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《10秒奇蹟拉提術:不靠醫美的自然逆齡可能》
內容簡介 |
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∼回到最自然的方式∼
用雙手呵護歲月,
找回臉的輪廓與自信!
【本書特色】
◎首創「村木式抗鬆弛拉提術」,全程徒手操作、無需工具,搭配圖文詳解,安全又有效!
◎收錄實際對照個案與每日保養建議,強調短時間見效與長期維持的雙重策略!
◎結合解剖結構與肌肉運作原理,鎖定顳肌、咬肌、頦肌等鬆弛關鍵點,針對性舒緩並強化支撐力!
長期配戴口罩、姿勢不良、壓力過大──
你是否也發現,嘴角開始下垂、人中拉長,甚至悄悄浮現雙下巴?
這些看似微小的變化,其實不是老化的錯覺,而是臉部鬆弛所發出的警訊!
《10秒奇蹟拉提術》出自日本抗老設計師村木宏衣之手,
融合多年沙龍實務經驗與人體肌肉研究,傾心打造出這套「抗鬆弛拉提術」。
無需器材、不傷肌膚、每日只需短短10秒,
針對耳周、嘴部、眼周甚至整體姿態進行調整,
全方位改善臉部鬆弛印象,重現青春臉龐!
★★從耳朵開始,全面喚醒整張臉★★
耳朵是連結臉部、頭部與頸部的重要中繼點,
本書教你透過「V字耳拉提」、「耳朵餃子術」、「耳朵呼吸」等簡單手法,
促進血液與淋巴循環,恢復肌肉彈性,從根本改善鬆弛問題。
✔放鬆耳部肌群,即刻改善臉部下垂與疲態。
✔拉提人中與嘴角,重塑年輕立體輪廓。
✔深入釋放下巴、頸部與背部的僵硬根源,全面啟動全身循環力。
✔多位體驗者實證,只做一次就能看到驚人變化,持續一個月更讓人判若兩人!
每天只需幾十秒,不論是清晨起床、洗臉後,或是午休片刻,
都能輕鬆完成拉提練習,喚醒肌膚活力、促進全身循環。
從今天起,打造自然立體、神采奕奕的「中央高」年輕臉龐──
這不只是外貌的改變,更是由內而外啟動青春修復力的關鍵一步!
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作 者 |
: |
村木宏衣 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 運動健康 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年8月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
127頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863708346 |
書 價 |
: |
HK$113 |
返回頁首 |
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《幽默一點,溝通就會順一點》
內容簡介 |
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∼讓笑聲,成為最有力量的語言∼
靠幽默開啟好感連結,生活與人際更順利!
【本書特色】
◎破解「幽默=搞笑」迷思,培養正向溝通的幽默感視角!
◎從事故習得的覺醒,真實人生經歷分享,靠幽默療癒生活!
◎從微笑、讚美、自嘲到聆聽,實用技巧搭配練習,一點一滴改變溝通方式!
你是否也有過這樣的經驗……
想輕鬆聊天,卻話不投機?
一緊張就無法自然表達自己?
太過認真說話,結果對方感到壓力?
其實,只要加一點「幽默」,
再緊張的氣氛也能輕易緩解;
再嚴肅的話題也能變得輕鬆。
➤幽默感的定義
.「失敗」→「笑話」
.「尷尬」→「趣事」
幽默不是搞笑,而是一種選擇用輕鬆心態看待世界的能力。
➤將幽默變成習慣
.微笑,是最簡單的溝通橋樑。
.收集幽默,培養對趣味的感知力
在日常生活中找到幽默的元素,並學會如何在與他人的互動中運用。
➤自嘲的幽默
.不貶低、輕視自己
.正向看待缺點與失敗
更好地接受自己,並在面對困難時保持幽默感。
《幽默一點,溝通就會順一點》
將幫助各位在生活中運用幽默來面對各種挑戰,
活出更輕盈、自在又溫暖的自己!
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作 者 |
: |
草刈MARTHA |
系 列 |
: |
心理勵志 > 人際關係 > 說話/溝通 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2025年8月 |
書 度 |
: |
18.8 cm x 12.8 cm |
頁 數 |
: |
183頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9786267730300 |
書 價 |
: |
HK$119 |
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《決定版3小時看漫畫認識印度》
內容簡介 |
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∼輕鬆漫畫✕深度解析∼
快速掌握印度的經濟、政治與文化全貌!
【本書特色】
◎暢銷近20年,內容與時俱進,堪稱認識現代印度的經典之作!
◎以漫畫呈現複雜議題,3小時輕鬆吸收商業、政治、文化第一手情報!
◎超過百項主題,從歷史到經濟與國際關係,全面系統化,輕鬆理解無負擔!
現代印度不是只有寶萊塢和咖哩,
還有宗教政治、能源戰略與「全球南方」的主導話語權。
從10億人口的「終極市場」到14億人口的世界第一大國,
印度的變化,不再只是數據的躍升,
而是實質影響全球格局的核心力量。
《決定版3小時看漫畫認識印度》
自2006年初版至今,歷經多次改訂,
始終致力於提供正確、實用且深入的印度知識──
.6大章節:從商業、歷史、政治、經濟、市場、文化,全面剖析印度的多元現況。
.〈深度了解印度〉專欄:以各種冷知識補充印度文化中不為人知的小細節。
.漫畫與解說並重:以深入淺出的概念,幫助理解每一項議題背後的脈絡與關聯。
不論你是企業人士,還是對國際議題感興趣的讀者,
本書都能讓你從不同面向掌握印度的真實樣貌。
不僅是快速認識印度的最佳入門指南,
更是你與未來世界接軌的重要橋樑!
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作 者 |
: |
關口真理、中島岳志、辻田祐子、三輪博樹、繁田奈步、飛鳥幸子(插畫) |
系 列 |
: |
人文社科 > 世界歷史 > 文化史 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2025年8月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
189頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9786267730324 |
書 價 |
: |
HK$150 |
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《早晨1小時,留給最重要的事》
內容簡介 |
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∼一日之計在於晨∼
掌握早晨1小時,就能掌握整個人生!
【本書特色】
◎制定具體策略,心中計畫不再紙上談兵。
◎學會設定生活的優先順序,養成「選擇能力」。
◎獨門「START UP法則」,從根本調整生活、改變自我。
在待辦事項時限拚命掙扎時;
事務繁忙而無法享受假日時;
心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯
你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯!」的念頭?
本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。
透過生活✕時間管理,
有效利用短暫的早晨1小時,
不必付出過多時間代價,
也不必將原有步調大風吹,
就能走上與過去截然不同的人生。
✦4個順序,找出生活裡的輕重緩急✦
•不緊急✕重要:①播種的紅色
•緊急✕重要:②收割的綠色
•緊急✕不重要:③疏苗的藍色
•不緊急✕不重要:④鹽漬的黑色
根據不同程度,
選擇並排列出事情的先後順序,
打造游刃有餘的安排♪
✦從「夜型人」轉為「晨型人」✦
想要維持早起,
應該抱著什麼心態呢?
如果只靠著一時的幹勁,
可能很難長久堅持下去。
但是,若將早起以「建立機制」的念頭,
想像自己只是來到「時差一小時」的國家,
用不同的心態,就能將早起這件事融入生活。
「早起怎麼這麼難!」
想必是許多人的心聲,
總想著一定要改變作息、好好生活,
卻往往事與願違。
然而早起這件事,
其實不應強迫自己,
而是相信自己值得更好的生活!
當你試著一步步跟隨書中引導,
也許就會發現,
改變人生,原來真的很簡單。
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作 者 |
: |
池田千恵 |
系 列 |
: |
商業理財 > 職場工作術 > 時間管理 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2025年8月 |
書 度 |
: |
18.8 cm x 12.8 cm |
頁 數 |
: |
205頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9786267730331 |
書 價 |
: |
HK$119 |
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《凡事取決於「理解力」!瞬間掌握本質的關鍵思維》
內容簡介 |
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★ 日本Amazon 4星好評推薦 ★
《摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力》姊妹作
∼從資訊接收者蛻變,成為思考與判斷的掌舵者∼
【本書特色】
◎打破「自以為理解」的誤區,重新定義「理解」的意義!
◎從詞語到思考邏輯層層剖析,系統化解析理解力的架構!
◎從學習到輸出,打造可實踐、可內化的理解力方法論!
「好像懂了,又好像不懂⋯⋯」
「聽完一堆資訊卻無法整理出重點⋯⋯」
「表達想法,卻說不清楚核心內容⋯⋯」
腦中常常浮現這些念頭嗎?
其實你並非不夠努力,只是缺少了「理解力」這把鑰匙!
在遠距溝通頻繁的現代,
理解力的高低直接影響了各種成果。
不能只是聽得懂,更要能迅速掌握重點、看穿本質!
\3大概念,輕鬆養成理解力!/
.必知觀念
建立「理解思維箱」,透過不斷學習與反思來增強理解能力。
.必備能力
掌握主幹與細節的關係,以及進行批判性思考,形成有效的思考邏輯。
.必行之舉
透過具體的輸出行為,如:教導他人、寫作及討論,將理解力內化並在生活中發揮作用。
《凡事取決於「理解力」!瞬間掌握本質的關鍵思維》
將帶領你打破「自以為理解」的高牆,
從此擺脫似懂非懂、一知半解,
攀上「有效提升理解力」的高峰!
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作 者 |
: |
山口拓朗 |
系 列 |
: |
商業理財 > 職場工作術 > 思考邏輯 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2025年8月 |
書 度 |
: |
18.8 cm x 12.8 cm |
頁 數 |
: |
317頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9786267730317 |
書 價 |
: |
HK$131 |
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《叮叮園區奴隸戰記》
內容簡介 |
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內容簡介
全新【闇心理學】系列,星爺式認真搞笑學術小說
現在的詐騙太猖狂!騙徒手法層出不窮!有見及此,天航要寫出這本警世的作品,反面教育讀者不要受騙,能救一個是一個!
真實案例改編 × 詐騙心理學 × 血淚反擊
大千世界,無處不是騙局。
因為國際刑警找我合作,
我「潛入」神秘國度的叮叮園區,
卻意外發揮了心理學系畢業生的專長,
成為詐騙集團最有價值的奴工……
一場又一場天馬行空的騙局,鑽穿法律漏洞及受害者的心防。
壞人不會內疚。壞人慶功起舞。
一個月,騙光一個人一輩子的積蓄。
只有洞悉幻象與謊言,才能脫離這樣的地獄!
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作 者 |
: |
天航 |
系 列 |
: |
流行小說 |
出版 社 |
: |
天航出版社 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
13 cm x 18.8 cm |
頁 數 |
: |
240頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789887684824 |
書 價 |
: |
HK$88 |
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《成“王”之道》
內容簡介 |
: |
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“无冕之王”的
智慧集成、“風流韻事”、哲學概要
人工智能時代,媒體人的
“王座”所在、牛刀所成
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作 者 |
: |
曹宏亮 |
系 列 |
: |
文學、政治、哲學 |
出版 社 |
: |
愛閱會有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
21.5 cm x 15 cm |
頁 數 |
: |
220頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789887530947 |
書 價 |
: |
HK$98 |
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《餘生》
內容簡介 |
: |
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近年每年超過200 人在職場中失去生命,有的是遇到意外,有的是猝死。有的得到社會關注,有的則默默無聞。
此書內家屬有各種的困難和遭遇,直接或間接地對現時法例和制度的控訴。由衷地希望,大家盡一切的力量,保護工友,保護他們的家人。將來,再寫的,不再是誰誰的「餘生」。
人走了,無法挽回。但人走了,我們應賦予意義。
剎那的意外,工友永遠失去餘生,他們家人的餘生也從此改寫。九個不起眼的故事,希望能在死水之上劃起幾道漣漪,工業傷亡個案不只是數字,還是一個個活生生的人。
希望透過這本書,讓讀者與家屬們同悲,然後給予鼓勵和祝福。希望家屬們能從傷痛中得到安慰;在徬徨時得到力量;在餘生裡得到重生,繼續撰寫他們未完的生命故事。
本書特色
資深傳媒人、大學講師、作家陳惜姿重訪工殤死者遺屬,以細膩筆觸,寫出更多新聞背後的故事。工業意外發生,社會關注往往只限於當天的新聞,缺乏後續跟進。
被訪者和工業傷亡權益會建立了深厚信任基礎,難得願意倘開心扉,讓社會有機會聽到工傷數字背後活生生的生命故事,更深入了解工傷議題。
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作 者 |
: |
陳惜姿、工業傷亡權益會 |
系 列 |
: |
社會紀實 / 本地社會 / 人物訪問 / 工業傷亡 |
出版 社 |
: |
界限文化 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
12.5 cm x 17.6 cm |
頁 數 |
: |
240頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789628642359 |
書 價 |
: |
HK$98 |
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《超人852》
內容簡介 |
: |
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成為超人,大概是所有男生的兒時夢想。
小東能夢想成真,卻是緣於一場悲劇;小東父親是殖民地時代,被改造過的精英特種部隊。部隊成立目的只有一個,就是要應付蜥蜴人的威脅。
可是,改造過的戰士並不允許誕下子嗣。於是,小東秘密出生,卻又從未見過父親。
幸好,本性善良的小東,認識了兩位生死之交––智仔及大力,並在一次偶然的機會下,小東啟動了變身能力。一時興奮,三兄弟成立了「超人聯盟」,為社會儆惡懲奸。起初,三人倒是暢快;慢慢,小東發現自己犧牲太多。於是,超人聯盟在無聲無息中瓦解了。
十年過後,他們再次偶遇,卻發現心中的那團火仍在燃燒。於是,「超人聯盟2.0」啟動。這一次,他們紅了,並取名「超人852」。
然而,三人並不知道,等待著他們的不只是強敵,還有販毒活動、無奈的現實、名利的誘惑及兄弟情的試煉。
本書特色
香港的創作題材中,關於特攝英雄的故事相對稀少,影視作品更加絕無僅有,這使得這個題材顯得難能可貴。
其實,超級英雄的故事不僅吸引人,更能激發人們的想像力與希望,讓我們反思社會問題和人性。作者透過這樣的故事,希望能引起更多人的共鳴,並鼓勵大家勇敢追尋自己的夢想。
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作 者 |
: |
羅浩銘 / 繪者: 曹志豪 |
系 列 |
: |
科幻圖文小說 |
出版 社 |
: |
大有創意出版集團有限公司 |
出版日期 |
: |
2025年7月 書展首發 |
書 度 |
: |
23 cm x 15 cm |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789887061953 |
書 價 |
: |
HK$68 |
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《終極昆蟲百科(增訂版)》
內容簡介 |
: |
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《終極昆蟲百科》不只是一本介紹昆蟲的書而已,它還把大量的知識用最有趣的方式呈現出來,並搭配精采的照片,帶你認識世界上各種古怪、酷炫、讓人起雞皮疙瘩的昆蟲。
這是本書十年來第一次改版,增加24頁全新內容,收錄了更多精采照片、更豐富的資訊──以及兩個新發現的物種。
除了蝴蝶、蜜蜂、甲蟲、蚜蟲、蝗蟲、蟬,你還會認識各種千奇百怪的昆蟲,了解牠們的棲地、溝通方式、食物,以及牠們如何在環境中隱藏自己。
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作 者 |
: |
Darlyne Murawski, Nancy Honovich |
系 列 |
: |
兒童圖書 |
出版 社 |
: |
大石國際文化 國家地理雜誌 |
出版日期 |
: |
2025年7月 |
書 度 |
: |
28 cm x 21.6 cm |
頁 數 |
: |
296頁 |
釘 裝 |
: |
精裝 |
國際書號 |
: |
9786267507094 |
書 價 |
: |
HK$284 |
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