| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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35頁 之 第 30 頁 (共 344 筆記錄)
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《要問出好問題，你得先問問自己： 4個核心提問，激發潛藏的內在渴望與能量》
| 內容簡介 |
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只要按順序回答以下四個簡易問題，
你的人生便會發生戲劇般的變化：
1.WHAT？──我想做什麼
2.ARE YOU SURE？──真的嗎？
3.WHAT DO YOU WANT？──所以呢？
4.HOW？──該怎麼做？
【本書特色】
◎從4個核心提問延伸出46個人生問題，只要順利回答，就能解決生活中所有難題。
◎「沒有好的提問句，只有好的提問者」，只要遵守提問3原則，就能立即打破僵局。
◎每種提問背後舉例相應的生活情境，教你盡可能「去除主觀因素，找出客觀事實」。
人們會採取任何行動，
往往都是在「內心觸動的那一刻」。
在問別人問題前，滿足自己的內心，是一切的根本。
要問出切入核心的問題，其實相當簡單。
「魔法提問」創辦人、心理諮商級「企業教練」 松田充弘，
15年來淬鍊而出的「能量提問」適用於任何人、任何情況，
不論是向自己還是別人，只要提出這4個問題，
就能延伸整體全貌，讓事情發生改變！
1「WHAT？」我想做什麼？──發掘最原始的內在渴望。
先詢問對象是什麼，第一步釐清自己的目的。
若想解決問題，就問「我覺得問題是什麼？」
若想達成目標，就問「我想做什麼？」
2.「ARE YOU SURE？」真的嗎？──確認自己有幾分認真。
用來確認第一題給出的答案，並加強意志。
你真的想要解決這個問題嗎？你真的想達成這項目標嗎？
既非「NO」也非「YES」時，就要問自己「WHY？」
重新思考直到得到「YES」為止。
3.「WHAT DO YOU WANT？」然後呢？──看清這個目標具備何種意義。
幫助思考之後的情況，
等達到目標後，會得到什麼樣的結果？
解決問題後，事情會出現何種變化？
4.「HOW?」該怎麼做？──幫助自己付諸實行。
除此之外，也可以問自己「WHEN？」何時開始？
一旦付出實行，便會得到理想的成果或讓事情出現轉變，
接者再重新回到「WHAT？」進入下一個循環。
人們總希望工作順利、擁有富足生活、
想去世界各地旅遊、家庭永遠幸福美滿，
這是每個人都掛在嘴上的「想要東西」，
但這些也是你想要的嗎？
如果你沒有先好好問自己，
找出能讓自己真正滿足的部分並採取行動，
長期下來，心理就會處在不穩定的狀態，
也會不自覺用攻擊的話語，把怒氣和怨恨發在別人身上。
能夠激發出怎樣的答案，取決於你的提問本身擁有多少能量。
本書將四個提問作為各章主題，先幫助你釐清自己的內心，
進而推己及人發揮向別人提問的技巧。
若能提出燃起他人幹勁的提問，代表你本身也富含能量，
那麼生活中任何事物都會走向良性循環。
只要確實培養提問力，便能獲得任何你想要的東西！
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| 作 者 |
： |
松田充弘 |
| 系 列 |
： |
自我成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2020年2月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
238頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775584 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《扭轉逆勢的「性格」解讀術 瞬間看清人心的情緒解套技巧》
| 內容簡介 |
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∼性格是一種「對人戰略」！∼
為「性格」所煩惱的人，其實是被他人控制自己的人格。
要從他人眼光中解脫，就必須了解「性格」的構成。
……顛覆既有常識，讓你恍然大悟的性格論！
【本書特色】
◎ 科學角度探討「性格」的本質，又該如何從「性格」的窠臼中脫困。
◎ 從歷史流變檢視日本社會的信念系統如何建立，對「國民性」造成極大的影響。
◎ 配合逗趣插圖，畫出「性格」框架造成的現狀困境，展現令人會心一笑的小幽默。
時常有人把「我是急性子所以沒耐性」、「我的性格就是粗心大意」掛在嘴邊，
或者認為「我的性格是心思細膩、有耐心；但也有些膽小、自我中心……」
你是不是也曾經這樣，為自己的「性格」下定義呢？
然而「性格」既非與生俱來，也不是「不可逆的」或「不容易改變的」特質！
你曾因父母、師長的叮囑，有了「必須開朗、樂觀思考」的概念，
或者來自他人善意的稱讚「跟每個人都能聊得很開心，個性很外向」，
再加上跟周圍的人相比後，覺得「自己屬於性格開朗的人」嗎？
這其實只代表你接收了外來的情報，賦予自己「性格開朗」的既定印象。
然而，若以性格為自己的行為模式找理由、找藉口，
只會造成人生被不存在的「性格」所束縛，行動時也會處處遭到牽制。
認知科學家．苫米地英人便主張：「獨特的性格」其實不存在！
來自他人的評判和眼光，正是造成「性格」的真面目。
苫米地博士認為，「性格」＝「過去的自我印象及思考或行動的傾向」，
只是大腦基於後天獲得的「認知型態」形成的「思考、選擇、行動傾向」而已。
在面對不同人的時候，「性格」也會根據對象有所改變，
綜上而論，其實可以將性格看作一種「對人戰略」。
苫米地博士在本書中闡釋他獨特的「性格論」，
從科學角度辯證，如何從「性格」的框架中脫困，
設立「理想的未來目標」，成為行動時的動力，
才能真正改變自己，超脫幻想的支配，朝幸福的未來邁進！
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| 作 者 |
： |
苫米地英人 |
| 系 列 |
： |
個人成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年12月30日 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
238頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775492 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《在終將告別前，學習哀傷》
| 內容簡介 |
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死亡不可避免；
告別是人生最難一課。
面對摯親離世，
我們要學習好好哀傷，
學習與哀傷同行。
---
人生是擁有，然後失去。
死別的痛，像一個黑色的圓，抹不走，忘不掉。
「哀」並不能「節」，因為哀傷真實存在；
只要接納哀傷，
讓生命畫出一個更大的圓，
帶著哀也帶著愛，五味紛陳的，
我們仍然可以好好活下去。
從事生死教育和哀傷輔導工作多年，田芳從喪親家屬身上，學會面對死亡的最佳方法，就是正視死亡，反思生命；喪親的痛，就好像錢幣的兩面：一面是哀傷，另一面就是愛。哀傷的源起，是愛。帶著愛，與哀傷同行，是每一位喪親家屬需要上的課。
「為終將出現的告別，作最好的準備，也為當下的生命重新反思。」 |
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| 作 者 |
： |
田芳 |
| 系 列 |
： |
心靈/輔導/心理學 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
： |
2019年12月 |
| 書 度 |
： |
13 cm x 19 cm |
| 頁 數 |
： |
176頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-79922-4-0 |
| 書 價 |
： |
HK$98 |
| 返回頁首 |
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《小資女的人生整理術》
| 內容簡介 |
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∼周遭的環境，就是妳內心的鏡子∼
時間➜財物➜環境6大領域，90個整理祕技，
運用整理，做一場身心的減壓與排毒，
讓小資女的人生換然一新！
【真心推薦】
收納教主 廖心筠
人氣作家 螺螄拜恩
【本書特色】
◎分成6大領域，圖解可靠的整理技巧：
從身心➜財物➜環境，分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域，提供推薦的工具、整理的技巧。
◎整理O與Ｘ，立刻看見問題癥結點：
透過OK與NG圖來對比有效的整理方式，透過圖面強化意識，透過明確的「指示」建立習慣，從細微改變累積成巨大的滿足。
◎提供小資女會使用到的祕密武器：
介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金，以及好用的APP，借助各種免費的資源，享受生活步上軌道的確幸感。
靜下心來，仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境，
是不是存在滿滿的雜物和訊息呢？
周遭的環境，就是妳內心的鏡子。
如果公事處理得井井有條，生活環境卻亂七八糟，
這些線索，都再再反應出：
「妳一再為他人付出，卻沒有空出時間，好好照顧自己的生活」呢？
把桌面文具一字排開，發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。
櫃子裡擺滿塵封許久，老早就過期的文件，房間的布偶積滿了灰塵……
包包內，藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品……
堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳？
帳戶收支亂成一團，錢包裡好多沒用到的卡片……
就像身體會沉積毒素一樣，
不會用到的雜物，也慢慢佔據活動的空間，
讓行動和反應變得遲緩。
這時候——整理，就是一種排毒！
本書是專為生活忙碌的小資女，設計的6大簡易整理術，
不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】，
也包含眼睛看不見，卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。
搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏，
就能由內而外煥然一新。
★包包裡最多只能放八樣東西。
★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」，不混雜在一起。
★推薦實用的APP，無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。
★配合個人生活方式，選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。
★搞懂每月的收入支出項目，區分薪資和獎金的用途。
★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。
★在假日就決定好「一週穿搭」，省下早晨煩惱服裝儀容的時間。
★改變意識，清空令人焦躁不安的人際關係。
★爭取自己的權益，列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。
書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣，
體驗從細微改變中，體會整潔生活帶來的巨大滿足感。
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| 作 者 |
： |
新星出版社編集部 |
| 系 列 |
： |
收納 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年12月 |
| 書 度 |
： |
13 cm x 18.8 cm |
| 頁 數 |
： |
207頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775393 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《彆扭男子的應對法則》
| 內容簡介 |
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∼已經找不到「普通男人」的存在了？現在是「彆扭男子」當道！∼
聯誼中總會遇到難搞又棘手的男性，即是現今社會橫行的「彆扭男子」。
本書搜羅5大類 × 28種彆扭男子，為您解說與他們應對進退的小撇步！
【本書特色】
◎ 辨識聯誼、相親、職場生活中「毛很多」的「彆扭男子」，在被踩爆地雷前先下手為強，逐一擊破找出傾向與對策！
◎ 從外表打扮、口頭禪、出沒地點與戀愛傾向，分類、剖析行為模式，找出戀愛與職場等不同狀況中的對應標準答案。
◎ 活用本書對付頭痛人物，從小地方著手，判斷周遭該避開的地雷人物；避不了的的時候也能找到苦中作樂的相處方式！
聯誼中認識的那個他，怎麼好像對戀愛一點都提不起勁，覺得努力跟興趣都是浪費……？
職場裡的上司器量超爆小，一點小事就要跳腳，把辦公室搞得烏煙瘴氣。
朋友介紹的男性有夠死纏爛打，拒絕幾次都不死心，讓人都要喘不過氣了！
……這些莫名其妙、難搞又充滿怪癖的單身男，都是「彆扭男子」啦！
本書獻給：
認為「外表是我的菜，但是個性好像有點獨特」，追求幸福時感到困惑的女子；
認為「無法跟下屬對話」，在職場上感到頭痛的上班族；
認為「雖然是自己的兒子，卻不知道在想什麼」，如此感慨不已、無所適從的母親。
不只是工作，戀愛、結婚也追求CP值的【CP值男】
為了受女孩子歡迎，練出大胸肌下半身卻是弱雞的【假肌肉男】
把跟名流人士的合照上傳SNS當作生存價值的【人脈男】等等，
嚴選現今世代令人無法理解的「彆扭男子」，荒唐的言行&思維徹底大揭祕！
如何與他們相處才能提高好感度、不再天天踩地雷？
無論以戀愛、結婚為前提的相處，或者職場中的應對皆可套用，
學會操縱彆扭男子心情的話術，找到跟他們一來一往相處中的醍醐味吧！
【CHAPTER 1 節約系男子應對法則】
缺乏物慾、缺乏熱情、缺乏性慾！
在戀愛現場或是職場相遇時，忍不住想對他說「讓我看看你的幹勁吧！」
儘管如此，他們可是這個世代的新標準！
一起學會與他們共存的方式吧！
【CHAPTER 2 龜毛系男子應對法則】
絕不放棄自己的堅持，遭到厭惡也毫不在乎。
不知不覺地，周圍的人也被牽扯進他的固執當中，
不想配合卻不得不配合……
來看看對付這種麻煩男子的方式吧！
【CHAPTER 3 虛榮系男子應對法則】
把閒話家常偷換成自吹自擂，或是只要一開口就很了不起的樣子，
每間公司都有一個這樣的人，是會讓人感到煩躁的類型。
只不過，他們無法不自誇其實是因為自卑感作祟，
帶著憐憫的心對待他吧！
【CHAPTER 4 可愛系男子應對法則】
能夠看透對方的盤算，又能諂媚對方，把可愛當作生存武器的女孩子，
當然會被世上女性所厭惡，認為「那傢伙很會耍心機」。
只不過，如果是男性的話就另當別論了。
他們是狡猾的社會所能接受的嶄新類型。
【CHAPTER 5 輕浮系男子應對法則】
溝通能力強、工作能力好、把追求女性當作遊戲。
即使有女友也會毫不愧疚地追求其他女性的肉食男，
為了受歡迎付出了超乎想像的努力，也有獨特的彆扭之處。
為了不被他們耍得團團轉，一起了解輕浮系男子的奇妙生態吧。
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| 作 者 |
： |
田中繪音 |
| 系 列 |
： |
兩性關係 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年11月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
143頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775324 |
| 書 價 |
： |
HK$94 |
| 返回頁首 |
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《悶悶不樂的長子長女＆不負責任的么子么女：從「家中排行」分析性格特質＆溝通方式》
| 內容簡介 |
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∼從「家中排行」分析性格特質＆溝通方式∼
「長子長女、么子么女、中間子女、獨生子女」，你一定是其中之一！
心理治療師、社會觀察家、適婚男女、社交苦手……
只要是家中的一分子，就務必要讀！
【同感推薦】
◎知名作家／心理學教育家 劉軒
◎諮商心理師 胡展誥
◎YouTuber閱部客 水丰刀
◎暢銷書作家 螺螄拜恩
◎知名兩性YouTuber／ SKimmy 你的網路閨蜜
【本書特色】
◎從「家中排行」分析【工作、結婚、戀愛、朋友】誰和誰合得來，排列◎○△×四等級！
◎從「家中排行」分析【金錢觀、婚姻觀、團隊合作力、危機處理能力、養兒育女】等思考＆行為模式
◎從「家中排行」分析「如何相處」和「能搞定對方的一句話」！
在公司茶水間裡，是否曾跟別人這樣閒聊過，或聽過類似的評價：
✔「他做事好負責任，應該是家裡的老大。」
✔「逢人就撒嬌，應該是全家排行最小的吧！」
✔「從小到大都沒進過廚房？妳該不會是獨生女吧？」
【一個人的性格會受到家中排行所影響】，這句話一點也不假！
我們從小在家中的「地位」，會受到父母、手足之間的對待關係等等原因左右，
在家庭這個小型社會裡，度過漫長的人格塑造期，
奠定未來好幾十年的性格長相。
不妨來判斷一下，
以下各是「長子長女、么子么女、中間子女、獨生子女」誰的性格？
－【缺點篇】－－
不會看場合，總是「我行我素」，昨天還和你分享心事，今天就音訊全無。
覺得老家是「舒適的天堂」，長大工作後還逍遙自在地窩在家中，厚顏無恥地繼續啃老。
人生目標設定在「被別人需要」，但受稱讚時卻疑神疑鬼「他是不是對每個人都會這樣說？」
愛管閒事，到哪裡都要「主持大局」，一但發現對方在敷衍自己，就忍不住「大發雷霆」。
－－【優點篇】－－
□只要受到尊重，就會比誰都講義氣，能在一瞬間察覺他人微妙的情緒變化。
重視合群精神，在聚會裡會肩負起「開心果」的角色，為人處世懂得獻殷勤。
堅守崗位，會勤奮工作到退休為止，會撇開個人情感，以規矩或大義為優先。
不論身處何處總能坦率不造作，像孩子一樣天真無邪，絲毫不在乎社會價值觀。
➜➜【長子長女】
自認是父母最愛的人，自我認同感強烈，
深信「凡事都得自己想辦法解決才行」，沒辦法將事情交代給別人。
➜➜【中間子女】
在家裡的地位不上不下，因此總在摸索自己的角色，以免被邊緣化。
會出現非常在意周遭情勢及想法的傾向，所以具備察顏觀色的能力。
➜➜【獨生子女】
一直在父母百分之百關愛下成長，因此自我肯定的意識強烈。
就算被一般人視為沒有常識，也全然不在意，堅持走自己的路，被說恬不知恥也ＯＫ。
➜➜【么子么女】
人生充滿哥哥姐姐的剩菜殘羹，儼然是家中的既得利益者，
聰明伶俐讓人見人愛，活得像個吟遊詩人。
但凡出生在世，一定是上述四種類型的其中之一，
自己的【金錢、婚姻、職場、養兒育女】等諸多觀念，甚至感到合拍的對象，
都圍繞著家中排行運轉，
一但參透，「人際」和「自我覺察」很有可能因此開光：
① 了解自己未曾留意到的性格、出現某種想法的原始因素。
② 了解父母及兄弟姊妹出現某些行為的原因，與家人相處更和樂。
③理解妻子或丈夫，以及孩子的想法，有助於夫妻間溝通與養兒育女。
④明白戀人、朋友及公司同事的性格，使溝通更圓滑。
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| 作 者 |
： |
五百田達成 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年11月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
221頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775331 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
| 返回頁首 |
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《這些事啊，沒什麼：48個淡然處事的練習，練就波瀾不驚的心境》
| 內容簡介 |
： |
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只要夠淡定，
這人生，沒什麼難得倒你的。
【名人推薦】
◎千樹成林創意作文創辦人／作家 李崇建
◎旅人作家 雪兒
「我們的心總是裝得太滿太滿，
每天將周遭發生的人、事、物全裝進心裡，
留得太久，讓心長期處在『心神不定』、『動搖不安』的狀態，
終究會疲累不堪。」
剛走入社會的你，
因為別人冒失的話語刺傷心靈；
不擅長拿捏人際關係的距離，質疑自己；
為了保護僅有的自尊，忍不住虛張聲勢。
位居公司中堅分子的你，
控制不住情緒化的自己，常惹別人生氣；
得不到上司肯定，對拍馬屁的同事眼紅；
執行進度不如預期，工作壓力大而焦躁。
漸漸老去的你，
感覺體力大不如前，無法與年輕人競爭；
獨自照護失智症的父母，無法向他人求助；
償還不了三十年的房貸，不知如何度過餘生……
生活總是瞬息萬變，
不論芝麻小事或滔天大事，只要生存於社會上，
一定會有事情影響我們的內心。
如果因此而不時苦惱著：
「到底該怎麼做才好？」
「誰能給我方向？」
於此同時，心靈也漸漸失去自由。
但是，就算是修行多年的高僧，
也不可能永遠平靜無波，
如何在無常的人生裡，
找到平穩幸福的訣竅？
枡野俊明說：
「只要按捺起伏不定的心，盡可能將情緒起伏的幅度降至最小，那麼不論什麼事，都不會因為動搖不安而感到痛苦，或是因為狂喜而忘記自我。」
當別人直接批評自己不擅長的部分時，
與其把自卑感憋在心裡，不如敞開心懷坦然接受，勇敢直視問題。
有的人怎麼也處不來，
不如劃分界限，不必建立更深一層的關係，試著只觀看對方的優點。
產生情緒化的反應時，
這是人之常情，暫且把這股怒氣按捺下來，若是用腦袋分析，只會讓怒火更高漲而失準判斷。
再怎麼努力都得不到肯定時，
你的內在有許多耀眼的特質，請著眼於每一項耀眼的特質，最重要的是你給自己的評價。
沒辦法喜歡自己時，
究其根本，是因為和別人比較的緣故，請試著俯視自己身邊一切事物，以減法汰除無用之物。
遭遇無法預測的變故時，
盡情的悲傷後，不拘泥於表面上的狀況，探究本質是什麼讓自己放不下，永遠要記得向他人求助。
人雖然有喜怒哀樂的情緒，
但只要多加練習，別讓事情往你心裡去，
凡事便能波瀾不驚。
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| 作 者 |
： |
枡野俊明 |
| 系 列 |
： |
圖解雜學 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年9月 |
| 書 度 |
： |
20 cm x 14 cm |
| 頁 數 |
： |
183頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775171 |
| 書 價 |
： |
HK$94 |
| 返回頁首 |
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《1分鐘掃描人心！情緒心理學速查詞典》
| 內容簡介 |
： |
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可以溫柔，但不必與每個人都「合拍」，
活用心理學，與自我性格「和解」，
告別社交圈的能量吸血鬼，情緒陷阱斷捨離！
【本書特色】
◎收錄272個日常詞條，速查性格＆情緒關鍵字
◎日本知名心理學家，暖心獨授12招人際處方，親子、職場、戀愛煩惱一一通關
◎社交苦手的人更需要，「認知他人•整理自我•練習表達」，三步驟脫離負面迴圈
擁有什麼性格的人，似乎都有一套情緒公式。
比如外向型的人，常常表現出積極、友善、自我表現慾望強烈；
而內向型的人，則常常與害羞、謹慎、心思纖細劃上等號。
性格與情緒之間，究竟存在著什麼樣的關聯呢？
►►先天性格＋後天人格＝獨一無二的「自我」
「誰叫我個性就是這樣」、「那個人個性真是數一數二的好」、「我老覺得那位同事很衝動，又超沒禮貌……」大多數人難免在意自己的性格，想知道別人眼中的自己，而一個人對於外界的感情回饋更是有千百種形式。
本書首先從廣大的心理學研究中挑選重要的議題，幫助大家重新審視自己，並且應用這些知識分析生活周遭所碰到人事物。
►►272個性格＆情感關鍵字，量身打造專用小詞典
語言是將想法賦予具象形式，該如何表達自己胸中的情感、如何正確理解別人的外顯特徵，第一步就是將它描述並書寫下來。
本書廣泛收錄日常生活經常運用的詞彙，從描述情緒的語言著手，深入了解某種性格或情感的背後成因，探索埋藏在人心中的深層意識。
只要掌握人性普遍有哪些性格和情感，不僅能加深對自己的了解、同理身邊的親友，更能為不擅長應對的對象製作「心情字典」，建立情感界線，即時閃避社交地雷。
►►最後的思考：想要擁有什麼樣的人生？
個體心理學大師阿德勒曾說過，人類的所有煩惱，都是人際關係的煩惱。
怕生而無法與初次見面的人融洽相處、老是不耐煩，任何事都講求效率再效率、無法吸引喜歡的人注意、不知道該怎麼與子女打好關係……
本書羅列12種常見的人際煩惱，並提出有助於順利溝通的具體解決方法，教大家如何在實際的場合上與人交流。
心理學的最終目的在於改善現實生活，想要逃脫負面情緒迴圈、博得好人緣，進而主宰人生，便需要適時展現自我、理解周遭他人的心情。本書將會傳授你掌握這些技能的訣竅，最後還需要各位讀者實際演練、累績經驗，改善既有的情緒行為障礙，建立新的人際關係。
無須勉強矯飾天生的性格，只需要簡單的咒語與書寫，你也能撕掉身上的情緒標籤，從此不再活在別人的「嘴」裡！ |
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| 作 者 |
： |
澀谷昌三 / 監修 |
| 系 列 |
： |
圖解雜學 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年8月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
239頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863775003 |
| 書 價 |
： |
HK$109 |
| 返回頁首 |
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《勇敢，就能擁抱世界》
| 內容簡介 |
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23歲成為跨國企業區域主管，踏上國際舞台看世界。
我沒有父幹，也不是才華過人，只是擁有踏出舒適圈的勇氣。
這不是職場天書，也不是心靈雞湯，只是一本有血有淚的學習筆記。
我，一個平凡九十後香港女生，沒父幹，屋村學校長大。因為一份對世界與未知的好奇，以及踏出舒適圈的勇氣，讓我得到一張坐火箭的門票。
大學時代創業兩次；22歲加入旅遊初創KKday，當上香港區最高領導人；23歲晉升東南亞區域總監，管理逾50人的跨國團隊；25歲，又因為不想待在舒適圈，裸辭再出發。
因為年輕，我選擇用努力來證明自己。
「年輕」是個擺脫不了的標籤，唯有實力可以替自己說話。努力不會出賣你，學習不會背叛你，唯有自己才可以決定自己是否值得。
對世界無力，不是放棄奮鬥的藉口。
世界很糟，不代表你要放棄人生。你不知機會何時來到，有所準備，你才有資格好好把握。不要選擇安逸，也不要讓未來的自己因為「沒有做什麼」而後悔。
表面風光，只是你看不到背後的血與淚。
你看我在展翅飛翔，看不到的是我肩負著的重量。我的傷疤留給自己看，工作的壓力與難關，以及每個流淚的晚上，都是我的歷練。
自己的路，只有自己可以決定。
長大後，再沒有人告訴你應該怎麼走，但不要怕，人生本來就是塗塗改改。「失敗」不是做了但沒有成果，而是沒有嘗試過。
要看世界，你先要有看世界的勇氣。
如果有人給你一張坐火箭的門票，不要問位置在哪，趕緊坐上去吧。無懼、不怕輸、對未來全力以赴，你才能換來擁有世界的本錢。
跨出去，有時只需要多一點點的勇氣，就這麼一點點。
我，只是一個平凡女生，因為選擇勇敢，坐上了火箭，一步一步擁抱世界。
「勇敢不是無園無懼，而是義無反顧。」
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| 作 者 |
： |
梁珮珈 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志/成長/創業 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
： |
2019年7月17日 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
272頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
978-988-79406-7-8 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
| 返回頁首 |
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《要反骨就反骨到底：活出個人風格，找出自身優勢的50種方法》
| 內容簡介 |
： |
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本書專為以下三種人所寫：
1想培養自信的人。
2想找到自己喜歡事物的人。
3想要以自己喜歡之事為生的人。
想找到今生你非做不可，熱愛到奮不顧身的事，
第一步就得丟棄「想要別人按讚」的心態，
因為「得不到讚的地方，才是你個人風格所在！」
◎我的實力還可以，為什麼就是沒辦法以此為生呢？
�如果只是「還算可以」，那稱不上優勢，這代表你只停留在最低的等級。
◎找不到人生意義，不知道自己的天賦在哪？
�當一個人說著「我有什麼天分？」其實是在問：「我要怎樣才能得到大家讚賞？」這個問題從出發點就錯了！
◎很沒自信，覺得自己沒什麼厲害之處？
�自信不是與生俱來，而是為別人略盡棉薄之力後產生的，做些「對他人有助益」的事吧！
◎別人都說「只要做你喜歡的事」就會成功，我也以此為座右銘而努力。
�所謂的「只做你喜歡的事情」意思是「只以你喜歡的事為目標」，這句話後面還隱藏著下半句：「為此就必須去做你不喜歡的事。」可別只理解一半。
「個人特色」、「自信」、「賺錢」這三點有可能並存，
用天賦一決勝負也絕對可能，
但「天賦」不是天上掉下來，而是自己嘔心瀝血挖掘出來的。
日本斜槓廣告與出版的創業家中谷彰宏告訴你，
在挖掘天賦之前，請先測驗一下自己的反骨指數有多高：
□老是被主管罵說，你做太過頭了嗎？
□眾人反對的事，你還是硬要做？
□總是做著一些不賺錢的事？
□父母的話總是當耳邊風？
如果以上幾點你都有，恭喜你，你已經跨出舒適圈，往有趣的人生邁進一步，
接下來，請你在抱怨懷才不遇之前，先問問你的傲骨有多傲：
□為了想得到1%好的一面，能否接受99%壞的一面？
□願不願意接下「麻煩工作」，不挑三揀四？
□有沒有勇氣捨棄虛有其表的多餘包袱，腳踏實地？
□能否不羨慕別人成就，看到他人背後的專業和努力？
越是屢敗屢戰、做太過頭、困難四起、眾人反對，
越是你發光發熱的所在。
人一生中，會不斷面臨「安全之路」與「冒險之路」二選一局面，
願意選擇冒險之路是第一步，在前進的過程中個人風格會無意間顯露出來，
難就難在你自己很難發現，簡單在，你只要一直重複平常做的事就好。
然而，這並不一定是眾人稱讚的事。
當你覺得一件事好麻煩的時候，最好二話不說馬上接受，那可能是淬鍊出你天分的基石。
當你覺得自己正在處理一件棘手的工作，請堅持下去，那可能是你專業和成就感的來源。
天賦就是在此時一點一滴催生的。
若還在怪東怪西怪父母，那麼你期待的天賦終究不會來臨，
天職不該向外尋找，而是由你自己決定。
遇到時，請拿出一輩子都要以此為生的覺悟走下去！
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| 作 者 |
： |
中谷彰宏 |
| 系 列 |
： |
圖解雜學 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2019年7月 |
| 書 度 |
： |
20 cm x 14 cm |
| 頁 數 |
： |
201頁 |
| 釘 裝 |
： |
平膠裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863774990 |
| 書 價 |
： |
HK$100 |
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