書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
《逆風化作蒲公英:運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力》
內容簡介
:
∼「活著的意義是什麼⋯⋯?」∼
以【弗蘭克心理學】助你化身為柔而不折的蒲公英!
【本書特色】
◎ 日本壓力管理專家親撰,專為身處高壓現代社會的人們所寫!
◎ 每一小節都附上「重點」金句,快速吸收作者的精華觀點!
◎ 以實際案例解說如何正確運用「生命凝聚感」,並附加練習題,不流於空泛理論知識!
不同於過往艱辛的生存環境, 現代人面臨的是飆漲的物價、過曝的資訊、嚴重的貧富差距、加劇的疫情和戰爭⋯⋯ 身處在如此高壓、難以輕鬆改變階級或現狀的時代, 當人生處於低谷或變得茫然, 不要覺得自己就是草莓族、高敏人而自暴自棄, 或覺得世道不公而一蹶不振。
《逆風化作蒲公英:運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力》 以在二戰期間遭關押於集中營的猶太裔奧地利心理學家弗蘭克(Viktor E. Frankl) 所歸納出的【
弗蘭克心理學
】與【
生命凝聚感
】為主軸, 解說如何用「理解認知✕應變處理✕意義感」3種能力, 培養對抗嚴峻世界、險惡環境的免疫力!
日本壓力管理專家舟木彩乃更以各種實際諮商案例來舉例, 詳細說明要以什麼行為或心態來提高這3種能力, 將集中營倖存者突破逆境的心法,轉化為適合現代人使用的力量, 解決陷入泥淖、看似無法翻身的狀況。
以正確的方式培養出「抗壓力」, 於迷茫人生中找到一線曙光, 化身堅韌的蒲公英度過幽谷、開闢出生命中的嶄新旅程!
作 者
:
舟木彩乃
系 列
:
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
出版 社
:
楓書坊文化出版社
出版日期
:
2024年
10月
書 度
:
18.8 cm x 12.8 cm
頁 數
:
196頁
釘 裝
:
平裝
國際書號
:
9786267548080
書 價
:
HK$113
返回頁首
返回前頁
第 1 位:
創造館有限公司:
《童話夢工場37 睡公主勇闖仙子族》
第 2 位:
火柴頭工作室:
《奇門遁甲張芯熏2026馬年運程》
第 3 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪 3》
第 4 位:
點子出版:
《香港鬼怪百物語〈三〉》
第 5 位:
亮光文化有限公司:
《Hea富投資學——一本提高樓市認知了解升跌背後底層邏輯必讀之書 》
第 6 位:
點子出版:
《Gummy Joke 2 英文軟糖笑話 2》
第 7 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪》
第 8 位:
點子出版:
《無聊爛GAG怪 2》
第 9 位:
創造館有限公司:
《公主訓練班 #10開放日出道事件》
第 10 位:
創造館有限公司:
《推理七公主U#3 神秘的魔法永動機》
第 11 位:
亮光文化有限公司:
《點解學校無教過人生意義科》
第 12 位:
創造館有限公司:
《不准尖叫學會4 迷離!通往異世界的地鐵》
第 13 位:
創造館有限公司:
《九龍城寨之信一傳》
第 14 位:
亮光文化有限公司:
《日本人在香港生活100個文化衝擊》
第 15 位:
亮光文化有限公司:
《種菜日記》
第 16 位:
亮光文化有限公司:
《願我可……》
第 17 位:
好年華
Good Time:
《久別重逢 劇作文本》
第 18 位:
點子出版:
《Gummy Joke》
第 19 位:
創造館有限公司:
《綠野仙蹤奇幻物語#8 永遠流傳的仙境(結局篇)》
第 20 位:
好年華
Good Time:
《光影芳華》
(C) Copyright 2025 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
私隱政策聲明
|
版權告示
|
使用條款
泛華發行代理有限公司版權所有