書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《坐月養生滋補簡易食譜》

內容簡介 ：  
*教妳產後坐月常識宜忌
*精選76款養生滋補湯水及營養餸菜
26款滋補血氣、養顏、寧神健腰湯水
~16款養生粥、粉、飯
~28款簡易滋補營養小菜
~6款產後修身湯水

懷胎十月「氣血耗用」，媽媽身體處於「血不足，氣亦虛」的狀態，故此產後調理是非常重要。若媽媽坐月時進補得宜，不但能改善體質，更可增加母乳，讓寶寶成長更健康。

《坐月養生滋補簡易食譜》由具有20多年豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫，精選76款養生滋補湯水及營養餸菜，針對媽媽產後調補需要，如補血、催乳、驅風、滋陰、益腎、健腰等，全面照顧媽媽坐月及餵哺寶寶期間的營養所需。食譜附上烹飪小錦囊、適合食用時間、食療功效，簡明易懂，適合新手爸媽閱讀。全部食譜均中英對照。
 
作　　者 ： 魏運蓮
系　　列 ： 生活保健
出版　社 ： 星島出版
出版日期 ： 2013年4月
書　　度 ： 14.8 (闊) x 21.5 (高)cm
頁　　數 ： 196頁
釘　　裝 ： 平膠裝
國際書號 ： 978-962-348-173-1
書　　價 ： HK$78
返回頁首
返回前頁
 
 

第 1 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場40 織女下凡結奇緣》
 
第 2 位：
洄水文化：
《世上最爛的愛情》
 
第 3 位：
好年華
Good Time：
《香港職人誌城市的那些微光》
 
第 4 位：
亮光文化有限公司：
《《夜王》電影劇本》
 
第 5 位：
亮光文化有限公司：
《經濟學博士教你 要投資有道 先學好經濟學》
 
第 6 位：
堅尼地文化：
《記住香港老美（增修版）》
 
第 7 位：
亮光文化有限公司：
《不來也不去》
 
第 8 位：
創造館有限公司：
《童話夢工場39 紅舞鞋公主》
 
第 9 位：
Flywithus Limited：
《《刺秦》復刻版》
 
第 10 位：
好年華
Good Time：
《香港式神回應》
 
第 11 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪》
 
第 12 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪 3》
 
第 13 位：
創造館有限公司：
《不准尖叫學會6 老梗！大學校園不滅怪談》
 
第 14 位：
亮光文化有限公司：
《一直裝作若無其事的你 辛苦了》
 
第 15 位：
亮光文化有限公司：
《供月餅會｜歷史訴說的老香港生活故事》
 
第 16 位：
楓葉社文化事業有限公司：
《精準按壓！舒緩穴道按摩術》
 
第 17 位：
點子出版：
《無聊爛GAG怪 2》
 
第 18 位：
格子有限公司：
《左揭右揭》
 
第 19 位：
白卷出版社：
《香港散步學》
 
第 20 位：
亮光文化有限公司：
《穩利 一本書學好美股投資》
 
 
(C) Copyright 2026 Global China Circulation & Distribution Limited. All rights Reserved.
 
私隱政策聲明 | 版權告示 | 使用條款
 
泛華發行代理有限公司版權所有