| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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《尖東遊戲》
| 內容簡介 |
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「各位乘客，歡迎你哋參與即將開始嘅『尖東遊戲』！」
車廂中每個人的一舉一動應該都被監視。這真的是一場電視台舉辦的整蠱真人秀或遊戲節目般簡單嗎？
如果喺尖東遊戲輸咗，好可惜，可能就會連命都冇㗎啦！
或者，這「尖東遊戲」，確實是來真的。換言之若輸掉遊戲，我，真的會死。
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| 作 者 |
： |
默颺 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 圖文書 |
| 出版 社 |
： |
白卷出版社 |
| 出版日期 |
： |
2022年7月11日 |
| 書 度 |
： |
14 cm x 20 cm |
| 頁 數 |
： |
304頁 |
| 釘 裝 |
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平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887487111 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
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《於是我們擁有了失去》
| 內容簡介 |
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滿城都是離别的情緒。當一切變得反常，我拼了命去找日常，最後我才是最反常的那個人。
無論最後我們只能是「擁有失去」，還是「失去了，於是我們擁有」，希望這作品可以和經歷著離別的每一位，以相似的溫度和呼吸節奏連結在一起，那麼，經歷完離別後的我們或許就不會太孤單。
每個離別的故事都分成了「留下來」和「離開」兩邊。希望在書合上那刻，分離的每位都能重新遇上，藉合書時雙手合十的手勢祝願每位有個美好的結局。
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| 作 者 |
： |
含蓄 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 / 圖文書 |
| 出版 社 |
： |
白卷出版社 |
| 出版日期 |
： |
2022年7月8日 |
| 書 度 |
： |
11 cm x 14 cm |
| 頁 數 |
： |
148頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887487166 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
| 返回頁首 |
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《點解學校仲未教情緒科》
| 內容簡介 |
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不論你是因為疫情，因為時局，因為失戀失業，大概我們都經歷了許多的傷心與失去。可是，我們都沒有學過怎樣面對這些眼淚這些痛。
也許這樣的世代，最應該研習的其中一種東西，就是……
#受傷與失去
#繼而錫番自己
當大家口中都會說，要對自己好一些、要錫自己，但偏偏最多人問的，其實是「點樣」錫番自己呢？
就讓我們研習傷心與呵番自己的方式吧。
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| 作 者 |
： |
崖柏 |
| 系 列 |
： |
情緒 / 心理健康 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
240頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888820139 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
| 返回頁首 |
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《榮格心理學辭典》
| 內容簡介 |
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內容簡介
∼廣度與深度兼具的榮格入門指引∼
【專業推薦】
呂旭亞｜榮格心理分析師
王浩威｜作家、精神科醫師
鄧惠文｜作家、精神科醫師
紀金慶｜師範大學通識中心助理教授
【本書特色】
◎ 國際知名榮格學者共同打造，研讀深度心理學必備參考資料。
◎ 涵融學術與歷史的正確性，以及具啟發、批判性的寫作態度。
◎ 展示榮格的觀點經過怎樣的調整、修正，並涵蓋重要的榮格後代分析師詮釋。
瑞士精神病學家、分析心理學的創建者榮格，
將許多關於宗教、靈魂、神話、神祕學知識，引介入心理分析，
全新的洞見讓這門學科跨入更深邃的領域，
然而其觀點也超越傳統的學術範圍，使入門者對榮格學派使用的術語不甚熟悉，
在入門時無所憑依。
本書為第一本以辭典形式來釐清分析心理學的指南，
由三位國際知名榮格學者仰賴他們廣博的分析、教學以及寫作經驗共同編纂，
主要內容為：
1、 榮格引介及發展的專門術語及概念
2、 榮格以特殊用法來使用的一般術語及概念
3、 榮格以不同方式來使用的尋常字詞
4、 由其他分析心理學家所引介的重要術語
5、 榮格採用或加以延伸的精神分析術語
本辭典展示了榮格的觀點歷經如何的調整與修正，
同時涵蓋幾位重要的榮格分析師詮釋，
如佛登（Fordham）、法藍茲（Von Franz）、諾伊曼（Neumann）等人，
目標是重新釐清這些囚禁在學術高塔中的詞彙，
讓這些抽象術語重獲生命力。
對心理系學生與相關從業人員來說，
這本辭典是一部廣度與深度兼具的敲門磚，
對分析心理學、病理學、精神分析、心理治療、諮商、社會工作、
以及宗教界的受訓者而言，也是深具啟發性的必備案頭書。
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| 作 者 |
： |
安德魯．山繆斯 / 芭妮．梭特 / 弗雷德．普勞特 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 心理學 > 經典學派 / 大師思想 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年7月12日 |
| 書 度 |
： |
21 cmx 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
281頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267108529 |
| 書 價 |
： |
HK$131 |
| 返回頁首 |
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《伊雍：自性的現象學研究》
| 內容簡介 |
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∼榮格理論的大成之作∼
◎ 諮商心理師／鐘穎審定、精神科醫師／王浩威導讀
【專業推薦】
呂旭亞｜榮格心理分析師
鄧惠文｜作家、精神科醫師
蔡昌雄｜美國費城天普大學宗教學研究所哲學博士
【專文推薦】
洪素珍｜國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授
【本書特色】
◎ 瑞士心理學家、分析心理學創始人卡爾．古斯塔夫．榮格本人親著。
◎ 以普林斯頓大學英譯本二版翻譯，附上《榮格全集》各篇的發表年分。
◎ 諮商心理師／鐘穎審定、精神科醫師／王浩威導讀。
「基督」的意象對西方人心靈的重要性無庸置疑，
用榮格的話來說，基督顯然是「自性」的象徵之一。
因此，透過考察基督意象在歷史上、文化上的種種轉變，
有助於理解人類歷史中揮之不去的邪惡與混亂究竟從何而來，人們又應如何面對。
榮格受到古代占星學者的啟發，
將基督教發源至今的兩千多年與占星學上的雙魚座紀元兩相對應，
並引援諸多象徵材料，證明「基督」只是雙魚之一，
另一條魚則是《聖經》末日預言中的「敵基督」。
敵基督是什麼？世界為何要有末日？人間何以有惡？
榮格在歷經了兩次世界大戰之後，於本書提出「物極必反」的觀念，
直指西方文明如今之所以飽受瘋狂、戰爭、物質主義的摧殘，
正是因為自性原型的黑暗面長久以來遭到基督教教義的壓抑，
最終導致劇烈反撲。
本書試圖從基督教、諾斯替派、煉金術中的自性象徵著手進行研究。
將神話、哲學、宗教和文化融入對「自性」原型及其原型意象的分析與闡釋，
藉此探討基督紀元內部的變化過程。
第一部分的標題為《原型與集體無意識》，是由多篇短篇論文集結而成；
第二部分《基督紀元兩千年》則是專論自性原型的長篇論文，
其中包含榮格分析心理學積極想象和擴充技術的運用，
從而使心理治療過程具有深刻的穿透力。
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| 作 者 |
： |
卡爾．古斯塔夫．榮格 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 心理學 > 經典學派 / 大師思想 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2022年7月12日 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
411頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863777878 |
| 書 價 |
： |
HK$219 |
| 返回頁首 |
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《掌握90％人心的大人暗黑心理學》
| 內容簡介 |
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∼人際關係就是要耍手段！∼
讓所有人對你言聽計從的最強攻心計
【本書特色】
◎ 傳授能用於「營造形象」、「網路社交」、「戀愛」、「職場」的38則暗黑攻心計！
◎ 與時俱進！書中收錄的心理技巧全都可以運用於網路世界！
◎ 搭配簡明圖說解釋心理學技巧，快速掌握人心不費力！
他為何這樣？她為何那樣？
只要有與人交流，一定很常產生這些困惑。
了解心理學，知曉人心的運作機制，就能透過這些行為和話語窺探他人的內心，
進一步將人引導至自己想要的方向，隨心所欲操縱人心。
本書介紹的心理學技巧可以應用在「家庭」、「戀愛」、「職場」以及「日常生活」等所有場合。
近年來，隨著遠距工作的發展，透過Line、視訊的人際來往愈來愈普遍。
為了順應社群平台、遠距通訊和網路交友的盛行，本書收錄的心理學技巧都可以應用於網路上的人際交往。
這些以實驗與理論為基礎的技巧，能幫助你在各種場合掌握主導權，順水推舟地達成目標。
像這樣操縱人心，就能讓事情朝你期望的方向發展！
──想在別人心裡留下好印象►利用【鏡像效應】增加親近感
自己喝一口咖啡，對方也跟著喝一口咖啡；自己身體往前傾說話，對方也跟著往前傾地側耳傾聽⋯⋯像這樣若無其事地模仿對方，就能提升自己在對方心中的好感度！
──想在視訊通話時掌握主導權►在彼此視線相交時，【先移開視線】！
在彼此視線相交時，先移開視線能展現自信，並讓對方稍微感到不安，藉此掌握對話的節奏。
──攻略心儀對象►利用【認知失調】的機制，請喜歡的人幫忙，他就會對你產生好感！
被要求幫忙時，對方會產生「應該要幫忙，但覺得很麻煩」的矛盾心情，為了修正矛盾，對方會在心中告訴自己「是因為我喜歡這個人，所以才會幫忙」，結果對你產生好感。
──想毫不費力地驅使他人為你做事►以【對你來說太難嗎？】刺激自尊心高的人，促使對方行動
自尊心愈高的人，愈容易受到這句話的刺激。只要被質疑，他們就會燃起鬥志，設法展現自己的能力給你看。
這些技巧能運用於「營造形象」、「網路社交」、「戀愛」、「職場」，
而且執行容易，只要調整一下姿勢、動作、眼神以及說話的方式，就能獲得顯著的效果，
幫助你在短時間內成為人見人愛的好感王，機會手到擒來！
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| 作 者 |
： |
澀谷昌三（監修） |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人際關係 > 人脈 / 處世 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年7月1日 |
| 書 度 |
： |
18.2 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
159頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863704287 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
| 返回頁首 |
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《脈輪調頻：111個深化靈性共振的日常練習》
| 內容簡介 |
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∼提升內在振動頻率的每日靈性練習∼
★美國亞馬遜4.7星，近2000條至高好評！
★實踐脈輪能量療癒的日常練習指南
【本書特色】
◎ 一天一個練習：111個隨時隨地可做的靈性能量提升練習，協助維持高頻率振動，引出內在靈性潛能。
◎ 11個調頻階段：7大脈輪替對應10大界域，從回歸地球之母∼汲取蒼穹之力，充分開啟所有脈輪能量，使拙火揚升。
◎ 冥想引導＆神諭練習：透過冥想引導覺察內心感受與浮現意念，與宇宙分享能量，開啟更高層次的自我。
【練習顯化層面】
✦ 引導能量流經各個脈輪，啟動拙火
✦ 與生命的本源相連結，使原始、神聖的力量自在綻放
✦ 轉化能量，接觸更高層次的頻率，引出內在靈性潛能
✦ 用純粹、真實的方式表達自我，在施與受之間找到平衡
「能量無法被創造或毀滅，只能從一種形式轉變成另一種形式。」──愛因斯坦
我們的起心動念無時無刻不在創造振動，
腦中想的每一個念頭、做的每一個選擇，都決定了我們的振動頻率。
而每一個振動，都會如漣漪般擴散，再歸返我們自身。
作者凱爾．葛雷為英國新銳的靈性與天使專家，
說明如何透過111個日常的練習，深化與你與神性的連結，
並揭示如何提升關鍵的振動頻率，引導出自己內在能量。
111個練習共分成十大界域。
每一個界域都有自己的代表色、脈輪及主掌領域，
能幫助你強化生活中的特定面向：
◆ 【海底輪：接地】──扎根靈性種子，從大地連結至宇宙能量。
◆ 【生殖輪：流動】──透過水元素，深入探索內心世界與創造力。
◆ 【太陽神經叢輪：點燃】──點燃神聖意志，集中內在能量，激發出使命感。
◆ 【心輪：領受】──擺脫限制與失去的意念，進入圓滿、完整的心靈空間。
◆ 【喉輪：表達】──表達真實自我的能量，以誠實、純潔的心和宇宙同行。
◆ 【眉心輪：看見】──你會學習轉換心境，放下恐懼、擁抱愛。
◆ 【頂輪：覺知】──發揚與神性的連結，以及對世界的歸屬感。
本書適合踏上靈性道途之人，或是剛開始探索靈性的新世代，
將111個練習融入生活，是發展靈性能力、天賦與特質的關鍵。
當你花時間探索真實的自己、全神貫注地冥想，
你就為生命創造了成長的空間，
鼓勵內心全然地敞開，與生命的流合而為一。
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| 作 者 |
： |
凱爾．葛雷 |
| 系 列 |
： |
宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒 / 成長 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年6月10日 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
334頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267108345 |
| 書 價 |
： |
HK$172 |
| 返回頁首 |
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《學會休息，才能好好生活》
| 內容簡介 |
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休息不是奢侈品。只要每天幾分鐘，從忙碌中停下來，關顧自己的身心靈，才學會好好生活。
***
「每天忙東忙西，哪有那麼多空餘時間？」
「工作很忙，不能請假，即使放假也要處理各項私人細務。」
你是否忙著處理各種事務，連休息都變得奢侈，即使知道要關注自己的身心靈，也不讓自己停下腳步？
原來，休息並不是甚麼奢侈品。
只要我們每天抽幾分鐘進行「小休息」，就能提升身心靈（330）健康。
「小休息」是每天持之以恆，在自己稱心的時間進行有益身心靈、而且是自己喜歡的活動，簡單如用心享受一杯咖啡，或是等車時進行靜觀練習，沒有任何負擔，也不需要刻意勉強自己。
研究證實，每天進行「小休息」，就能增加和累積正面情緒，並減輕壓力；即使在工作期間做「小休息」，也可提升工作滿意度和投入感。
休息，是為了走更遠的路；
學會休息，才能好好生活。
今天起，每日善待自己多一點，發現更多生活的美好風景。
—暢銷作《靜觀生活30天》、《人生的痛，其實沒有那麼苦》的系列作，邀請了多位城中名人及過來人，分享他們追求身心靈健康的故事，希望有助讀者找到靈感來面對生活困難。
—附有「330小休息行事曆」，包括30個練習小貼士及錄影／錄音練習。
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| 作 者 |
： |
新生精神康復會 |
| 系 列 |
： |
(1)心靈 / (2)靜觀 / (3)心理學 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
： |
2022年5月11日 |
| 書 度 |
： |
13 cm x 19 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887505389 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
| 返回頁首 |
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《懶貓哲學 貓生的脫力系哲思》
| 內容簡介 |
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∼用「貓視角」看到的人生更精彩∼
──人是為了什麼而活？
由每天悠然自適的貓咪來為你解答！
【本書特色】
◎ 收錄51則哲學名言，並用「貓視角」解說，為你照亮人生的道路。
◎ 搭配超萌貓咪照片，將灰暗的心情一掃而空。
◎ 每則名言皆附上一則關於哲學家的介紹或軼事，思考人生的同時也能增廣見聞。
「我們是為了什麼而活在這世上呢？」
會這樣煩惱自我存在價值的動物，大概只有人類而已。
貓咪不會去煩惱自己活著的意義，而是悠悠哉哉地過著每一天。
但牠們也不是完全都不思考，每天還是會學習新事物。
原本以為牠們抵擋不住旺盛的好奇心而鑽到洗衣機底下，
一轉頭才發現原來牠們正一臉憂愁地盯著窗外。
貓咪重複著探究與沉思的身影，看起來就像哲學家一樣。
本書收錄51則偉大哲學家的名言，搭配貓咪的各種姿勢與表情，以「貓視角」來解說「貓生哲學」。
試著跳脫以自己為出發點的視角思考人生，或許能突破困境，獲得全新的思維。
「當個不滿足的蘇格拉底，遠勝做一隻滿足的豬。」──彌爾
貓貓說：幸福是有「品質」的喵。追求高品質的幸福，而不追求快樂，才會活得像個人喵。
與其沉溺於快樂之中而志得意滿，還不如為了追求高品質而有所缺憾，這才更像人類的高雅處世之道。
「人終有一死，但不是現在。」──海德格
貓貓說：雖然令人傷心，但分離的時刻終將會到來喵。一想到死亡就會讓人覺得很難過，但我希望你們都能將這份悲傷的情緒，轉變成「我們要趁著還活著的時候相親相愛」的心情喵。
「沒出現巨大的苦難時，就代表連不足掛齒的糟心事，都會使我們飽受折磨，讓我們覺得不愉快。」──叔本華
貓貓說：就是因為我們得到了滿足，才有閒工夫去在意那些小事喵。也就是說，因為小事而煩惱的時候，反而代表我們正在幸福之中喵！
「幸福不是禮物，是我們應該達成的。」──羅素
貓貓說：沒有付出任何努力，就能遇見一位完全符合自己理想的對象，那或許是一種幸運喵。幸運是一瞬間的事情，而幸福則是要一直延續才叫做幸福喵。
人際關係、認同需求、幸福、活著的意義，是人類2000年來不變的煩惱。
然而恣意任性的貓咪總是隨心所欲。貓咪覺得開心的話就會跟你玩；不想做什麼事情的時候，就不去做。
人類也可以試著多聽從自己的內心話。
「邁向成功的第一步，就是發現你內心的渴望。」──康德
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| 作 者 |
： |
原田Mariru |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 生活哲學 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2022年4月26日 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 13 cm |
| 頁 數 |
： |
127頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863777748 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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《煩惱斷捨離：讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法》
| 內容簡介 |
： |
|
∼戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾∼
★日本亞馬遜超過500條5星至高好評！
★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！
【本書特色】
◎比起快樂你更需要的是目標，儀式感不能解決煩惱！打破現下最受歡迎的心理勵志法，透過科學及分析提供你快速解憂方法
◎收錄8大腦內垃圾：情緒、他人標準、過去自我及害怕失敗等掃除重點整理，一看就通
◎「到底要不要離職」、「好怕接到客訴電話」每章節日常情境提問，在文末做出精闢解答！
【各大IG閱讀帳版主暖心推薦】
陳子楹★樂讀 @lovelove_reading
通勤看小說 @readbooksmrt
閱讀小姐 @reader.at1103
★日本讀者5星好評★
◎「沒有辦法下定決心提離職的人，本書將會讓你破釜沈舟往自己心之所嚮邁進！」
◎「無論是想專注在職場、還是應考上，想要提升專注度的你千萬不要錯過。」
◎「處於資訊垃圾最多的時代，總是有各種廣告、媒體等第三者洗腦非必要資訊，這本書就是審視自己的價值觀及行為的思考最佳工具書。」
◎「總是被自己的情感耍得團團轉的人有福了！為了自己的情緒、或是他的人眼光飽受干擾的人，本書提供你『提高抽象度』的思考，突破小事的干擾，進一步透視大局以利達成目標。」
【儀式感斷捨離】→→丟掉提神開關，只為目標而做，根本無暇感到睏倦。
（Ｘ）一定要喝咖啡、化全妝等儀式完成才能提起精神。
（Ｏ）找到對自己最重要的目標，每分每秒只為目標而活。
【情緒斷捨離】→→當「好心情」消失時就沒有動力，正面情緒也會在一瞬間變成垃圾。
（Ｘ）「快樂」、「開心」、「幸福」等正面情緒作為精神糧食。
（Ｏ）將所有情緒當作「娛樂」，合理存在但不讓它影響目標！
【他人標準斷捨離】→→不斷追求別人洗腦的價值觀，即使是退休住在夏威夷也不快樂！
（Ｘ）「高學歷」、「高薪水」的人生就是好目標。
（Ｏ）放棄他人價值觀，找到自己內心的「原創標準」。
【過去斷捨離】→→總是因為過去的失敗或傷害斷定現在的自己。
（Ｘ）身為部下的我無能又幫不上忙。
（Ｏ）著眼於未來讓自己大幅度成長，「失敗的過去」不存在。
認知科學家的掃除重點提示：
1. 提升抽象度：從高處俯瞰眼下的小憤怒，遠處的目標提醒我放下不必要的情緒。
2. 強化臨場感：一切都有可能，「具現」你的想法然後付出行動。
3. HAVE TO → WANT TO：將被迫從事的心情轉為是「我想要」做的事。
總是覺得頭腦混沌不明的你，其實花了很多時間在煩惱「垃圾」！日本認知科學家苫米地英人致力於研究自我潛能激發，帶領讀者釐清自己最重要的目標之後，斷捨離「情緒」、「他人準則」、「過去自己」、「害怕失敗」干擾，進而得到「動力」、「自我肯定」及「靈感」。
「阿Q精神勝利法」是有根據的，作者苫米地英人認為，讓自己常處於認為「成功」是常態、「失敗」很不像我，更有勇氣面對接下來的挑戰。不想止步於現況的混沌，跟著《煩惱斷捨離》的8個掃除步驟，讓頭腦變得更澄澈，引出自己還在沉睡的成功力。
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| |
| 作 者 |
： |
苫米地英人 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2022年3月31日 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
217頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863777656 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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35頁 之 第 25 頁 (共 344 筆記錄)
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