書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識
 

《我是不是想太多？關於「隱性高敏感族」》

內容簡介 ：  

∼多情、易傷、抗壓性低？∼
其實是細膩、柔韌、有著比誰都堅強的心。
【本書特色】
◎深入剖析「隱性高敏感族」，練習善用人格特質。
◎學習妥善處理情緒，不再受情緒所困，接納自己的所有面向。
◎HSS型HSP專門心理諮商師的真實內心話，擁抱每一個曾因不夠了解自己，而感到不安的「高敏感族」靈魂。
「那些超出常規的感受是我們無法割捨的一部分， 即便再怎麼努力隱藏也只會讓你愈來愈痛苦而已。
──時田HISAKO
雖然在人群中活潑外向、閃閃發光， 獨自一人時卻又感到無力、失去自信； 偶爾對事物充滿幹勁、 偶爾又想暫時逃離， 但最後總會選擇勉強自己硬撐； 看似十分擅長待人接物， 實際卻常在關係中獨自感到挫折， 為了拿捏人與人之間的距離而疲憊不堪⋯⋯

對世界的感受比他人深刻、 情緒波動大於常人等等， 這些看似令你備受困擾、像缺點般的部分， 其實都是身為「隱性高敏感族」的特色。

這類族群兼具外向與細膩， 所以易傷卻又堅強。

因為感受能力比非高敏感族高上許多， 對人事物的顧慮也隨之增加， 才總是身心俱疲、充滿壓力

若能更加了解、善用這些特質， 學習如何與敏銳的感受共處， 學習保護「高敏感」的心， 並不再壓抑內心、強迫與他人相同時， 也許，你將愛上這樣精巧纖細的自己。


（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
 
作　　者 ： 時田HISAKO
系　　列 ： 心理勵志 > 情緒/壓力
出版　社 ： 楓葉社文化事業有限公司
出版日期 ： 2025年12月
書　　度 ： 18.8 cm x 12.8 cm
頁　　數 ： 273頁
釘　　裝 ： 平裝
國際書號 ： 9789863708742
書　　價 ： HK$141
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