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《1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術》
內容簡介
:
∼最強耳穴按壓術∼
改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!
【本書特色】
◎針對61種身體不適,提供經實證最有效的最強穴道按壓法!
◎篇章清楚簡潔,搭配豐富圖示說明,簡單易懂提升改善效率!
◎輕鬆的操作方式,讓所有人都能隨時隨地執行,無風險、高報酬!
在東方醫學的針灸中,耳穴治療一直廣為人知。
然而,我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置, 導致這種自我保健方式無法普及。
耳朵其實具有相當優異的「地理優勢」。
不僅離大腦最近,周邊還有許多血管, 能提供血液給大腦,以及眼、耳、口、鼻等重要器官。
只要積極刺激、活動耳朵, 便能為周邊重要的血管、神經、肌肉、淋巴結帶來許多良好影響。
本書將教你如何透過按壓、擴張、按摩, 以及用橡皮筋纏繞等簡單動作來刺激並放鬆耳朵, 藉此改善各種身心不適的問題。
讓常常忽略的耳朵發揮作用, 成為守護健康的重要夥伴!
✔Point1 只要想到,無論何時何地都能做!
只需觸碰耳朵便能操作,除了橡皮筋之外無需任何道具。
✔Point2 任誰都能輕鬆操作的方法!
介紹5種簡單的方法,只需花30秒至1分鐘。
耳垂較小或指甲較長的人也能輕鬆操作。
✔Point3 介紹經實證對症狀有效的技巧!
針對各式各樣的不適原因,介紹數種經多人實證能有效減緩症狀的放鬆技巧。
現在就開始捏捏耳朵, 輕鬆改善身體的各種疑難雜症吧!
作 者
:
松岡佳余子
系 列
:
醫療保健 > 呼吸道 / 耳鼻喉
出版 社
:
楓葉社文化事業有限公司
出版日期
:
2024年
3月
書 度
:
21 cm x 14.8 cm
頁 數
:
127頁
釘 裝
:
平裝
國際書號
:
9789863706540
書 價
:
HK$109
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