| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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27頁 之 第 10 頁 (共 265 筆記錄)
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《其實你不必強迫自己喜歡父母》
| 內容簡介 |
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你是否覺得人生總有些痛，未能好好釋懷？
你是否發現生命中有些問題，總是一而再地重複發生？
沒有人是完美的，也因此，世上沒有完美的父母。無論愛有多少，每個原生家庭總有教養方式上的不足，造成每個人成長路上大大小小的痛。有些痛潛藏在你的莫名恐懼、焦慮之中；有些痛演化成過於謹慎、自信心不足、沒有主見等性格；有些痛甚至變成怪獸，讓你擺脫不了暴躁、暴力、自殘及傷害他人等行為問題。
其實父母的教養問題，無論是忽視、打鬧、缺席、表達方式錯誤、抑壓情緒，或是情緒勒索等不當教養「毒素」，都可能來自父母本身的原生家庭經歷。於是，未被處理的需要所造成的問題，一代一代遺傳下去，傷痕久久未能治癒。
指出原生家庭教養的錯，不是針對父母本身。認清原生家庭的毒，不在於指責，而是接納－接納自己的傷，接納自己可能放不下的恨，接納有些事情可能改變不了，然後好好面對，選擇不再重蹈覆轍，才能走好自己的人生。
• 書中以多個引人入勝的個案故事，講及原生家庭所造成的心理傷害
• 書中的個案為本地故事，容易引起讀者共鳴
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| 作 者 |
： |
吳芷嫣 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
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2023年10月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
176頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887638940 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
| 返回頁首 |
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《結婚滅亡：超單身時代來臨，不婚是罪大惡極嗎？》
| 內容簡介 |
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∼超單身時代來臨∼
不婚主義、婚姻難以維持⋯⋯
2040年將迎來有5成單身人口的時代！
【本書特色】
◎ 詳細分析日本社會數據，看出全世界的「婚姻問題」！
◎ 剖析新世代的兩性關係與婚姻存續，改變舊有觀點！
◎ 重新思考人與人的互動，找出「結婚」以外的幸福人生！
＼超單身時代來臨，不婚是罪大惡極嗎!?／
現今社會奉行不婚主義、閃婚後離婚的人愈來愈多，
就連經過愛情長跑的情侶，也決定維持「同居關係」就好。
2040年將迎來有5成單身人口的時代，
獨活風潮席捲全球，
「單身」不再等同「Loser」，
結婚也不再是人生必經的殿堂！
然而，這樣的未來是「絕望」還是「希望」？
本書探討單身時代的各種社會現象，
以豐富的數據為基礎，
剖析社會問題與結婚CP值，
從各個角度探討現今單身時代中的「婚姻」、「家庭」、「社群」、「幸福」議題，
以全新觀點看待，探討現代年輕人的幸福道路！
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| 作 者 |
： |
荒川和久 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 婚姻 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2023年10月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
270頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863706038 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
| 返回頁首 |
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《塵話過2：只想你不再難過(修訂版)》
| 內容簡介 |
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本書為《塵話過2：只想你不再難過。》修訂版。
「回想一下，你由年少無知的孩子，成長到能夠獨立思考的現在，你曾多少次出入困局？」
「困局」是由幾條粗鐵枝、一個鐵造的地台、再以一般燒焊技術製作而成，它外表像一個鳥籠，鐵枝和鐵枝之間留有很大的空隙，意即其實這是一個可以隨意進出的地方。
從旁邊看起來，困局並不是想像般恐怖，它並不堅固得可以把人困住太久。
陳塵Rap在這本書中，以Dustykid的角色向大家說些小故事，無論你現在身處困局之中，又或是希望充當能夠幫助別人解困的人，也請大家將不同的經歷對號入座，看看可以怎樣做吧。
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| 作 者 |
： |
陳塵 Rap Chan |
| 系 列 |
： |
圖文 / 成長 / 心靈 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2023年9月 |
| 書 度 |
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12 cm x 17.8 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888820726 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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《大人的學習法：踏出舒適圈，以7個習慣與知識逆轉人生》
| 內容簡介 |
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∼幸福的條件不只財富與名聲∼
夢想沒有截止日期，現在開始學習永遠不嫌晚！
【本書特色】
◎ 揭祕學生時代不瞭解的「學習方法」，重啟自我成長的契機！
◎ 結合全球暢銷書《與成功有約》的精華，重新闡釋逆轉人生法則！
◎ 統整幸福4大要素，改變本以為一眼看到頭的無趣光陰！
「世上所有事情未必都會如你所願⋯⋯
但重要的是，無論被擊垮多少次，你是否能毫不氣餒地繼續前進。」
──《洛基：勇者無懼》宮崎伸治意譯
人是一種即使滿足金錢、名聲、健康等身體需求，
也無法打從心底感到幸福的存在。
本書作者結合親身體驗
與全球暢銷書《與成功有約》的7個習慣，
提出了決定幸福的4大要素──身體、人際關係、心智、精神。
透過大人的學習法，重燃生命熱情、找到逆轉人生的關鍵！
✍讓正面壓力成為自己的夥伴
媒體為了提高收視率、點擊率，常報導各地發生的悲慘事件；
網路和社群軟體普及的現今，酸民和鍵盤俠群魔亂舞、IG都是大家的出國美照。
面對這些蜂擁而至的負面壓力，我們應該選擇避開、專注在自己身上。
自己給予自己壓力，才能練就一身實力！
✍管好嘴巴的人就是最大贏家
人在江湖走，自然不可能避免與人產生衝突、招致怨恨。
但我們可以盡量減少惹火上身的機會，
就如聖經所說：「謹守口舌者得保性命，大張其嘴者必致敗亡。」
無論是口頭還是文字，都要避免使用粗鄙冷酷的話語，謹言慎行絕不吃虧！
✍現在大學的大門也為你敞開
亞利桑那大學的理查．金尼爾曾詢問處於各個年齡層的316位受試者：
「如果人生可以重來，你會做出什麼不同的選擇？」
榮登第1名的就是「更認真學習」。
只要有動力，學問是不分年齡的，而至大學學習是一個有效方法。
即使是函授課程，也可以取得正式學位！
✍假日才要做不急但重要的事
我們生活在這個世界上，不可能光靠祈禱或做夢就能讓夢想成真，
只有自己主動採取行動才能改變現實。
若能為了實現夢想而在所有人都在休息的假日學習的話，
就會成為讓自己的潛在能力開花結果的基礎！
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| 作 者 |
： |
宮崎伸治 |
| 系 列 |
： |
商業理財 > 成功法 > 自我成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2023年9月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
237頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863779001 |
| 書 價 |
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HK$119 |
| 返回頁首 |
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《簡樸的美學:好生活的藝術》
| 內容簡介 |
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「簡樸正是一份豐盛的禮物。」
薩提斯•庫瑪（Satish Kumar）透過畢生身體力行，實踐和平和環保運動，提煉出以簡樸為核心的生活之道。他提倡藉着內與外回歸簡樸，實現泥土、心靈與社會健康，邁向靈性滿足、環境安穩及社會公義的可持續未來。
他在書中以物質及形而上層面探索全面的簡樸理念，闡述修行、手工製造、藝術、行動、教育、連結、關係、愛與寬恕、深層觀照、知識、靈性、泥土與社會的互為關係。
他深信，簡樸生活並非匱乏，而是它自身的回報。如果一切平衡得宜，大自然會照顧好人類，而人類可以富有想像力、自由和愛，繼續好好地活於這世界。
薩提斯的智慧源於實踐。他自九歲成為耆那教徒，一直修行和栽種非暴力的種子，直到十八歲，受甘地啟發，醒悟智慧在世間，遂離開僧團參與社會運動。
二十六歲時，有感世界和平受核武威脅，決定和朋友踏上和平朝聖之路，不帶分文由印度徒步到四個擁核國家，帶著「和平茶」倡議和平。
其後，他體會到暴力不止於戰爭，更在於人類對自然環境宣戰。因此，他決定留在英國擔任先鋒環保雜誌編輯，更於九十年代創立舒馬赫學院（Schumacher College），推動納入生態作為核心的整全教育，宣揚環境和平，並持續至今。
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| 作 者 |
： |
薩提斯 庫瑪(Satish Kumar) / 譯者:凌籽 |
| 系 列 |
： |
心靈 / 環保 / 社會 / 哲學 |
| 出版 社 |
： |
藝鵠有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2023年9月 |
| 書 度 |
： |
12 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
300頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887584339 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《夢想時空~55位追夢者的成功小故事》
| 內容簡介 |
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集合55位追夢者的成功小故事，一本寫給成年人看的童話故事。
夢想八式，100+夢想必讀法則！
帶你進入實現夢想的時空！
本書特意用輕鬆有趣的方式，為你歸納過百個成功的規律，這55位實現夢想的朋友，沒有離我們很遠，相反，他們就在我們身邊。
他們告訴你如何面對失敗和逆境，怎樣笑看人生。他們能做到的，你肯定也能做到。
他們親身証明給你看，人到中年也可重新開始，也可以翻身，甚至零元也可以飛出世界，也可以成功做生意。
他們，也許是另一個平行時空的你，試想想，如果在某個時空裡，你熟悉夢想法則，在人際關係及工作上如魚得水，你的人生將會是大不同？
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| 作 者 |
： |
Alpha.F |
| 系 列 |
： |
心靈勵志/創造財富 |
| 出版 社 |
： |
火柴頭工作室 |
| 出版日期 |
： |
2023年9月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887694229 |
| 書 價 |
： |
HK$148 |
| 返回頁首 |
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《象徵與夢的詮釋：榮格心理學核心觀念》
| 內容簡介 |
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∼榮格最後的作品∼
大師最後歲月對同代以及下一代人的呼求
【本書特色】
◎瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾．古斯塔夫．榮格本人親著。
◎榮格最後的作品，闡述其解夢最成熟的思想，以及療癒意識與無意識之間的裂口。
◎收錄倫敦大學學院教授榮格史教授，索努•山達薩尼序言。
【專業推薦】
王浩威｜精神科醫師
呂旭亞｜榮格心理分析師
洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授
鄧惠文｜作家、精神科醫師
詹美涓｜IAAP榮格分析師
◎榮格認為人比自己想像的要缺乏理性，尤其在群體之中，群眾會把個別的見解與反思碾誶。使得國家變得軟弱，成為獨裁與教條主義的溫床。而認識深層自我，是使個體得以從群體的催眠中脫身，並且幫助集體心靈進化的不二法門。——詹美涓｜IAAP榮格分析師
《未知的自我》與《象徵與夢的詮釋》
這兩篇論文是榮格晚年所寫，
用以回應二戰時期破碎的經驗以及大眾社會的興起。
《未知的自我》是他對同代以及下一代人的呼求──
他請求人們繼續自我發現的個人工作，並對方便且短暫的大眾文化進行心理學的反思。
榮格告訴我們，只有同時對個人心靈的意識與無意識面向進行覺察，
才能使人類文化持續地繁榮發展。
在本篇中，榮格對人類的心靈探索、時代的精神潮流、
文學藝術與宗教等方面都進行了深入的思考，
並對東西方的文化做出了許多精彩的論斷。
榮格對自我瞭解的反思以及對無意識的探索帶來了第二篇論文。
《象徵與夢的詮釋》完成於1961年他去世前不久。
榮格認為夢是無意識的溝通，他在文中解釋，
發生在夢裡的象徵是如何補償被壓抑的情緒與直覺。
這篇論文包含了他關於解夢最成熟的思想、以及如何療癒意識與無意識之間的裂口。
而這些觀念都是榮格心理學的核心，
也因此使本書成為榮格最具影響力的作品之一。
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| 作 者 |
： |
卡爾．古斯塔夫．榮格 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 心理學 > 經典學派 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2023年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
158頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863778813 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
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《依然故我》
| 內容簡介 |
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教學逾十年，星級補習名師林溢欣最新作品：《依然故我》。結集超過六十篇散文，與讀者分享風光和掌聲背後的經歷。不同人對林溢欣都有不同的解讀和定義，而此書正可說是作者的自我剖析。
事隔五年，繼《寫給年輕人的話》、《再給年輕人的話》之後的一章。《再給年輕人的話》贏得最佳文史哲書年度大獎後，這本書回歸自我，分享作者的生活。經歷沉重、感動，然而正是沉重和感動，才是有血有肉的人生。在記錄以外，段段經歷除了足以療癒自身，也許仍能觸動和啟發讀者，便是此書的意義。
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| 作 者 |
： |
林溢欣 |
| 系 列 |
： |
散文 / 勵志 |
| 出版 社 |
： |
溢智發展有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2023年7月 |
| 頁 數 |
： |
312頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887975397 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《人生心理學》
| 內容簡介 |
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找出人生發展的路向從來都不容易，無論你是臨近畢業的大專生，或是已在職場上打滾了好些年正在瓶頸位的上班族，你可能都會不時反問自己：「我究竟想走怎樣的人生路？我的目標是什麼？」
心理學上有數個十分有名的階段理論，例如佛洛伊德的性心理發展階段理論、皮亞傑的認知發展階段理論、艾力克森的心理社會發展階段理論等。人在每一個階段都要面對自身成長及社會期望之間的衝突，究竟這些理論如何解釋人類的思想及行為？每個階段的心理特性是什麼？心理發展跟性格及成長又會扯上什麼關係？
每個人追求的東西都不一樣，最好的選擇就是和自己本質一致的東西。不要為了外界期望而建立人生目標，這不能令你產生追夢般的熱情。只有符合自己的價值觀，且是自己喜歡的，那才可以產生內在動機去完成目標。認識自己的長處，也要接受自己有弱點和缺陷，這樣才可以介入和解決問題，清除問題帶來的壓力。
心理學作為一門研究人類心智和行為的科學，為我們在人生中提供了很多有關自身及他人的參考和領悟。通過對心理學的研究和實踐，我們能更好地理解人類的思考、情感和行為模式，從而提高人際關係、工作效率和生活質量，並尋找更深刻的人生意義和價值。
人生目標是屬於自己的，這世界沒有哪個人能夠批判每個人忠於自我的選擇。
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| 作 者 |
： |
Lo's Psychology |
| 系 列 |
： |
心理學 / 流行讀物 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2023年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888789245 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
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《點解學校無教過人際關係科》
| 內容簡介 |
： |
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對人太好，付出太多，卻令自己十分痛苦；
明明沒有做錯事，偏偏同事不喜歡自己；
人生遇上那個令你半死不活的人，卻又一直猶豫離不開那段關係；
想在朋友圈中建立好關係，卻不知道怎樣接近別人。
點解人際關係明明有那麼多科學的心理研究，在學校卻又沒有一個理論甚至實習課呢？明明中學就是天天充滿著同學喜歡我不喜歡我的日子，是最好的訓練場，怎麼就只有靠你自己命水好不好，看你有沒有一個會在課餘跟你講與人相處道理的老師？甚至提及你的人際相處就只有在成績表評語那欄寫了句「平易近人，可造之才」？
這本書，這數十篇文章，希望在你如何對人與別人如何對你中，給你一些啟示。縱不能令你變成NUMBER ONE PR般的社交蝴蝶，但至少不會撞到遍體鱗傷吧？
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| 作 者 |
： |
崖柏 |
| 系 列 |
： |
情緒 / 心理健康 / 人際關係 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2023年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
208頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888820689 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
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