書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《一個人放鬆按摩術:用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題》

內容簡介  

∼日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名∼

減緩失眠、改善便祕⋯⋯

不用去按摩店,在辦公室也能自己按出好氣色!

【本書特色】

◎ 豐富全彩漫畫,方便理解按壓部位及技巧!

◎ 篇章清楚簡潔,快速找到自己的療癒良方!

◎ 集結7位專業按摩相關領域專家監修,分享親自實證結果!


身處充斥各種壓力的世代,大家是否會偶爾到外面的按摩店放鬆身心呢?

但是,相信不少人會有以下困擾: 無法花費太多金額在舒壓上、 總覺得對方沒有按在點上等⋯⋯

導致寧願長期忍著不適,也要等到受不了才請人按摩。


本書作者集結了7位按摩專家合力監修, 教你如何靠「雙手」就能療癒自己, 揮別惱人的肩膀僵硬、便祕、水腫、肌膚鬆垮……

讓你平時就能針對個人需求, 為自己量身打造舒壓按摩法!


✔上班壓力大,導致眼睛痠痛、臉部僵硬?

➤上班就進行「指節按摩」,不用等到「水溝都塞住」才找按摩師求救!


✔受便祕所苦,總是覺得大腹便便?

➤按壓深層淋巴,改善下肢血液循環,重拾螞蟻腰!


✔背部不舒服,總是按不到?

➤只要網球+毛巾,就能有效舒緩背部僵硬的問題!


有各種身體不適症狀的人,趕快親自解決惱人煩惱吧!

 
作  者 崎田ミナ
系  列 醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩 / 指壓
出版 社 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 2023年9月
書  度 21 cm x 14.8 cm
頁  數 151頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789863706014
書  價 HK$113
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位:
 

第 2 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪 2》
 

第 3 位:
 

第 4 位:
 

第 5 位:
 

第 6 位:
 

第 7 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪》
 

第 8 位:
 

第 9 位:
 

第 10 位:
 

第 11 位:
火柴頭工作室:
《我們的鳥山明》
 

第 12 位:
 

第 13 位:
 

 

第 15 位:
亮光文化有限公司:
《高敏塵抗內耗手記》
 

第 16 位:
亮光文化有限公司:
《香港美味》
 

第 17 位:
火柴頭工作室:
《飄飄言 貳》
 

第 18 位:
點子出版:
《彌敦道禁區》
 

第 19 位:
花千樹出版有限公司:
《焦慮症少年之事件簿》
 

第 20 位:
 
 
(C) Copyright 2024 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
 
泛華發行代理有限公司版權所有