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《抗高血壓100中醫湯水》

內容簡介  
湯水食療 防治高血壓

頭痛、眩暈、不寐、失眠、耳鳴等是都巿人常患的症狀,但有否想過這是高血壓的徵兆?

  從西醫來看,成年人的上壓長期維持130~140 mmHg或下壓維持85~90 mmHg,便屬於高血壓。引發高血壓的原因有很多,包括飲食習慣不健康、情緒受困、長時間受壓、長者跌倒損傷等等。若不及早治療,可會導致心臟衰竭、冠心病、中風。

  那麼,我們可以怎樣防治高血壓呢?

  本書由資深的註冊中醫師撰寫,針對中醫學上5大類型的高血壓病症,提供100款預防及紓緩高血壓的湯水,既能對應病狀,又營養豐富、美味益食,部分湯水更能防治其餘「三高」(高血脂、高膽固醇、高血糖),可作日常保健,強身健體,抵禦疾病。

內容包括:
*100款防治高血壓食療湯水
*全部由註冊中醫師編寫
*高血壓飲食宜忌
*從生活及飲食習慣防治高血壓
*全部湯譜中英對照
*適合對症食療、預防保健、四季飲用、兼抗四高
 
作  者 徐思濠(註冊中醫師)
出版 社 跨版生活圖書出版
出版日期 2010年12月
書  度 210mm(H) x 150mm(W)
頁  數 216頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-988-19765-1-2
書  價 HK$58
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