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《走過黑暗幽谷》

內容簡介  
倘若我們面對失去時,能好好面對,在經歷了足夠的思念與傷感後,學懂接受逝者已矣,逝者便不再徘徊於內心深處。真正地離別後,內在化的憤怒亦會因此而減少。

人生種種不如意也許帶來暫時的情緒波動,這是無可避免的成長過程;只要得到家人及師友的關懷及支持,大多數人都能從挫敗中走出來。

少部分人卻因此誘發了焦慮或抑鬱症,學習、工作、興趣及人際關係也會受到影響,這時候便應盡快看醫生尋求治療。

千萬不要高估自己的意志力,能夠憑意志力好起來的大概也不是抑鬱症;患上抑鬱症後,意志力也不知跑到哪裡去了。
 
作  者 曾繁光
系  列 心靈勵志
出版 社 花千樹出版有限公司
出版日期 2019年6月28日
書  度 15 x 21 cm
頁  數 208
釘  裝 平裝
國際書號 978-988-84843-7-9
書  價 HK$78
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