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《最強大腦養成術：打造超越年齡的腦力優勢》

內容簡介 ：  

∼時間偷不走的東西，叫腦力∼
不管幾歲，都能重新升級， 把三分鐘熱度，練成一輩子的續航！
【本書特色】
◎以臨床腦科學為基礎，提出「大腦基礎體力」概念，揭示行動力與學習力的核心關鍵！
◎系統化介紹大腦八大腦區功能，並搭配實用練習，幫助強化記憶、理解、專注與執行能力！
◎提供成人也適用的高效學習法，如分段式學習、餘韻學習、超慢速學習，讓任何年齡都能持續進步！
你是否也曾在年初立下「今年一定要考過證照」的決心， 卻在幾個月後熱情熄火，讓教材靜靜塵封在一旁？

或者，明明很努力學習，卻總覺得成果不如預期？

我們常把原因歸咎於體力下降或心力不足， 但加藤俊德醫師提醒我們──真正的關鍵，其實在於「大腦的基礎體力」。

《最強大腦養成術：打造超越年齡的腦力優勢》以腦科學為依據， 帶你認識大腦八大腦區的分工與合作，並揭示讓大腦「暖身」的必要性。

從活化記憶力的實用技巧，到提升專注力與執行力的日常習慣， 書中提供許多簡單卻有效的方法，幫助我們在任何年齡都能保持學習動能。

更令人振奮的是，研究指出， 大腦在中年不會走下坡，反而將迎來黃金全盛期。

只要懂得正確使用，就能在70、80歲時依舊持續成長。

這意味著，每個人都可以透過日常訓練， 重新找回「說做就做」的自己，打造一顆真正強大、持久的腦。

在資訊量爆炸、變化快速的時代， 我們最需要的不是更多的意志力，而是一顆能持續進化的大腦。

把這本書當作送給未來自己的禮物吧！

因為當你擁有足夠腦力，就能活得更隨心所欲， 勇敢實現那些一直想做卻尚未完成的夢想。
 
作　　者 ： 加藤俊德
系　　列 ： 自然科普 > 大腦科學
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2025年11月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 271頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267730737
書　　價 ： HK$131
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