書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《內在悅力：改變人生的77個幸福習慣》

內容簡介 ：  

～幸福不求人，悅由心生～
透過內心湧現的「悅」， 打造隨時都能幸福的人生！
【本書特色】
◎強調「悅」是內心可掌控的幸福來源，幫助讀者自主創造喜悅，擺脫對外界的依賴！
◎提供77種具體且簡單可行的方法，讓讀者能立即實踐，輕鬆提升生活幸福感！
◎從個人幸福延伸至人際與職場，透過正向習慣打造快樂與成功的良性循環！
你是否曾思考過，真正的幸福究竟來自何處？

是源於財富與成功，還是來自內心的滿足與喜悅？

《內在悅力：改變人生的77個幸福習慣》將帶領你發掘── 真正的幸福並非來自外在，而是源自內心的「喜悅」。

♦︎♦︎發現生活中的「悅」，從習慣開始♦︎♦︎
作者透過多年研究與親身實踐，總結出77種簡單卻強大的幸福習慣。

本書不談論艱澀的理論，而是透過實用、簡單且能立即實踐的小技巧， 幫助我們在日常生活中培養「喜悅習慣」，讓幸福感從內而外自然流露。

✓「美好誤解」──試著誇大自己的優點，建立自信！

✓「請求幫助」──學會開口，讓關係更加正向流動。

✓「喜悅筆記」──每天記錄讓自己快樂的小事，累積幸福感。

✓「改變視角」──與其讓外在環境決定情緒，不如學會從內心創造快樂。

這些方法不需要特殊才能，也無需花費大量金錢或時間， 只要願意嘗試，就能在日常生活中感受到變化。

當你選擇讓自己「悅」起來，人生也會隨之轉變！

♦︎♦︎掌握內在的「悅」，打造真正的美好人生♦︎♦︎
我們總是在追尋幸福，卻往往忽略──真正的快樂來自與自己相處的方式。 當我們減少與不喜歡的自己相處的時間， 並將更多心力投入熱愛的事物，幸福便會悄然而至。

這不僅是一種心態的轉變，更是一場人生的革命。

從今天開始，選擇喜悅，活出屬於自己的幸福人生吧！
 
作　　者 ： 田中克成
系　　列 ： 心理勵志 > 快樂學
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2025年5月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 209頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267548905
書　　價 ： HK$113
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場35 人魚公主與海怪寶寶》
 
第 2 位：
不一樣的禮物有限公司：
《看我今天怎麼說—故事的故事》
 
第 3 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪 2》
 
第 4 位：
創造館有限公司：
《公主訓練班#9 非凡經理人》
 
第 5 位：
蜂鳥出版：
《香港老舖錄》
 
第 6 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪》
 
 
第 8 位：
筆求人工作室：
《末世大預言 世界預言家與陰謀佈局》
 
 
第 10 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語》
 
 
第 12 位：
好年華
Good Time：
《泰晤士河畔漫談歷史與政治經濟》
 
第 13 位：
點子出版：
《香港鬼怪百物語〈二〉》
 
第 14 位：
Flywithus Limited：
《牛仔創作畫集》
 
第 15 位：
點子出版：
《Gummy Joke》
 
第 16 位：
三次坊出版有限公司：
《AI選美—發掘美國人工智能股寶藏》
 
第 17 位：
創造館有限公司：
《九龍城寨之圍城 電影實景集（國際版）》
 
第 18 位：
跨版生活圖書出版：
《熱玩盛宴豐味遊Easy GO! 台北 (25-26年版)》
 
第 19 位：
蜂鳥出版：
《別讓原生定義餘生》
 
第 20 位：
白卷出版社：
《香港散步學》
 
 
(C) Copyright 2025 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
私隱政策聲明 | 版權告示 | 使用條款
 
泛華發行代理有限公司版權所有