| 新書推介 |
 |
1 2 3 4 5 6 7 8 [ 下一頁 ]
9頁 之 第 1 頁 (共 84 筆記錄)
|
|
|
.jpg)
|
《女性重訓新思維：為女性量身打造的全新科學燃脂Ｘ力量訓練X飲食計畫》
| 內容簡介 |
： |
|
∼挑戰自我極限，打造女神健美體態∼
為女性量身打造的全新健身與飲食計畫
【
本書特色】
◎具有科學根據的女性力量訓練新觀念，適用於各種程度的女性健身者。
◎紮實的六個月漸進式訓練課表，幫助你減去多餘脂肪，打造線條漂亮的結實肌肉，而且每週只要花兩到三小時！
◎操作簡單的飲食計畫，清楚告訴你怎麼吃才能達到健身目標。死板嚴格的規定OUT！這是能依照你的需求、彈性調整的樂活飲食計畫。
「盧．舒勒終於為我和所有女性同胞寫了一本重訓專書。他的專業洞見、高CP值的訓練課表，加上輕鬆幽默的文筆，讓讀者信心滿滿、深受激勵，也為重訓的路上增添不少樂趣。我等不及展開全新的訓練了！」
──《Power Eating》與《The Good Mood Diet》作者蘇珊．克萊納博士（Susan Kleiner）
「本書的訓練設計別出心裁、難度不低，效果也非常好。各位準備脫胎換骨，展現最美麗的女神體態吧！」
──知名健身教練瓦萊麗．華特斯（Valerie Waters）
在《女性重訓新思維》中，盧．舒勒、卡珊卓．佛塞與艾爾文．科斯葛羅夫聯手出擊，
打破女性健身的傳統框架，安排了全方位的肌力訓練、體能鍛鍊與飲食計畫。
所有最新的研究都指出，相較於有氧運動，
肌力訓練才是甩掉脂肪、打造精實體態的關鍵。
《女性重訓新思維》能讓你對肌力訓練改觀，並且得到以下三個體悟：
．男性和女性該做的運動其實差不多，但女性更該把重點放在刺激肌肉生長、提升肌力。
．即便你我都養出更強壯結實的肌肉，但體態和外觀不會完全一樣。
．為運動增添變化非常重要，俗話說得好：「最好的運動就是你還沒開始做的運動」。
《女性重訓新思維》不只安排更好的訓練，規劃更有趣、有挑戰性的運動，
也提供與營養相關的滿滿知識，希望傳達三個主要訊息：
①低卡飲食一點好處都沒有，不只無助於順利減重，甚至有損長期健康。
②著重於提高基礎代謝率，這是一般減重計畫不採行的策略。
③什麼時候吃比吃什麼更重要。
《女性重訓新思維》集結了許多創新觀念與見解，將顛覆你對女性力量訓練的認知，
讓我們一起踏上培養女力的健身之路！
|
| |
| 作 者 |
： |
盧．舒勒、卡珊卓．佛塞、艾爾文．科斯葛羅夫 |
| 系 列 |
： |
健身 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年7月 |
| 書 度 |
： |
23 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
297頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863776864 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《萌系獸耳娘繪製全技法》
| 內容簡介 |
： |
|
從68種個性獨特的動物角色，獲得創作點子！
完整掌握「角色設定、配色、融入動物特徵的方法」
由3位人氣繪師親自傳授的專業級畫法，充分發揮角色魅力！
68種可愛動物，化身萌系獸耳娘！
本書專為想要創作獸耳娘的人量身打造，詳細講解如何創造出具有魅力的獸耳角色。
不僅是一本繪畫技法書，也能作為精美的設定集來欣賞，從中獲得源源不絕的創意靈感！
▌Part 1 獸耳娘的基礎知識
>> Chapter 1. 【什麼是獸耳娘？】
「獸耳」是動漫與遊戲中經常出現的人氣萌屬性。在開始創作之前，先來了解怎麼樣的角色會被稱為獸耳娘吧！
>> Chapter 2. 【如何加上獸類部位？】
了解如何為人類角色加上耳朵、尾巴和翅膀等動物特徵。根據加上的位置和比例大小的不同，就會改變角色給人的印象。
>> Chapter 3. 【如何讓獸耳娘更有魅力？】
決定好原型動物後，首先必須搜尋該動物的相關資訊！不只是外觀姿態，其棲息地、主食、習性、歷史等，都能成為創作靈感。
>> Chapter 4. 【欣賞專業級的角色設定】
透過實例演練，由3位作者各自講解創作角色的過程。了解角色設定、融入元素的方法、配色等技巧，掌握創作的靈感與祕訣！
▌Part 2 獸耳娘圖鑑
以圖鑑的形式收錄了以68種動物為原型設計的75個原創角色。
包括貓咪、狗狗、狐狸、兔子等毛茸茸的哺乳類，以及鳥類、爬蟲類等種類豐富的範例。
詳細了解原型動物相關的資訊、設計概念、插畫的重點等，藉此學習獸耳化的方式。
POINT 1 >> 【精美萌系獸耳娘插畫】：每頁大尺寸完整呈現以真實動物為靈感而創作的角色插畫，隨手翻閱也很療癒。
POINT 2 >> 【動物特徵分析與應用】：附上原型動物小插畫，簡單介紹牠們的特色與背景，並說明如何融合於角色設計中。
POINT 3 >> 【打造形象的配色方案】：貼心標示出角色插畫中主要使用的顏色，可作為創作時的配色參考。
POINT 4 >> 【細節設計的重點巧思】：分別講解角色各個部位的設計巧思與整體設計概念，進一步提升設計的完整度。
POINT 5 >> 【角色設定的延伸補充】：搭配可愛的Q版插畫，補充其他詳細的人物設定，讓角色個性更立體。
◎ 本書的適讀對象
▸ 想要描繪出獸耳娘插畫的人：可以學習如何將動物的特色魅力發揮在角色插畫上。
▸ 想要以「動物」為主題進行創作的人：可從書中獲得與角色設定、服裝設計相關的靈感。
|
| |
| 作 者 |
： |
絹谷豐、久乃了、犬八代 |
| 系 列 |
： |
藝術設計 > 繪畫方法 > 漫畫技法 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年6月 |
| 書 度 |
： |
18.2 cm x 25.7 cm |
| 頁 數 |
： |
112頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267359785 |
| 書 價 |
： |
HK$144 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《超自然檔案》
| 內容簡介 |
： |
|
超自然：這個詞本身就讓人聯想到某種浩瀚卻深不可測的事物——一個超越我們理解範圍的神祕領域。或者，簡單來說，超自然指的是任何超出我們肉眼可見或觸摸範圍、且似乎不遵循已知自然法則的事物。
其實，人類並非一開始就這樣看待世界。在人類歷史的大部分時間裡，科學、宗教和魔法的概念之間並沒有清晰的界線。田納西大學的歷史學家莫妮卡·布萊克（Monica Black）指出，我們現今對「超自然」的理解，是在17、18世紀才浮現。在這段期間，歐洲思想經歷了深刻的轉變。布萊克表示，自然開始被理解為「不再是上帝奇妙、深不可測心靈的展現」，而是「一個可以被人類認識、編目，並加以掌握利用的領域」。換句話說，只有當科學開始定義「自然」時，它那陰影般的對立面——超自然——才應運而生，指的是那些看似未受理性解釋觸及的經驗面向。
時至今日，「超常（paranormal）」、「超自然（supernatural）」和「神祕學（occult）」這幾個詞經常被交替使用，儘管它們之間存在細微的差別。「超自然」是最廣義的詞彙，泛指所有在自然界常規法則之外的力量。超常和神祕學都歸於這個大傘之下。鬼魂、超感官知覺（ESP），以及其他未經科學方法證實的神祕現象，都屬於超常現象。至於神祕學，則涉及聲稱能接觸隱藏力量的祕密實踐和知識，例如魔法咒語和儀式。
|
| |
| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2025年11月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463769 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《貓的天賦》
| 內容簡介 |
： |
|
貓幾乎完全不受研究界的青睞。與狗相較，貓一直受到科學家的忽視，就像女性在醫學科學歷來受到輕忽一樣。正如許多動物研究人員在訪談及著作中承認的，相關科學研究落後的原因是，一般都認為貓不親人、不願配合，而且難以訓練。
不過，當然，牠們是可訓練的，雖然和狗相比，貓非常獨立，但是拜過去20年來發表的一連串研究所賜，現在有科學佐證，貓可以跟人類及其他寵物建立深厚的關係。牠們具備社交智慧，而且其實相當擅長與我們溝通。
|
| |
| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2025年11月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463752 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《國家地理 經典影像》
| 內容簡介 |
： |
|
21世紀初，國家地理學會集結一世紀以來的攝影大成之作《百年攝影經典》，成為攝影愛好者收藏《國家地理》雜誌攝影藝術的指標性攝影集。而因應近20年來數位技術的發展與AI革命，擴大了探索的觸角，國家地理的攝影視野也同步擴大，為影像開創了新的可能性，並創造出新的典範。《國家地理經典影像》的誕生，就是要帶領讀者看見這個以影像著稱的老牌媒體所展現的最新時代精神。
要從《國家地理》浩瀚的圖庫中篩選出這本精選輯，本身就是一項壯舉。光是在2023年，總共就有165位攝影師拍下了超過200萬張照片，其中僅約850張得以刊登出來。這本攝影集精選超過250幅精采影像，從目錄前的7幅跨頁照片開始，讀者就會立刻被吸入這場視覺盛宴，為接下來的探索拉開序幕。書中內容包括：在烏干達樹上剛醒來的獅子、在冰山間追尋1847年西北水道航線的小帆船、以好萊塢標誌為背景的山獅，以及一隻正從南極高聳冰崖躍下的皇帝企鵝幼鳥。
本書也再次充分展現了攝影為何成為《國家地理》雜誌的靈魂，例如艾力克斯．霍諾德攀登優勝美地「酋長岩」的報導儘管振奮人心，但從國家地理攝影師採取的「攀登者視角」才能傳達出那分震撼，看見那個令人屏息的新世界。這只是《國家地理》多年來透過鏡頭為我們打開的其中一扇窗。
本書非常推薦給攝影愛好者，以及對世界充滿好奇心的讀者。
|
| |
| 作 者 |
： |
Cathy Newman 凱西．紐曼 |
| 系 列 |
： |
攝影 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年5月 |
| 書 度 |
： |
27.8 cm x 23.5 cm |
| 頁 數 |
： |
464頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267507353 |
| 書 價 |
： |
HK$400 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《全面解析ADHD》
| 內容簡介 |
： |
|
注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder; ADHD）是種複雜的疾病，我們對它的理解也隨著時間在改變。一度認為只會影響兒童的ADHD，現在也有愈來愈多的成年人（尤其是女性）遭診斷患有此病。荷爾蒙雖可能在ADHD的表現上扮演角色，但系統性阻礙也可能導致延遲診斷或漏診。
ADHD究竟是什麼樣的疾病？
ADHD雖已獲正式承認將近40年，但因對疾病症狀認識的不斷提升，近年來才得到更多的關注。
|
| |
| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年4月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463837 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《日本刀與甲冑》
| 內容簡介 |
： |
|
世界知名日本刀學者保羅．馬丁帶領讀者深入武士文化的核心，解析30位日本最受推崇的武士所擁有的刀劍與甲冑。其中多件文物已被指定為日本的重要文化財甚至國寶，平時極少公開展示。
本書橫跨公元10至19世紀，完整呈現武士階級的形成與發展，並搭配大量珍貴的圖像資料，包括古代繪畫、獨家攝影，以及實際尺寸的高品質影像，細膩展現歷史上最負盛名的日本刀之工藝與美感。
這不僅是一部深入理解武士審美與價值觀的權威之作，也是日本刀愛好者與資深收藏家不可或缺的參考書，同時也是初次踏入這個領域的讀者不可錯過的絕佳入門讀物。
|
| |
| 作 者 |
： |
Paul Martin 保羅．馬丁 |
| 系 列 |
： |
收藏 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年2月 |
| 書 度 |
： |
26 cm x 26 cm |
| 頁 數 |
： |
234頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267507322 |
| 書 價 |
： |
HK$330 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《倫敦探祕》
| 內容簡介 |
： |
|
倫敦總是匆促繁忙。黑色計程車穿梭在狹窄的街道上；紅色公車塞在車陣中。很少有路人知道，就在喬治時代排屋、霓虹燈招牌和摩天大樓之下，藏著六千多年的城市歷史。
一座古羅馬浴池，就躺在波羅大街（Borough High Street）一家咖啡館下面；一座超過2100年的神祕村莊依然留存在希斯洛機場跑道下方；柯芬園皇家歌劇院的悠揚樂聲，掩蓋了底下的盎格魯薩克遜式房屋與作坊的低語。
位在古倫敦中央的「倫敦石」，現在鑲嵌在坎農街（Cannon Street）一家銀行的牆壁裡，四周熙來攘往的人幾乎完全不會注意到它。沒有人能確定倫敦石是什麼，只知道它是一塊受歲月侵蝕的長方形石灰岩。或許是國王阿佛烈（King Alfred）在公元886年放置的，用來標示倫敦的中心點？藝術家威廉•布萊克（William Blake）認為這塊石頭是活人獻祭的祭壇，他在1810年寫到：「此處，古英格蘭人在絞刑架下長眠，祭司的黃金匕首在血泊中狂舞。」倫敦石本身無疑是福星高照，在1941年德軍轟炸這個區域時安然無損。摸摸這塊石頭，會給你帶來好運。
發掘隱藏地底的倫敦是在啟蒙時代才開始的。17世紀後期，倫敦的史前、古羅馬和中世紀遺跡，都已經被店舖、酒館、辦公場所、倉庫等封住。出國遊歷的人造訪了希臘和羅馬廢墟之後回到英國，開始想探索自己首都的歷史，倫敦城的過去才漸漸出土。
一場天災也幫了忙。1666年的倫敦大火，把中世紀倫敦燒毀了四分之三以上，整座城市變成大型重建工地。本業是藥師的約翰•康耶茲（John Conyers）很喜歡到工地去窺探坑洞，撿拾出露的珍寶。1673年12月，他在國王十字附近的戰役橋（Battlebridge）一處碎石坑發現大象牙齒，他説那些牙齒在「凱撒大帝時代就在那裡了」，又説「牙齒旁邊有個造型巧妙的燧石製不列顛武器」。
這件武器並不屬於古羅馬，而是35萬年前舊石器時代的手斧。那麼大象呢？是猛獁象。在那個敬畏上帝的時代，多數人無法想像大洪水和諾亞方舟之前的世界，康耶茲是第一個理解到這樣的燧石是人造物。這位藥師是倫敦第一位考古學家。
|
| |
| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
歷史 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年5月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463844 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《八字神煞非看不可》
| 內容簡介 |
： |
|
「神煞」歷經歷代命理家的發展與演繹，種類繁多、林林總總，實難盡錄。是以本書子平八字之理法為核心，輔以義理之正宗，應驗度極高者加以剖析，期能藉神煞之象，窺測命局吉凶，予以剖析說明。惟神煞之應用，雖可供參考，卻不可盲從，不宜囫圇吞棗、走馬觀花。務必結合命局之格局、六神及喜用神，共同參酌；論命應循序漸進，先明白事情的起因，才能斷定結果；分析命局的強弱，才好區分主次；詳悉格局的高低，方可準確判斷命運的成敗。唯有綜合分析，靈活運用，方能體現神煞之真義。命理判斷皆須有所本，所言所斷，應合情合理、合乎邏輯。切忌憑空臆測，危言聳聽，更不可誇大其辭，誤導他人。緣此，茲將本書所論神煞依性質略作分類，說明於後，俾便研習參考。
㈠、年日同取神煞
年日同取神煞有五個：天乙貴人、桃花、空亡、驛馬、華蓋。
㈡、複取神煞
有分為年取神煞、日取神煞、月令取神煞、合取神煞等。
1. 年取神煞： 亡神、劫煞、元辰、孤辰、寡宿、五煞簪花、喪門、官符煞、死符煞、病符煞、吊客等。
2. 日取神煞： 文昌、學堂、紅艷、流霞、魁罡、八專、九丑、十靈日、 盆煞、進神日、日貴日、日德日、天赦日、十惡大敗日、孤鸞寡鵠煞、陰陽煞日、陰陽差錯煞等。
3. 月令取神煞：天德貴人、月德貴人、天德合、月德合。
4. 合取神煞： 驛馬遇孤辰、驛馬遇貴人、羊刃桃花、傷官桃花、七殺桃花、花迎六合、釵桃同犯、桃花劫、殘花煞、流水煞、平頭煞、雙層煞、剋妻煞、三奇、天羅地網等。
|
| |
| 作 者 |
： |
李羽宸 / 玄靈 / 陳天寶 |
| 系 列 |
： |
宗教命理 > 命相/命理 > 八字命學 |
| 出版 社 |
： |
進源書局 |
| 出版日期 |
： |
2026年6月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
412頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786269893997 |
| 書 價 |
： |
HK$267 |
| 返回頁首 |
|
|
|
.jpg)
|
《陽宅三元納氣透析》
| 內容簡介 |
： |
|
〔元運之說源起〕……三元九運之體。
◎ 堪輿除了論形勢和方位之外，還要論〔時運〕的影響。論時運，除了〔太歲流年〕，主要就是使用〔元運〕了。〔元運〕之說，起源於宋代邵康節所撰《皇極經世書》；以〔一甲子六十年〕為一元，歷〔上、中、下〕三元為一週，60×3 ＝ 180，〔三元〕即是一百八十年，為一個〔小氣數運〕，此亦即一般所謂的〔元運〕。另外，又以三週60×3×3 ＝ 540，五百四十年為一個〔大氣數運〕。古時堪輿家即依地的大小，例如：都會、市鎮，用此大氣數或小氣數來論地氣旺衰的。實務上，540年太長了，無從驗證；因此較大區域的地氣旺衰，即使都會，也都只是使用小氣數的180年來論斷了。
◎ 〔元運〕又稱為〔大運〕，〔上元、中元、下元〕等三個〔元運〕共掌管180年，則每個〔元運〕各管60年。各元又自分三個〔小運〕，各掌管二十年。如此三元合計有九個小運，此即是通稱之〔三元九運〕。
◎ 再將洛書的〔一白、二黑、三碧、四綠、五黃、六白、七赤、八白、九紫〕等九星配入九運，就成為：〔一白運、二黑運、三碧運、四綠運、五黃運、六白運、七赤運、八白運、九紫運〕了。
◎ 既然每個〔元運〕有三個〔小運〕，以洛書數字順數來分配，則〔一二三運屬於上元，四五六運屬中元，七八九運統屬於下元〕。三元的歷程，溯自黃帝元年甲子為創肇之始，是為上元之始。
|
| |
| 作 者 |
： |
劉賁 |
| 系 列 |
： |
宗教命理 > 命相/命理 > 風水 |
| 出版 社 |
： |
進源書局 |
| 出版日期 |
： |
2026年6月 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
348頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786269300709 |
| 書 價 |
： |
HK$267 |
| 返回頁首 |
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 [ 下一頁 ]
9頁 之 第 1 頁 (共 84 筆記錄)
|
.gif){kind=logo}
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
