| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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31頁 之 第 20 頁 (共 303 筆記錄)
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《精神科醫師的情感控制術》
| 內容簡介 |
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為什麼長年跑醫院，病卻不見好轉？
為什麼按時服藥，病依舊無法根治？
無論身體或心裡的病，都是因負面情緒而累積病因
治病從心開始，學習控制情感就能減輕壓力，找回健康
【本書特色】
◎最擅長輸出的學習專家樺澤紫苑，以醫心執筆，溫情伴你一同走過疾病與憂鬱的傷。
◎每個章節都有重點整理，掌握最關鍵的幾句話，就能調控紛亂的情緒，撫平不安，迎頭邁向通往康復的道路。
◎不只為深受病痛折磨的人所寫，也為患者的親友家屬提供剛剛好的陪伴之道。
我每天都會收到許多諮商信，最常見的內容便是訴說「久病不癒」的煩惱，當中也有詳細記錄個人病史的千字長文。這些病人們寄來的大量信件中充滿「拚命感」，為了康復而努力不懈，不願意浪費一分一秒讓自己喘口氣。
拚了命想把疾病治好，卻總是看不到進展。這樣的事實不僅令人難以接受，也會伴隨更為龐大的壓力。
執業三十年的樺澤紫苑認為，醫治難康復的病其實很簡單，那就是──不要與疾病對抗。
◆◆生病，是身體發出的求救訊號◆◆
期盼病體恢復如初、抱怨東抱怨西、對生病的自己充滿怨恨⋯⋯這些負面情緒，正是滋養病根的來源，不僅產生壓力，更降低免疫力和自癒力，致使病情惡化。
我們所要做的，是肯定並接納此刻生病的自己，並且意識到生病為生活帶來的轉機。
●生病前，你是否總是為了工作焦頭爛額？
●生病前，你是否週末假日也忙於交際應酬？
●生病前，你是否每天都睡得充足，還是只能利用瑣碎時段補眠？
當我們換個角度思考，就能發現生病其實是內建的「緊急煞車器」，防止身體或情緒因過度勞動而引發更嚴重的後果，迴避「過勞死」、「精神崩潰」等結局。生病，其實是給我們一個重新檢視的機會。
◆◆接受生病的自己，邁向康復的第一步◆◆
作者樺澤紫苑在本書中，以庫伯勒－羅絲的「悲傷五階段」為軸線，並援引眾多電影情節，分析生病到痊癒必然經歷的五個階段。
●否認期
千尋為無臉男打開了一扇門，可是當無臉男進入湯屋後，便開始揮霍金錢、大吃大喝，態度旁若無人。被眾人推出去收拾殘局的千尋，不但拒絕了無臉男，更冷淡地要無臉男離開。（神隱少女）
●憤怒期
無臉男因為千尋的拒絕而大發雷霆，抓狂地追著千尋滿湯屋地跑。千尋逃出湯屋後坐上盆舟，回過頭對追上來的無臉男喊道：「我在這裡。」原先暴跳如雷的無臉男，則在追逐的過程中彷彿洩氣般變回原本的模樣。（神隱少女）
●討價還價期
英國約克公爵喬治從小患有口吃，抱著最後一絲希望找上語言治療師萊諾。兩人每天展開特殊訓練，治療效果也逐漸顯現。可是隨後因兄長執意離婚，喬治被迫面臨繼承王位的壓力，再加上在對王室成員發表演說的重要場合上因口吃而失態，喬治發現自己的病情依然沒有進展，因而焦慮不已。（王者之聲：宣戰時刻）
●接受期
億萬富翁艾德華與汽車修理工卡特，碰巧成為癌末病房的室友。愛德華看到卡特所寫的人生遺願後，決定出資幫助他完成夢想。於是兩人一起逃出醫院，利用僅剩的6個月開始了環遊世界的旅行。（一路玩到掛）
●感謝期
羅恩得知自己罹患愛滋，壽命僅剩30天。為了活命，羅恩前往墨西哥，購買美國尚未獲得批准的愛滋病藥物，症狀果真有所改善。他開始計畫走私藥物來大賺一筆。過程中，羅恩發現他賣的藥物拯救了許多愛滋病患者，為了幫助更多愛滋病患重獲希望，他不惜與美國政府對簿公堂。（藥命俱樂部）
從「否認」、「憤怒」，到「討價還價」、「接受」，最後來到「感謝」。
每一個階段，不僅代表成功克服了前一道關卡的證明，也意味著即將面臨全新的未知課題，唯有通過考驗，才能晉級下一個階段。
本書透過許多診療經驗與電影情節，幫助人們認知到自己正位於哪個階段，同時也提示具體可執行的「處方籤」，助各位一臂之力，減輕挑戰的阻礙，得以更平穩的心境與意志通過病痛的試驗，走上痊癒的康莊大道。
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| 作 者 |
： |
樺澤紫苑 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 / 個人成長 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年3月8日 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
247頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863703921 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《舒心生活の整理術100》
| 內容簡介 |
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職業收納造型師．生活型態整理師的生活寶典！
現為繼親家庭的4寶職業婦女，
在職場跟家庭發光發熱的她，
經過失敗、親身試錯後訂下的百項整理術！
生活整理，除了整理住家、衣服這類看得見的東西。
也還有
另一個很重要的整理，
那就是眼睛看不見的東西。
整理出以「珍惜自己」為出發點的舒心生活吧！
∼一百項生活整理，是為了讓心情更輕鬆的準備∼
書中將生活整理分類成7大面向：
心靈•時間•住家•人際關係•金錢•飲食•衣物
但是，所有的出發點都是生活整理的3個基本
Step.1 把自己當成主角思考
若不先滿足自己，就無法顧慮身邊的人，自然也無法溫柔以待。
要從改變思維開始，先讓自己覺得舒適，珍惜自己才是出發的第一步。
[時間] 沒做到的事就晚點再做
[金錢] 私房錢也要妥善安排預算
Step.2 找出壓力的來源
不要忽視內心「莫名」的不快。不先了解負面的情感和壓力的來源，就無法找到解決的方法。試著安排「思考」的時間，找出自己不愉快的原因吧！
[心靈] 從「不想做的事」貼近自己的真心
[衣物] 選擇不必熨燙、可水洗的衣物
Step.3 相信自己的守則並付諸行動
決定好行動守則後要儘快付諸行動，無須在乎別人眼光，僅以你自己的舒適度為基準就好。這是一種簡化生活、讓自己更輕鬆的先行投資。
[人際關係] 以家庭守則為基本來過生活
[住家] 只限定一處飲食的場所
[飲食] 平日的主食限定為「米飯」
「為了把時間分給家務、育兒和工作，很多事情都靠花錢來解決，用沒時間當藉口，凡事都敷衍了事、多花很多冤枉錢。」
「拚命努力過好每一天，總是以工作和孩子為主，自己想做的事總之先擱一邊。」
「很多時候我都會煩悶地心想『憑什麼我要這麼犧牲？』」
正因為作者吉川永里子曾有這些經歷，所以對大多數婦女內心的不安和痛苦，有著深切的體會。整頓生活重新出發後，她能由衷地相信──「現在的我不論發生什麼事都沒關係，我很幸福。」
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| 作 者 |
： |
吉川永里子 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 生活哲學 |
| 出版 社 |
： |
邦聯文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年1月4日 |
| 書 度 |
： |
14.8 cm x 21cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789865520588 |
| 書 價 |
： |
HK$113 |
| 返回頁首 |
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《傳說裡的心理學③厲鬼與妖怪》
| 內容簡介 |
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∼以榮格心理學觀點解讀東方傳說∼
搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》，
隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。
★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦
★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫
【本書特色】
◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。
◎心理學觀點重新詮釋古典文學，中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。
◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角，
他們多半結了婚，生了小孩，甚至面臨喪偶之痛。
在此情況下，遇上了女鬼、狐仙，甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。
《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書，
搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚，
重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。
作者將這些主角的際遇，視為由潛意識促動的內在整合起點，
遇見的神怪妖魔，並非夢中囈語，
而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處，
只是這一切使用了象徵語言包裝，需要我們用一顆更寬廣的心去理解。
第三冊為【厲鬼、妖怪】
◎「厲鬼」是黑暗中最黑暗的部分，指涉人們所怖懼的情感，涵蓋死亡衝動、復仇心、破壞與凌虐，牽涉整個社群的情結，復原往往有賴於整體社會的進化。
◎「妖怪」象徵人類拒絕被「常理」所規範，怪異、反常的一切、反應某個或某群人的心理失衡，同時也說明了心靈的多樣化，個體化之路，就是面對內心妖怪之路。
不論是妖怪、女鬼與狐仙，從深度心理學的角度來看，指的無非是人們心靈的投影。
人心複雜難測，傳說也因此千奇百怪。
而這些歷久彌新的故事，都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程，
邀請您用深度及存在心理學的眼光，重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀，
開啟屬於您的個體化旅程。
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| 作 者 |
： |
鐘穎 |
| 系 列 |
： |
心理學 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年1月5日 |
| 書 度 |
： |
236頁 |
| 頁 數 |
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21 cm x 14.8 cm |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789865572792 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
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《傳說裡的心理學②異婚與冥戀》
| 內容簡介 |
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∼以榮格心理學觀點解讀東方傳說∼
搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》，
隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。
★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦
★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫
【本書特色】
◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。
◎心理學觀點重新詮釋古典文學，中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。
◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角，
他們多半結了婚，生了小孩，甚至面臨喪偶之痛。
在此情況下，遇上了女鬼、狐仙，甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。
《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書，
搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚，
重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。
作者將這些主角的際遇，視為由潛意識促動的內在整合起點，
遇見的神怪妖魔，並非夢中囈語，
而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處，
只是這一切使用了象徵語言包裝，需要我們用一顆更寬廣的心去理解。
第二冊為【異婚、冥戀】
◎「異婚」傳說蒐羅人與蟲魚鳥獸結為連理的故事，象徵著人對異物特質的吸納，說明人類的不足可藉由他者來得到補償，人的欠缺有賴萬物得到完整。
◎「冥戀」訴說人與鬼的相識交往，換句話說，是人與自己的陰影交涉，進而彼此接納的過程，著重那些我們抗拒的內在黑暗面整合。
不論是妖怪、女鬼與狐仙，從深度心理學的角度來看，指的無非是人們心靈的投影。
人心複雜難測，傳說也因此千奇百怪。
而這些歷久彌新的故事，都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程，
邀請您用深度及存在心理學的眼光，重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀，
開啟屬於您的個體化旅程。
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| 作 者 |
： |
鐘穎 |
| 系 列 |
： |
心理學 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年1月5日 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
224頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789865572785 |
| 書 價 |
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HK$109 |
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《傳說裡的心理學①變形與狐仙》
| 內容簡介 |
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∼以榮格心理學觀點解讀東方傳說∼
搜羅臺灣民間傳說、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》，
隨女鬼、狐仙、妖怪、神靈，開啟內在整合之旅。
★美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士——蔡昌雄專序推薦
★收錄東方神怪奇幻繪師SmallGwei插畫
【本書特色】
◎第一本以榮格深度心理學、存在心理學角度剖析《聊齋誌異》、《太平廣記》與臺灣傳說等東方故事的心理學專書。
◎心理學觀點重新詮釋古典文學，中文系學子與鬼狐妖怪愛好者案頭必備。
◎內含東方奇幻繪師小G瑋-SmallGwei繪製18幅插圖。
與西方童話不同，東方的傳說故事多數是以中年人為主角，
他們多半結了婚，生了小孩，甚至面臨喪偶之痛。
在此情況下，遇上了女鬼、狐仙，甚至變形成動物、結識了妖怪與神靈。
《傳說裡的心理學》是國內第一本以榮格觀點剖析東方傳說的心理學專書，
搜羅臺灣民間故事、《聊齋誌異》、《太平廣記》、《搜神記》等看似原始的樸拙奇譚，
重整為【變形】、【狐仙】、【異婚】、【冥戀】、【厲鬼】與【妖怪】六大主題。
作者將這些主角的際遇，視為由潛意識促動的內在整合起點，
遇見的神怪妖魔，並非夢中囈語，
而是反應了遭逢死亡焦慮或中年危機男女的心靈深處，
只是這一切使用了象徵語言包裝，需要我們用一顆更寬廣的心去理解。
第一冊為【變形、狐仙】
◎「變形」指的是人類由於特定原因變化為禽蟲魚獸，這個轉換過程往往伴隨痛苦，暗示著：成長難免帶著暴力的性質。
◎「狐仙」則是由狐狸幻化而成，美艷與俊秀的誘人男女，牠既是男女內在異性別的投射，迷惑著對愛迷惘的人們，也象徵人們面對親密關係的態度。
不論是妖怪、女鬼與狐仙，從深度心理學的角度來看，指的無非是人們心靈的投影。
人心複雜難測，傳說也因此千奇百怪。
而這些歷久彌新的故事，都說明人一生朝向完整性的發展動力及歷程，
邀請您用深度及存在心理學的眼光，重新理解這些東方傳說建構的內在秩序與宇宙觀，
開啟屬於您的個體化旅程。
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| 作 者 |
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鐘穎 |
| 系 列 |
： |
心理學 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年1月5日 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
203頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789865572778 |
| 書 價 |
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HK$109 |
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《人際關係心理學》
| 內容簡介 |
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∼現學現用！解決人際關係問題的87個建議∼
只要利用一點心理技巧「展現自我」並「了解對方」
與人相處時就會更加順遂如意！
【本書特色】
◎精選常見的人際關係問題，提供87個實用建議，利用心理學知識在人際關係中掌握主導權吧！
◎每一個跨頁為一個主題，可以自由地從感興趣的篇章開始讀起！
◎利用插圖與圖表輔助說明，就算是複雜的主題也能一看就懂！
「為什麼我那時候會發脾氣呢？」
「為什麼那個時候他會表現出那種態度呢？」
在日常生活中，經常會出現如上述般讓人感到後悔或苦惱的事情。
舉凡自己也不理解的情感、對方令人意外的行為……
在這些情況的背後，一定有部分心理上的作用。
畢竟要說心理掌控著我們所有的對話和行為也不為過。
但問題在於我們看不見內心，
所以才會對於誤會對方說的話，或者無法順利傳達自己的心情而感到煩惱。
要在社會中生存，就不免會與各種不同的人產生關係。
因此，當然會想要盡量與他人建立良好的關係。
近年來，心理學掀起了一小股熱潮，
或許是因為有許多人希望透過了解他人的心理，使溝通順利進行。
本書共分為4大章節
Part 1 解決人際關係煩惱的心理學
▶與孤獨感友好相處
▶讓他人對自己抱有善意
▶從對方的動作解讀心理狀態
Part 2 助你擺脫戀愛白痴稱號的心理學
▶從在意的人身上獲得關注的訣竅
▶交往時的注意事項
Part 3 讓工作變順利的心理學
▶與主管和同事順利相處的方法
▶引導商談走向成功的心理技巧
Part 4 了解性格的心理學
▶提高「情緒商數（EQ）」的訣竅
▶利用「動作倒錯」了解對方與自己的真正想法
……等等
本書收錄了大量有助於改善人際關係的實用技巧，
涵蓋【工作】、【戀愛】等場合，以及【展現自己】、【了解他人】的訣竅。
「那個人為什麼會這樣？」
「為什麼會做出那種行為？」
這些疑問都能獲得解答。
希望這本書能夠幫助各位解決人際關係上的煩惱，過上更愉快、充實的生活。
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| 作 者 |
： |
浮谷秀一 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2021年11月10日 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
191頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863703310 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
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《格局的力量：提升人生境界的365條黃金法則》
| 內容簡介 |
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∼暢銷100餘年，「人生哲學之父」詹姆斯．艾倫滿譽全球之作∼
思想造就格局Ｘ格局決定結局
365則成功心法，一日一則正能量真理
★啟發戴爾．卡內基、拿破崙．希爾等勵志大師的絕世之作
【本書特色】
◎詹姆斯．艾倫被譽為「20世紀最偉大的心靈導師」
◎本書奠定了近100年西方勵志類書籍的基礎
◎影響「戴爾．卡內基」和「拿破崙．希爾」等成功學之父的「成功學之祖」
一個人的思想，
會決定一個人的格局。
一個人的格局，
會決定一個人的成敗，
一個人的成敗
會決定一個人的境界。
連「億萬富翁的創造者」拿破崙•希爾都嘖嘖稱奇的成功心法，
《格局的力量》365日，每日一句醍醐灌頂，
讓你化盲點為轉機，為生命創造更多奇蹟與財富。
再大的成就，起初都只是夢想。
➤ ➤「沒有目標的人，注定一生碌碌無為。」
心態如何，狀態就如何。
➤ ➤「自制和決心，加上純潔、正直和目標明確的思想，能幫助一個人到達人生的制高點。」
美德是實踐夢想的最低成本。
➤ ➤「哪裡有善良的人格、純正的信念和堅定的思想，哪裡就有健康、成功和力量。」
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| 作 者 |
： |
詹姆斯•艾倫 |
| 系 列 |
： |
成功法 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2021年10月26日 |
| 書 度 |
： |
18.2 cm x 11.2 cm |
| 頁 數 |
： |
460頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863777281 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
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《累倒就躺著不要動》
| 內容簡介 |
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在這荒謬之中，反正避無可避，
不如原地躺下，任由靈魂飛走。
尋求喘息的方法，或許沒有太大意義，
但這體驗每個人傷口努力癒合而成的創作，
希望能帶給你一點光走下去。
累倒，我們就躺著不要動。
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| 作 者 |
： |
含蓄 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 圖文書 |
| 出版 社 |
： |
白卷出版社 |
| 出版日期 |
： |
2021年7月 |
| 書 度 |
： |
12.5 cm x 17.6 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887486992 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
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《活得真累》
| 內容簡介 |
： |
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每個人都有自己的心結。
心結就像一把鎖，它鎖著我們的思想、鬥志、希望、夢想……這些在心中的鎖，令我們活得很累。
你有以下的心鎖嗎？
．我不知道自己的人生應該怎樣過，沒有目標、沒有夢想、沒有方向。
．我心裡很清楚要轉換工作環境、結束感情已逝的關係，但我沒有勇氣。
．我不想活在別人的期望之中，但又很介意別人的目光，究竟如何做自己？
．我總是在後悔過去做的決定，同時又擔心現在的錯誤選擇會影響未來。
你有解開這些心鎖的鑰匙嗎？
沒有目標其實是因為你不瞭解自己，也不知道自己最著重的人生面向到底是什麼。事情本質並沒有好與壞之分，是好是壞，由你自己去選擇和定義。
改變的信念是因為你勇敢去改變而被強化的，而不是你相信你能改變才會有勇氣去改變。
只要開始去做，便能強化我們的態度；越做得多，就會越來越喜歡，越相信自己能做得好。
《活得真累》以心理學知識穿插於論述之中，協助大家尋找自己的心結及解開心理枷鎖的同時，亦希望能令你以一個截然不同的視角去看清自己的內心深處，並找出解開心鎖的三把鑰匙：改變、內在世界及專注現在。
~ 暢銷作品《改變人生的正向心理學》作者最新作品
~ Instagram粉絲人數逾3.5萬
~ 人人都知道要改變才能成為更好的自己，卻為何很多人總是不能踏出第一步？不用怪責自己，這些都可以用心理學知識去解釋。當你明白了背後的原因，或許你就可以勇敢跨出第一步。
~ 書末附設Q&A，讀者的提問和筆者的回應，可說是大眾對心理學和人生疑慮等問題的撮要，簡短而一針見血，令人容易掌握要點，作出反思。
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| 作 者 |
： |
Lo’s Psychology |
| 系 列 |
： |
心理學 / 心理勵志 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2021年7月3日 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
224頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888484829 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
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《電影療傷誌》
| 內容簡介 |
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Instagram 20萬追蹤者專頁「Moviematic 電影對白圖」
主理人Moviematic 2021年共鳴之作
首次化成實體作品，治癒無數受傷靈魂
生活的苦，累積成無數傷口，
暫且，讓此書成為你的止血貼。
以傷口形成至癒合四階段：炎症／增生／重塑／上皮形成，訴說各階段的掙扎與感受。書中溫暖細膩的文字，配合電影觸動人心的對白，結合成這一本能治癒受傷靈魂的書。
◎Stage 1 炎症階段／我們有沒有勇氣去承受不如幻想中美好的愛情？(愛情篇)
努力維持表面正常，但心還是不住地痛。
◎Stage 2 增生階段／我們永遠無法挽回一個不喜歡你和不珍惜你的人(友情篇)
經歷過絕望、困惑、不安，甚至心痛的過程後，靠著時間慢慢學習到愛護自己的能力。
◎Stage 3 重塑階段／所有人的堅強，都是軟弱生出來的繭(夢想與生活篇)
在走出傷痛的過程中，要面對過去的錯失，繼而找回已失去的自己，為人生重新定義。
◎Stage 4 上皮形成階段／我們都以為長大就會變好，但疤痕卻伴隨一生(成長篇)
重新建立聯繫，接受與別人相交的機會，認同自己是值得被愛。疤痕會伴隨一生，但不代表我們沒有重新生活的可能。
你永遠不會是一個人，至少能在電影和書本中找到共鳴。
一句對白，能在寂靜深夜時，給予安慰；
一段文字，能在循例日常中，得着勇氣。
致 每一個不被理解的人
致 每一段已被遺忘的心事
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| 作 者 |
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Moviematic |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 |
| 出版 社 |
： |
菱文化 |
| 出版日期 |
： |
2021年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887938347 |
| 書 價 |
： |
HK$88 |
| 返回頁首 |
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