書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《吃得對，增強免疫力》

內容簡介 ：  
健康飲食對提升免疫力效果顯著，尤其某些食物的營養成分可協助、刺激免疫系統，增強抵抗力。例如碳水化合物是人體能量的重要來源，能維持細胞的正常功能；膳食纖維保護消化系統健康，積極預防心血管疾病；優質蛋白質是人體生命活動的基礎，構成免疫細胞的主要物質。
不少常見食材都能夠增強人體免疫力，只要吃得對、懂搭配，身體自然健康沒病痛﹗
．39種增強免疫力的明星食材
．143個簡易、美味、營養食譜
．不同年齡、體質人士的免疫力修復方案
．不靠補品和營養補充劑，天然食材吃出免疫力
．附設「免疫力自我小測試」，了解個人免疫力的強弱程度
 
作　　者 ： 王海玲編著
系　　列 ： 健康養生／飲食保健
出版　社 ： 花千樹出版有限公司
出版日期 ： 2018年1月17日
書　　度 ： 17.0 X 23.0 cm
頁　　數 ： 192
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 978-988-8265-70-1
書　　價 ： HK$98
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