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《後半生幸福選擇題：怎麼活更自在？》
| 內容簡介 |
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∼晚年的幸福，不一定有標準答案∼
別急著照「應該」生活，
適合自己的選擇，才是幸福的答案！
【本書特色】
◎彙整1萬多通電話諮詢與約2400人的問卷訪談，從真實心聲找出晚年幸福線索！
◎用「哪一種比較幸福？」比較晚年常見選擇，顛覆許多習以為常的想法！
◎從居住、人際、生活習慣到晚年準備，完整涵蓋後半生常見的重要課題！
老了以後，和孩子住在一起比較安心嗎？
夫妻感情愈好，就該愈常一起行動嗎？
退休後終於可以悠閒度日，真的會更快樂嗎？
醫學博士辻川覺志長期參與高齡者支援工作，
透過1萬多通電話諮詢，以及約2400人的問卷與訪談發現，
許多人認為「晚年應該如此」的生活方式，
實際上未必能帶來更高的滿足感。
《後半生幸福選擇題》反覆談到一個關鍵：
晚年想過得自在，重要的是還能按照自己的心意生活。
做得到的事盡量親力親為，不過度依賴伴侶或子女；
與家人相處時，也為彼此保留一些空間，
同時維持原有的朋友、興趣與生活重心。
隨著身體逐漸衰退，生活勢必會有所改變，
但仍可以透過規律作息、持續工作或參與活動、
開口說話、接觸新事物，盡可能維持生活能力。
至於金錢、健康，以及人生最後階段可能面臨的選擇，
也都值得趁還有餘裕時提早想一想。
想清楚往後希望如何生活，
並在能力範圍內做好必要的準備。
後半生怎麼過才自在，答案因人而異。
少一點「年紀大了就應該怎樣」，
多想想真正適合自己的生活方式，
讓往後的日子，更接近心中想要的樣子。
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| 作 者 |
： |
辻川覺志 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 熟齡生活 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
188頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920992 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
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《別讓情緒替你說話：終止爭吵與誤解的非暴力溝通練習》
| 內容簡介 |
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∼擺脫互相傷害與無效溝通∼
重新建立你的「真心」對話系統！
【本書特色】
◎以「非暴力溝通」為核心，擺脫情緒化的對話慣性，說出真實心聲！
◎提供豐富練習與具體步驟，輕鬆理解自我與他人的核心需求。
◎修復人際與職場關係，更增進自信與同理心，重新建立安心且自在的溝通模式！
我們渴望被他人理解，
卻常常順應情緒反應，造成誤會或互相攻擊，
導致無法順利傳達自我的真心話。
只有情緒宣洩卻缺乏核心需求的話語，
就像失去控制的車輛一樣危險。
《別讓情緒替你說話》帶你跳脫反射性的對話習慣，
從觀察事實、覺察感受、釐清需求開始，
建立起屬於你的溝通架構。
透過獨創的「OFNR（觀察、感受、需求、要求）」4大步驟，
學習如何讓自己與對方的真心，
轉化成深度連結的對話。
當你養成擁抱真心的溝通習慣，
語言將會引導你，創造和諧且充滿愛的未來。
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| 作 者 |
： |
西任曉子 |
| 系 列 |
： |
心理勵志> 人際關係> 說話/溝通 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
279頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267920961 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《巫術的歷史》
| 內容簡介 |
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要當巫師，不是只要穿黑袍、戴尖帽、騎掃帚而已。那不只是長瘤的醜老太婆或妖豔的美女（不過醜老太婆和妖豔美女的雙重面貌，在對巫的完整探討中確實是無法迴避的一部分）。巫也是超越性別的，並非所有的巫都是女性。威卡教（Wicca）女祭司、同時也是記者的瑪戈特．阿德勒（Margot Adler）在著作《接引月之力：美國的巫、德魯伊、女神崇拜者和其他異教徒》一書中寫到：「［「巫」］這個詞的力量，就在於不精確。這不僅僅只是一個詞彙，還是一種原型、是一群強大形象的集合。」女巫是撒旦的同路人，還是耳熟能詳的童話中大家都喜歡的壞蛋？他們是吃小孩的惡魔，還是心靈的療癒者？女巫是住在雞腳上的小木屋裡的俄羅斯森林女妖，還是無煙烈焰創造的強大靈體，或是長著黑牙、皮翼、不斷尖叫的威爾斯死亡使者？
女巫到底是什麼？這樣的不確定性，正是引人遐想、也令人恐懼的部分原因。這是一個影響深遠的詞彙，案例橫跨數千年，從希臘神話和聖經，到今日美國麻州塞勒姆的T恤上。在歷史和文化方面，任何對女巫的檢驗，都一定要納入比較輕鬆的流行文化版本，例如電影《女巫也瘋狂》中的三姊妹、霍格華茲的妙麗．格蘭傑，還有1960年代的情境喜劇「神仙家庭」。但同樣需要深入探討的，還有塞勒姆巫審的巨大陰影和持續的影響，以及其後幾個世紀在英國、德國、瑞士、丹麥、挪威、蘇格蘭和其他地方因遭控使用巫術而喪命的成千上萬受害者。在1400到1750年間，光是在歐洲大陸和英倫諸島，就有介於5萬到10萬之譜的無辜人口因為被指為巫師而遭判火刑或吊刑而喪命。
但巫術並非我們能簡單當成歷史然後就放一邊去的東西。利用魔法隨意揉捏世界的渴望並未消失。去解釋——或怪罪——無法解釋之事的渴望也沒有消失。我們生活的這個時代，花個幾百美元就能在Etsy網站上買到量身打造的魔咒，而WitchTok（抖音TikTok的分支，專貼巫術和魔法）有大量的追隨者和數十億點閱。這是一個自我認同為巫者的人可以驕傲地生活在我們之間的時代。但關於巫術和邪惡力量的概念依然有影響力，而世界上有某些地方也還在獵巫。
女巫所為之事也還有爭議。他們下咒、變成其他生物、治療、傷害、喚醒死人說出祕密，或者興風作浪，難道只是因為自己做得到嗎？我們不懂的還有他們的手段與目的。大釜真的是巫術工具，用來燉煮魔藥和調製魔咒嗎？騎掃帚飛行真的可能嗎？社區裡那些沉默寡言的女人真的能讓作物歉收或把小孩變不見嗎？巫究竟是好、是壞，還是製造混亂的力量——還是說，他們同時具備這所有的特質？
「巫」的確切定義，是編輯本書時的一大重要議題。該收錄哪些人事物也是。本書的角度很廣（不過倒也沒有哪種單一做法能稱得上完善）。本書涵蓋了形形色色的人類魔法師——有真實的、神話的和虛構的——還有壞心的山怪、愛騙人的渡鴉、報喪女妖和卡通裡的經典人物如壞皇后和《綠野仙蹤》裡的西方壞女巫。他們全都屬於這個神奇、超自然，有時令人不寒而慄、有時悲慘、有時又可笑的領域。而這個精彩又恐怖的領域，有時候就稱為巫術。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
： |
歷史 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2025年10月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463745 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《捕食者》
| 內容簡介 |
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「快從水裡上來！」這是1975年電影《大白鯊》中的經典台詞，同時傳遞出緊急與恐怖的氛圍，後來的劇情指出那致死的危險來自於一頭大白鯊。這種巨大的動物體重通常超過一公噸，可能是全世界最令人恐懼的捕食者，能夠迅速撕裂獵物，瘋狂進食，直到一掃而空為止。幸好鯊魚鮮少攻擊倒楣的人類，但是的確會發生。2023年，佛羅里達自然史博物館的鯊魚攻擊檔案記錄到全世界14起鯊魚攻擊致死事件。
鯊魚的巨口中有數百顆匕首狀的牙齒，排成好幾排，而讓這個巨口如此凶險的是咬合的力量，那是由強壯的肌肉所施加的。科學家估計，一頭大白鯊的咬合力超過每平方英寸4000磅，是已知動物界最大的咬合力之一。許多捕食者的牙齒如刀鋒般銳利，但並非全都如此。舉例來說，鳥類並沒有牙齒，通常是用爪子捕捉獵物，接著讓用鉤狀的喙與強壯的咀嚼肌把獵物撕碎。食蟻獸、龜類和有些種類的蜥蜴也沒有牙齒。有些蛙類主要用上顎固定住比較小的動物（通常是昆蟲），然後吞下肚。
鱷魚張口大咬令人心驚膽戰，牠們咬合的力量可能足以媲美最大的鯊魚。灣鱷（saltwater crocodile）和尼羅鱷（Nile crocodile）等大型鱷魚顯然要更為危險，估計每年殺死了約數百人，通常發生在偏遠地區，因此紀錄相當不完整。鱷魚的顎可以長達數英尺，其中排滿了數十棵尖銳的錐狀牙齒。鱷魚通常潛伏在淺水中狩獵，等著咬住來河邊的獵物，然後拖到水比較深的區域。
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| 作 者 |
： |
National Geographic |
| 系 列 |
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科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年3月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 21 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
4718009463820 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《小小觀察家的自然博物館》
| 內容簡介 |
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這本書要帶你走進大自然，細細觀賞其中的奇觀，看見萬物的繽紛色彩、豐富的細節與多樣性——並且把它們全部收藏起來！
本書採用大開本設計，以獨樹一格的排列方式，啟發自然愛好者的觀察力與好奇心。
在書中，你將發現閃著虹彩的甲蟲、絢麗的樹蛙、五彩繽紛的蝴蝶、凹凸有致的貝殼、晶瑩剔透的水晶，還有奇妙的真菌與細緻的羽毛——把實體標本以令人驚嘆的拼貼形式呈現。每一頁都揭示了潛藏在大自然的美妙形態中，那些我們經常忽視的形態與繁複細節。
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| 作 者 |
： |
Ben Hoare 班．霍爾 |
| 系 列 |
： |
兒童圖書 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年7月 |
| 書 度 |
： |
33.4 cm x 26 cm |
| 頁 數 |
： |
96頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267507377 |
| 書 價 |
： |
HK$230 |
| 返回頁首 |
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《地球生命大歷史》
| 內容簡介 |
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如果把地球的年齡縮小到短短的24小時，人類其實直到最後的38秒才悄悄誕生。
這本書要帶你探索人類出現之前那些令人難以置信的失落世界。從恐龍的出現與滅絕、特大企鵝等巨型動物的現身，到地中海1500公尺高的超級大瀑布……這本自然史讀本將揭開地球漫長歷史中，無數奇特又美妙的景象。
本書由地質學兼古生物學專家安西亞．拉奇亞博士（Dr. Anthea Lacchia）撰寫，是孩子認識地球科學的完美指南。書中把插畫家山姆．福克納（Sam Falconer）令人驚嘆的作品，與不斷漂移的大陸地圖、自然界現象的真實影像完美結合，用前所未有的視角訴說地球的故事。
在這本引人入勝的地球史圖文書中，你將讀到：
地球簡史：用獨特的「24小時時鐘」時間軸，清晰標記地球的各個演化階段。
驚奇震撼的場景：細緻的巨幅畫作讓史前地球重現眼前——從撞擊墨西哥猶加敦半島的隕石，到冰河時期的巨型哺乳動物。
結合核心課程：精采結合了生物學（演化與適應）到地理學（板塊構造與氣候變遷）等核心地球學科主題。
對於已經讀完市面上所有恐龍書的小小古生物學家，或是渴望探索世界各類知識的自然愛好者來說，《地球生命大歷史》絕對是繼續擴大知識眼界的精采作品。現在，就讓我們一起潛入深邃的時光隧道，解開地球過去的祕密吧！
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| 作 者 |
： |
Anthea Lacchia 安西亞．拉奇亞 |
| 系 列 |
： |
兒童圖書 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年8月 |
| 書 度 |
： |
28 cm x 23.5 cm |
| 頁 數 |
： |
112頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267507384 |
| 書 價 |
： |
HK$200 |
| 返回頁首 |
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《國家地理雜誌中文版2026年09月 No.298 終結老化》
| 內容簡介 |
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【封面故事 終結老化】
許多人可能都還記得，小時候得知自己有一天會死時，那種震驚的感受。拉丁文有Memento mori一詞，意思是「勿忘你終將一死」。更糟的是，在死之前，多數人還會經歷多年的年邁體衰：身體虛弱、失智、視力和聽力退化、失禁、性功能障礙等不勝枚舉的問題。預計到2050年，全世界80歲人口會是現在的三倍，將近5億人，許多人可能無法安享晚年。但人生的終章一定得如此嗎？如果老化不是必然的呢？甚至，如果連死亡都可以避免呢？
人類自古就不斷想躲過死亡。公元前2000年左右的《吉爾伽美什史詩》，描述了一種名為「老人回春」的植物（不過主人翁還來不及嘗試，就被一條蛇偷走了）；公元前500年，希臘歷史學家希羅多德寫到有一處傳說能延緩老化的泉水，後來促使西班牙人前往新大陸，徒勞地找尋青春之泉。
到了現代，研究人員面對老化問題時，已經不再那麼天馬行空，而是更加專注於老化的本質。老化只發生在生物體的層面嗎？還是組織？細胞？老化的本質藏在神經裡？還是血液？大腦？腺體？多年來科學家測試了各種理論。與梅契尼科夫同時代的塞爾吉．沃羅諾夫認為青春的根源藏在生殖器官裡，畢竟還有什麼比創造生命更能表現朝氣活力呢？沃羅諾夫把遭處決犯人的睪丸組織薄切片移植到富翁的睪丸上，這項手術很快供不應求，他不得不改用猴子的組織。沃羅諾夫宣稱，治療對象的整體狀況都有改善：精力更充沛、耐力更佳、思維更清晰，視力也更敏銳。不過，現代醫學史學家認為那都是安慰劑效應，病患只是感覺自己變年輕而已。但歸根結柢，這和真的變年輕有何不同？
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| 系 列 |
： |
科普讀物 |
| 出版 社 |
： |
大石國際文化
國家地理雜誌 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
25.5 cm x 17.5 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
1608262102983 |
| 書 價 |
： |
HK$70 |
| 返回頁首 |
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《尋回犬亞嘟》
| 內容簡介 |
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亞嘟是一隻金毛尋回犬，與主人在一小島上過著幸福的生活。然而有一天，主人不得不離開小島和亞嘟。幸運的是，亞嘟得到新主人小班收養。來到新的家，亞嘟很努力去發揮牠的功用，甚麼東西都給新主人找回來。然而小班知道，亞嘟真正想找的，已經不在這裡。一天，亞嘟走失了，經過小班一番功夫再加上街坊的熱心幫忙，大家不單成功把亞嘟找了回來，更意外地，讓亞嘟重新找到心中最想尋回的東西。
這個故事講述了一隻狗與一個男孩如何在小社區的善良照顧之下，學會建立彼此間的信任。
本書特色
2025年波隆那拉加茲獎精選百本好書 (Bologna Ragazzi Award Amazing Bookshelf 2025)
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| 作 者 |
： |
劉紹增 |
| 系 列 |
： |
繪本 |
| 出版 社 |
： |
好一天創作室 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
22 cm x 25.5 cm |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887083900 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《對症治痛的奇效自力整體》
| 內容簡介 |
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無論幾歲都不再疼痛！
萬人實證的專業級自我整復術。
改善身體歪斜，解決疼痛根源，有效預防復發。
放鬆緊繃肌肉，讓疲勞歸零，身體變輕盈！
●你是否也有這些症狀，總是反覆發作，無法根治？
腰痛、坐骨神經痛、脊椎狹窄症、髖關節痛、膝蓋痛、
腳踝痛、肩頸僵硬、手肘與手指的疼痛、失眠、頻尿……
>> 透過自力整體，擺脫這些不適症狀吧！
►何謂「自力整體」？
作者致力於研究預防醫學超過50年。結合針灸、整復、瑜伽、斷食療法，最終獨創出這套自我整復法。
透過自我按摩，達到如同專業整復的效果，不僅能消除疼痛與不適，更能發揮預防功效。
目前日本已有超過1萬人定期實踐自力整體，其中更有約4,000名70歲以上的高齡者。
許多人親身體驗到「腰痛消失了」、「脊椎狹窄症的麻木感消失了」、「膝蓋不再疼痛，可以自由地行走」、「入睡後不再半夜醒來」等。
►不只舒緩患部，進一步解決疼痛根源
一般的按摩、整復或伸展操，往往著重於處理「正在疼痛的部位」，雖然能暫時減輕疼痛，卻沒過多久又會再次復發。
而「自力整體」不僅放鬆患部，更進一步針對造成疼痛與不適的部位進行放鬆。
只要矯正身體歪斜，維持平衡體態，就能減少疼痛反覆出現的困擾，甚至改善頻尿、失眠等慢性症狀。
►零門檻！身體僵硬、高齡者都能輕鬆做
自力整體最大的特色，就是不必勉強自己做到標準姿勢，可依照自己的身體狀況，彈性調整時間與次數。
無論是高齡者、身體僵硬的人，或是腹部較豐滿而無法前彎的人，都能按照自己的步調安心練習。
只要從自己能做到的程度開始，就能逐步找回身體平衡，享受更舒適自在的生活。
◎「自力整體」的3大重點
1. 【舒服放鬆，不必勉強】：若是身體僵硬，不需要勉強忍痛做到標準姿勢，保持「舒服」的狀態進行即可。
2. 【配合呼吸、緩慢晃動】：一邊深呼吸、吐氣，一邊緩慢晃動，可促進氣血循環，幫助放鬆緊繃的肌肉。
3. 【自由調整長度或次數】：書中標示的時間與次數僅供參考，可依照身體感受，調整成適合自己的步調。
◎本書特色
1. 【13種常見症狀全收錄】：淺顯易懂地解說常見症狀的原因，並依照不同症狀介紹對應的自力整體手法。
2. 【真人示範，一看就懂】：搭配真人動作示範照片，完整圖解每個練習步驟，零基礎也能一步步跟著做。
3. 【字體加大，容易閱讀】：貼心將字體放大，即使是中高齡讀者，也能輕鬆閱讀不費力。
4.【道具簡單，在家就能做】：不需要複雜的器材，只需準備一條長毛巾，就能開始居家自我整復！
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| 作 者 |
： |
矢上 裕 |
| 系 列 |
： |
醫療保健>運動健康>筋膜/復健/物理治療 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
17 cm × 23 cm |
| 頁 數 |
： |
184頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267359877 |
| 書 價 |
： |
HK$141 |
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《地下室手記》
| 內容簡介 |
： |
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痛苦是一切意識的根源。
我應該把你放到地下室四十年，不讓你有任何事情可做，
然後再到你的地窖裡來，看看你到了何種地步；
四十年無事可做，一個人究竟會變成什麼樣子？
居住於地下室、年約四十的退休公務員，是一名深沉的自我分析者，一個與眾人隔離卻又極其敏銳的人，他蟄居於地下，孤獨地談論自己，申辯各種存在的課題，疾病、復仇、墮落、怠惰、理性等，他與自己對話——「無疑你是想說點什麼，但由於懼怕，你隱藏了最根底的話，因為你沒有決心把它說出來，你所具有的僅僅是懦弱的無禮。」上半部〈地下室手記〉即是其一人長篇的獨語；下半部〈只緣那濕濕的雪〉，則是他對往事的追想，以及和妓女麗莎的相識，愛與傷害。
《地下室手記》是杜斯妥也夫斯基創作生涯的轉捩點，一篇哲學性的導論，預示了之後《罪與罰》、《白癡》、《卡拉馬助夫兄弟們》等多部偉大小說的主旨。美國哲學家考夫曼認為，杜斯妥也夫斯基的《地下室手記》是存在主義的完美序曲。
商品賣點
世界文學經典隨身讀
你為什麼如此堅定、如此耀武揚威地相信只有正當的、確定的東西才有益於人類呢？
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| 作 者 |
： |
杜斯妥也夫斯基 Fyodor Dostoyevsky |
| 系 列 |
： |
中文書 / 文學小說 / 翻譯文學 |
| 出版 社 |
： |
印刻文學生活雜誌出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年9月 |
| 書 度 |
： |
11 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863879497 |
| 書 價 |
： |
HK$69 |
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