書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《101中醫月子調理湯水》

內容簡介 ：  
坐月子是指媽媽產後30至60天內復原和調理身體的階段。這個時候，媽媽除了忙於照顧新生兒外，也不要忘記照料好自己的身體。

從中醫學角度看，媽媽在懷孕及生產過程中，體內元氣大傷，產後正好是調理和改善身體問題的大好時機。這階段除了要有充足休息外，如何在飲食中配合及加強身體的恢復更是坐月子的一大學問。

本書由註冊中醫師暨陪月課程導師徐思濠所撰寫，深入淺出介紹坐月子的常識，以及23題產後迷思Q&A，並針對坐月子的不同階段（惡露期、緩補期、大補期、固本期、哺乳期、回乳期），設計出101款中英對照湯水食譜，其中包括：
64款美味又健康的坐月調理湯水；
19款中醫精選代茶；
18款日常美味食譜。

此外，還有資深陪月員提供產後的護理常識，以及多款適合日常飲用的代茶湯方。本書既可作為陪月員的參考書，也可為各父母提供有關坐月的中醫常識。
 
作　　者 ： 徐思濠(註冊中醫師)
系　　列 ： 食譜․食療
出版　社 ： 跨版生活圖書出版
出版日期 ： 2019年11月
書　　度 ： 15 cm x 21 cm
頁　　數 ： 240頁
釘　　裝 ： 平膠裝
國際書號 ： 9789887889601
書　　價 ： HK$78
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場36 雪花與紅玫》
 
第 2 位：
蜂鳥出版：
《佛繫人生》
 
第 3 位：
筆求人工作室：
《末世大預言 世界預言家與陰謀佈局》
 
第 4 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場35 人魚公主與海怪寶寶》
 
第 5 位：
不一樣的禮物有限公司：
《看我今天怎麼說—故事的故事》
 
第 6 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪 2》
 
第 7 位：
Flywithus Limited：
《牛仔創作畫集》
 
第 8 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪》
 
 
第 10 位：
好年華
Good Time：
《是我小時候 別忘了香港》
 
第 11 位：
亮光文化有限公司：
《來生再做一家人》
 
第 12 位：
創造館有限公司：
《九龍城寨之圍城 電影實景集（國際版）》
 
第 13 位：
點子出版：
《Gummy Joke》
 
第 14 位：
好年華
Good Time：
《老店香港》
 
第 15 位：
好年華
Good Time：
《生死營救之救護血淚史》
 
第 16 位：
蜂鳥出版：
《別讓原生定義餘生》
 
第 17 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語》
 
第 18 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語〈二〉》
 
第 19 位：
蜂鳥出版：
《香港老舖錄》
 
第 20 位：
亮光文化有限公司：
《回頭你會對十八歲的自己說什麼？》
 
 
(C) Copyright 2025 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
私隱政策聲明 | 版權告示 | 使用條款
 
泛華發行代理有限公司版權所有