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《減醣綠拿鐵》

內容簡介 ：  
醣質OFF食材＋增加甜味食材＋健康水分=減醣綠拿鐵
�\不過濾∼吃進全食物的營養
�\不加熱∼豐富天然酵素不受破壞
�\常溫喝∼不會降低基礎代謝率

真正可以減肥！真正可以美膚！
究極的60款不會復胖的美味減醣綠拿鐵，
1天1杯，喝進優秀的排毒抗老成分，從此跟肥肉、三高說分手！

綠葉蔬菜和水果能夠美肌，但是水果含有較多的醣質，可能會導致變胖、造成皮膚的膠原蛋白「糖化」... ...。參考本書改變食材的組合&份量，將醣質控制調整到良好的含量，不辛苦、不麻煩，喝了就能美麗又輕盈。

��一杯減醣綠拿鐵代替早餐，能輕鬆無損健康的確實變瘦。
��晚餐前一杯減醣綠拿鐵，隔天早上小腹也會很平坦。

亞馬遜網路書店好評推薦：
�\照著這本書的食譜實際操作，減重效果超有感，一個月減少了3kg，開心。完成的綠拿鐵沒有怪味，很容易飲用，我想我一定能持續下去。食譜中標出了醣量，是一本容易理解也容易使用的書籍，推薦給大家。

�\我試做了 菠菜+蕪菁+杏仁，並在晚餐前飲用，如此一來，晚餐的食用量馬上變少，隔天早上起床後，發現肚子平坦、沒有小腹，讓我超驚訝也超開心。
 
作　　者 ： 牧田善二
系　　列 ： 生活
出版　社 ： 邦聯文化事業有限公司
出版日期 ： 2019年8月
書　　度 ： 17 x 23 cm
頁　　數 ： 112頁
釘　　裝 ： PUR膠裝
國際書號 ： 9789578472723
書　　價 ： HK$100
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