理解。」
努力了一整天，卻沒人稱讚的時候，
也別忘了對自己說一句：「Good Job！」
想挑戰，就別一直等到萬事俱備；
累壞了，可以停下來休息；
遇到消耗自己的關係，也要有離開的勇氣。
至於想說的感謝、想見的人，更別一再留待「改天」。
讀到哪一句有感，就先記住那一句。
也許它會讓你今天就報名想學的課，
回覆擱了很久的邀約，或聯絡那個一直想見的人。
未來還有許多不確定，但總有一些事，是現在就能做的。
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| 作 者 |
： |
GAKU-MC |
| 系 列 |
： |
心理勵志>個人成長>人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年12月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
209頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504377 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
| 返回頁首 |
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《【漫畫版】腰痛不是腰的錯！1分鐘腰部放鬆伸展》
| 內容簡介 |
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∼每天1分鐘，讓腰部重回輕盈狀態∼
從了解原因開始，透過簡單伸展，徹底擺脫腰痛！
【本書特色】
◎漫畫＋圖解完整拆解腰痛成因，輕鬆了解「為什麼會痛」，找到適合自己的改善方式！
◎每天只要1分鐘！不需要高強度運動，也能從日常習慣開始減輕腰部負擔。
◎依照腰痛類型設計伸展運動，針對「前彎型」與「後仰型」腰痛，對症下藥！
總覺得腰痠、腰痛，
久坐、彎腰或站久之後特別不舒服？
明明有做伸展，腰痛卻還是反覆出現？
其實，腰痛不一定是腰部本身出了問題！
本書從腰部與骨盆、大腿之間的關係出發，
帶你了解造成腰痛的真正原因，
並透過簡單易懂的漫畫與圖解，
帶領讀者一步步找出適合自己的伸展方式。
✔關於腰痛類型⋯⋯
．大致可分為「前彎型」與「後仰型」兩種類型
．透過腰痛類型診斷圖，了解自己的腰痛屬於哪一種
．不同類型的腰痛，需搭配不同的伸展方式
✔關於基本伸展⋯⋯
．從「慢慢地呼吸」開始，建立正確的身體活動方式
．透過抬高臀部、伸展大腿前後側，改善腰部周圍的緊繃
．學會擺正骨盆的方法，減少日常生活中腰部承受的負擔
✔關於前彎型腰痛⋯⋯
．了解腰部與大腿的關係，找出疼痛可能產生的原因
．透過雙臂前伸展、四肢同時伸展等簡單動作，舒緩腰部
．搭配抬腿，從腰部以外的部位著手改善
✔關於後仰型腰痛⋯⋯
．學習矯正腰部過度後仰的習慣，避免腰部持續承受壓力
．透過背部前彎、雙臂上舉、抬起頭部等伸展，放鬆全身
．針對容易感到腰部麻木的人，進一步透過活動骨盆改善身體狀態
只要花一點時間了解自己的類型，
再選用適合的方式伸展，
就能讓僵硬緊繃的腰部逐漸恢復輕盈，
找回自在活動的生活。
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| 作 者 |
： |
Takatsuki Nahori、西良浩一 (監修) |
| 系 列 |
： |
醫療保健>運動健康>瑜伽/皮拉提斯/伸展 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年12月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
106頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786266504360 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《Reading Comprehension Journeys (For Junior Secondary Students) – Book 1》
| 內容簡介 |
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這是一本英語閱讀理解練習冊，按中一至中三級分成三套，每冊共有三十篇涵蓋文化、歷史、科技、自然與社會議題的短文。
題目按照中學文憑試模式設計，文章附有中文語譯，每篇附選擇、填判斷等練習。
對學生而言，既能提升英語閱讀理解、詞彙量與批判思考，中文語譯亦可輔助理解，照顧不同能力學生的學習需要。
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| 作 者 |
： |
Cheng Ching Hei |
| 系 列 |
： |
初中英文補充練習 |
| 出版 社 |
： |
閱豐出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
21.6 cm x 27 cm |
| 頁 數 |
： |
184頁 |
| 釘 裝 |
： |
膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887284109 |
| 書 價 |
： |
HK$110 |
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《西遊寶笈 : 道家最強修煉書 (上篇)》
| 內容簡介 |
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【震撼還原：《西遊記》從來不是神魔小說，而是一部隱藏數百年的道家內丹修煉天書！】
自古帝王求長生，丹道秘法不輕傳。千百年間，《西遊記》被列為中國古典四大名著，無數人為其神話情節著迷，卻鮮少有人真正讀懂字裏行間的「修真密碼」。
本書由香港全真龍門派高功法師、中文大學宗教研究系碩士——仙玉道人（陳達行）親自執筆，大膽揭開《西遊記》的千古密語。作者結合深厚的鍾呂內丹學修持與嚴謹學術研究，逐回拆解前十回的驚天隱喻：
石猴出世：尋找腎中元陽的「水鄉鉛」與入靜法門；
斜月三星洞：對應《太乙金華宗旨》的「天心回光」與精神昇華；
大鬧天宮與八卦爐：解構「取坎填離」與「三昧火」的煉丹真訣；
唐僧師徒與降龍伏虎：揭示性命雙修、氣液互行及五臟運化的終極奧義。
這絕非一本消閒解悶的通俗解讀，而是修行人必讀、煉丹者必藏的實修指南。無論你是道家文化的追求者，還是渴望從古籍中探索身心轉化、延年益壽的讀者，翻開本書，讓高功法師帶你由淺入深，親自走一趟直通長生與超凡入聖的修真之旅！
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| 作 者 |
： |
仙玉道人（陳達行） |
| 系 列 |
： |
文學 |
| 出版 社 |
： |
朝日文化出版社有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
228頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887641087 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
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《光影小劇場之森林建築師》
| 內容簡介 |
： |
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點一盞燈，走進香港山野的天然建築展。
這是一本可以看，可以玩的自然教育光影劇場紙藝書。
建築，是人類獨有的能力嗎？
從蜘蛛織網、雀鳥築巢，到蜂群共建家園，
森林裡，許多種動物都是出色的工匠。
本書將森林村落化身為光影劇場，
只需打開電筒，就能認識香港不同動物、村民和義工們的建築秘訣。
也帶引我們思考，人類除了克服自然，
還可以如何順應自然，師法自然？
從動物的家，走到人與自然共存的手作步道——
邀請你在閱讀和玩樂之間，發現另一種建造世界的可能。
***
精裝書盒內附：一本故事書 + 一本延伸閱讀書冊 + 一張角色板
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| 作 者 |
： |
編著及策劃：吳芷寧、戚曉麗/故事及紙藝創作：劉銘鏗 |
| 系 列 |
： |
自然生態 / 童書 / 鄉郊復育 |
| 出版 社 |
： |
香港大學公民社會與治理研究中心 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
24.8 cm x 27.8 cm |
| 頁 數 |
： |
4頁 + 26頁 |
| 釘 裝 |
： |
盒裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887086482 |
| 書 價 |
： |
HK$188 |
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《掌握人體軸心！美術解剖學》
| 內容簡介 |
： |
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當我們把複雜的人體結構簡化到極致時，
究竟會剩下什麼？
為什麼即使專業的寫實繪畫與立體雕塑，
作品看起來依然會產生微妙的歪斜？
究竟要如何擺脫死板的輪廓描繪，
真正畫出結構紮實、充滿立體感的人體姿態呢？
以上三個問題的答案，均與貫穿全身的「軸心」息息相關。
在美術大學的教學現場中，我們經常發現許多人在繪製全身骨骼時，忽略了如同幾何線條般、沒有具體形狀卻至關重要的「軸」與「骨架框架（Frame）」。事實上，不只是初學者，就連專業的創作者與雕塑家在進行寫實表現或模型造形時，也都極度依賴貫穿長軸的骨芯與軸心。如果軸沒抓穩，作品便會顯得歪斜、失去重心。
《掌握人體軸心！美術解剖學》由專業解剖學專家帶領，深入淺出地解說看似簡單、卻蘊含無限奧秘的「火柴人」概念。本書旨在打破傳統「從外在輪廓畫起」的習慣，引導讀者體驗「從內在骨芯開始建構」的全新歷程。透過持續的臨摹與練習，你將能迅速捕捉精準的姿態草稿，大幅減少作畫與立體造形時的歪斜變形，並培養出敏銳的觀察力，一眼看出形體與姿勢上的微妙違和感。現在就跟著本書一起掌握軸心技巧，繪製出結構紮實、充滿立體生命力的人體圖像吧！
〈重點摘錄〉
擺脫傳統輪廓！本書教你從火柴人的假想軸心出發，結合幾何圖形與專業解剖學，體驗從內部骨芯建構全身的全新思維，奠定最穩定的造型基礎。
・核心軸線定位：從火柴人概念出發，掌握貫穿人體長軸的假想軸心，奠定造型穩定基礎。
・解剖學轉化簡化：由專業解剖學專家帶領，將複雜骨骼與幾何圖形精準結合。
・從骨芯到全身呈現：擺脫傳統輪廓描繪，體驗從內部核心建構人體的新思維。
〈本書特色〉
①專業美術解剖解析：由解剖學專家親自執筆，深入淺出剖析全身骨骼與結構，讓繪者具備真正的解剖學知識。
②循序漸進的簡化技法：從單一骨骼構造、簡化圖形到軀幹與四肢的組合，提供系統化的步驟引導與多元畫法。
③打破盲點的軸心觀念：強調「軸心」與「骨架框架」的重要性，幫助讀者迅速提升塑形能力並減少作畫歪斜。
〈適合哪些人閱讀?〉
①插畫與漫畫創作者：經常苦惱於角色姿態不自然或人體比例失衡，希望精進打草稿與結構精準度的繪畫工作者。
②模型與雕塑藝術家：在進行立體造形時，需要掌握人體動態軸心與內部骨芯架構的造型設計師。
③美術科系學生與自學者：正在學習解剖學與全身骨骼畫法，渴望培養紮實美感與觀察力的人體繪畫學習者。
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| 作 者 |
： |
加藤 公太(著) |
| 系 列 |
： |
藝術設計 > 繪畫方法 > 漫畫技法 |
| 出版 社 |
： |
三悅文化圖書事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年11月 |
| 書 度 |
： |
18.2 cm × 25.7 cm |
| 頁 數 |
： |
432頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786269332717 |
| 書 價 |
： |
HK$375 |
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8頁 之 第 2 頁 (共 78 筆記錄)
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