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《早晨1小時，留給最重要的事》

內容簡介 ：  

∼一日之計在於晨∼
掌握早晨1小時，就能掌握整個人生！
【本書特色】
◎制定具體策略，心中計畫不再紙上談兵。
◎學會設定生活的優先順序，養成「選擇能力」。
◎獨門「START UP法則」，從根本調整生活、改變自我。
在待辦事項時限拚命掙扎時； 事務繁忙而無法享受假日時； 心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯ 你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯！」的念頭？

本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。

透過生活✕時間管理， 有效利用短暫的早晨1小時， 不必付出過多時間代價， 也不必將原有步調大風吹， 就能走上與過去截然不同的人生。

✦4個順序，找出生活裡的輕重緩急✦
•不緊急✕重要：①播種的紅色

•緊急✕重要：②收割的綠色

•緊急✕不重要：③疏苗的藍色

•不緊急✕不重要：④鹽漬的黑色

根據不同程度， 選擇並排列出事情的先後順序， 打造游刃有餘的安排♪
✦從「夜型人」轉為「晨型人」✦

想要維持早起， 應該抱著什麼心態呢？

如果只靠著一時的幹勁， 可能很難長久堅持下去。

但是，若將早起以「建立機制」的念頭， 想像自己只是來到「時差一小時」的國家， 用不同的心態，就能將早起這件事融入生活。

「早起怎麼這麼難！」

想必是許多人的心聲， 總想著一定要改變作息、好好生活， 卻往往事與願違。

然而早起這件事， 其實不應強迫自己， 而是相信自己值得更好的生活！

當你試著一步步跟隨書中引導， 也許就會發現， 改變人生，原來真的很簡單。
 
作　　者 ： 池田千恵
系　　列 ： 商業理財 > 職場工作術 > 時間管理
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2025年8月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 205頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267730331
書　　價 ： HK$119
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