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《別對每件事都有反應2：不執著的練習》

內容簡介 ：  

台灣「2023-2024年度十大暢銷書」——
《別對每件事都有反應》系列突破40萬冊，超強續作！

 「世界最值得尊敬的100名日本人」——
枡野俊明，繼「該放下，就放下！」
這次將以禪學教會我們， 「學習不執著，過得更快活！」
擺脫不適合的工作與人際關係， 擁有順遂人生的99個禪練習！
＼《別對每件事都有反應》台灣銷售佳績／
✓ 你是否常被情緒牽絆，過於焦慮？
✓ 你是否常因出口的話而感到後悔？
✓ 你是否經常杞人憂天，裹足不前？
✓ 你是否時常被工作或生活等事物追得喘不過氣？ 人生，就是活在當下。
過去、現在、未來看似相連，實則各自獨立。
無論好壞，只要對事物執著，必然會產生牽絆。

感到不甘心，被各種欲望纏身，害怕失去等， 這些全是執著惹的禍，所以需要「前後際斷」。


別放不下過去，也不擔憂未來，專注凝視現在。 全力以赴做好此刻能做的事。
希望讓生活及工作更順遂，「不被情緒牽絆的力量」是最強武器！

練習「不被情緒牽絆」，養成「對事物不過度執著」的心態， 其核心理念——

不反應（鈍感力）
不在意（放下力）
不牽扯（擺脫力）
現代人普遍存在著一個現象，即「越自由越焦慮」。

除了有「選擇過多」的焦慮，網路世代還面臨「社交媒體」所帶來的壓力。

人們無法拿捏分寸，便開始讓負能量在心裡停留太久， 漸漸消耗了極積前進的力量。


本書透過「簡化人際關係」、「轉念看待工作煩惱」、「身心重置法」， 學習擺脫心靈的負擔，進而獲得活在當下力量的99個準則。

今天起，專注於「想要開始」、「想要停止」的事， 如此，你便能從執著帶來的重重束縛中解脫──

☑ 不為瑣事受傷！
☑ 不因小事發怒！
☑ 不想多餘的事！
☑ 人生「更舒適」的祕訣！
 
作　　者 ： 枡野俊明
系　　列 ： 心理勵志
出版　社 ： 悅知文化
出版日期 ： 2024年8月
書　　度 ： 12 cm x 19 cm
頁　　數 ： 224頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267537688
書　　價 ： HK$110
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