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《請告訴我！即使脆弱也能在職場生存的方法》

內容簡介 ：  

∼給在職場中容易受傷的你∼
學會與脆弱共處，讓敏感成為力量， 以真實的自己自在生活！
【本書特色】
◎從43個真實情境出發，提供可立即實踐的心理調整法，接納你的焦慮與不安！
◎不追求逞強，而是學會與脆弱共處，將敏感與細膩轉化為在職場中穩定前進的力量！
◎每單元皆附統整小標語，像對話般給出一句溫柔提醒，陪你度過每個低落時刻！
星期一早上就好想回家？

在意別人的眼光、不敢表達意見、害怕受到責備── 這些感受並不代表你不夠堅強。

心理師片田智也，以超過一萬五千人諮詢經驗告訴我們： 真正讓人痛苦的，不是脆弱本身，而是「否定脆弱」這件事。

《請告訴我！即使脆弱也能在職場生存的方法》傳達的， 不是讓自己變強的方法，而是「不必逞強」的方法。

作者將職場中的焦慮與壓力，拆解為43個真實場景： 害怕報告時，就「把注意力轉到說話順序」； 被一句話刺痛時，就「把不安縮小成迷你車大小」； 感到焦慮時，先「把眼前工作以外的事藏起來」； 甚至在想哭的夜晚，也能允許自己「就哭一場，再繼續前進」。

敏感、細膩、容易受傷的你，不需要修正。

因為那正是你能察覺風險、體貼他人、感受世界的能力。

只要換個看待方式，脆弱就能轉化為力量。

遵循這份溫柔的「職場生存指南」， 你不必假裝樂觀、也不必逼自己堅強，

只要學會理解與接納自己，

你就能在職場這個充滿壓力的世界裡， 以真實的自己，平靜而踏實地活出精彩。
 
作　　者 ： 片田智也
系　　列 ： 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學
出版　社 ： 楓書坊文化出版社
出版日期 ： 2025年12月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 214頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9786267730959
書　　價 ： HK$125
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