| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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28頁 之 第 7 頁 (共 273 筆記錄)
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《悟道德》
| 內容簡介 |
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你渴望逆天改命？還是與命運和解？
Do you desire to resist fate or embrace destiny?
《通靈之王2》冠軍
易烊楓燧大師兄 著
沒有對與錯，只有選擇和代價。
我們的生命看似是被動，經常「被決定」，也同樣擁有自由意志，選擇要成為一個怎樣的人，化被動為主動。
當你覺得遇上難題或難搞的人，讓你的人生很糟糕？
還是他們只是你打怪升級路上的經驗輔助？
透過修心，理解自己的內心世界，學習人生的大智慧。
從道家學說出發，幫助你修復人生。
第一章︰進入道門的修心法門
第二章︰心即理──往內心追求真理
第三章︰致良知──心學的智慧與實踐
第四章︰自我決定是生而為人的本質
第五章︰私慾──不恰當的善
第六章︰覺知的實踐
第七章︰知行合一
《通靈之王》梁思浩誠意推薦
「楓燧令我想起一句話：授人以魚，不如授之以漁。有品之行。大師兄令我瞭解到道教，認識了道長的身份，從而更加喜歡鑽研道學。朋友以外，楓燧令我學識道學，也算是我的老師。」
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| 作 者 |
： |
易烊楓燧（大師兄） |
| 系 列 |
： |
心靈勵志、人文科學 |
| 出版 社 |
： |
火柴頭工作室 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
176頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887051039 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《謝絕窮忙∼90後女生逆轉人生》
| 內容簡介 |
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Empowered Women Empower Women！
自己人生，自己話事！
第四期血癌生命鬥士
由零到億萬 智富8道
完全女性視角，
專為年輕女性讀者而寫，
務求令你有如作者般，
30歲前打造出屬於自己的自由人生。
無論你是一位年輕女企業家、
一位正在尋找人生方向的大學生、
一位事業有成的專業人士，
還是一位關注自己身心健康的母親，
這本書都將陪伴你一起共同探索人生8大範疇的旅程中。我們相信你將找到屬於自己的答案，並成為一位啟發他人的領航者。讓我們一起開始這段令人期待的旅程吧！
探索人生8大範疇
．Ch01_職場創業 Entrepreneurship．Ch02_理財投資 Investment．Ch03_人際關係 Relationship．Ch04_兩性關係 Love．Ch05_婚姻家庭 Family．Ch06_個人成長 Development．Ch07_靈性成長 Spirit．Ch08_貢獻夢想 Aspiration
─────────
8大名家推薦
港姐陳凱琳︰「Buckle up, it’s time to get ready to empower yourselves.」
梁麗琴主席︰「她將人生的精髓集結成書，完全將『人生八大範疇』展示出來。」
周顯大師︰「把她的個人經驗，同讀者分享，是實用手冊，也是心靈雞湯。」
招彥燾博士︰「她用文字分享自己的抗癌經歷，治癒同路人的心，以生命感染生命。
」
陳毅生主席︰「凱貽主張投資在自己的健康、形象、知識與格局，我覺得絕對是至理名言。」
攀石王何善揮︰「這本書彷彿是一顆耀眼的明珠，閃耀著智慧與勇氣的光芒。」
楊振源博士︰「人生不一定要一鳴驚人，但每人都可以是自己的白月光，共勉之。」
施禮賢主席︰「她的人生故事猶如一部精彩傳奇，為千萬女性讀者指明了成長道路。」
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| 作 者 |
： |
凱貽 |
| 系 列 |
： |
心靈勵志 |
| 出版 社 |
： |
火柴頭工作室 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 15 cm |
| 頁 數 |
： |
176頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887051008 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《香港失落的一角》
| 內容簡介 |
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生活在擠擁之城，
香港人的壓抑與孤獨感從來不小。
同一片土地上，男的、女的、年輕的、年長的、追求夢想的、面對貧窮的、經歷疾病的，
正在不同的角落，努力應對著屬於自己的挑戰，
默默適應著屬於這個地方的轉變。
兩位土生土長、熱愛香港的臨床心理學家，
會與大家一起從尋常瑣碎的生活片段，
探討不同年齡、性別、背景的香港人可能會經歷的身心狀況，
透過在地心理學智慧，探索內心失落的一角，
發掘每個人獨一無二的人生經驗。
—別說「向上流」了！在生活與工作中找到平衡，不被壓垮就已經很好。
—貧窮不只限制了我們的想像，更可怕的是會令「時間貧窮」出現。
—情感上疏離，就是即使身邊不缺人陪伴，仍舊感到孤獨。
—在香港當男人不易，當女人更難——性別角色、朋輩比較、自我要求、家庭責任；擺脫煩惱該從哪一項開始著手？
- 兩位香港註冊臨床心理學家，針對本地不同年齡、性別、背景的香港人面對的挑戰，提出確切的心理建議。
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| 作 者 |
： |
梁重皿、馮曉青 |
| 系 列 |
： |
(1) 心理學 / (2) 社會文化 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
280頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887062936 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《在明明德 從社團小混混到金融機構高管之路》
| 內容簡介 |
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吳明德 NG Ming Tak, Victor
香港資深銀行從業員，縱橫銀行業近40年，擁有豐富之銀行業金融業經驗，擅長併購、個人零售及商業銀行業務拓展和營運，現為知名YouTuber，訂閱觀眾近23萬 。
浸會大學2013年委任他為客座副教授，在廣州、深圳、上海和珠海等地院校教授工商管理學碩士課程。
2017年，獲恒生大學委任為客座副教授，教授工商管理學本科課程；並為該大學之企管發展中心開展培訓課程。
同期，為多份主流報章及媒體之撰寫專欄，亦為多個公私營電台頻道國際時事節目之評論員及主持。
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| 作 者 |
： |
吳明德 |
| 系 列 |
： |
(1)個人成長 / (2) 香港懷舊 / (3) 心理勵志 |
| 出版 社 |
： |
好年華
Good Time |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
224頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887054245 |
| 書 價 |
： |
HK$168 |
| 返回頁首 |
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《沾史人類觀察》
| 內容簡介 |
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【許廷鏗、MING仔推薦】
【真實的人類觀察和故事，洞悉人心，探討人性】
【一個故事，一個啟示，學習做人的藝術】
「永遠都係我主動約，我唔約，大家就斷咗聯繫。」
「AI？有排都未取代到我個位啦，繼續做嘢啦，使乜驚呀。」
「佢唔覆我機因為忙啫，十句覆到一句我已經好開心㗎啦。」
在這個充滿快節奏和高壓的世界中，荒誕的事情一一上演。我們常常面對著人性的種種迷思，以及人際關係中的種種曲折。到底是社會大環境影響了我們，還是人性深處使然？
所謂善良、自私、恐懼，其實都是一種個人選擇。不用天天向上，也不求佛系躺平，生而為人，只求「好好做人」。
【名人推薦】
鐵漢都有一種柔情，襤褸男子的一種細膩，帶著每日的 overthinking 同你分享可細味好耐嘅課題（笑），睇完你可能會明白多啲那個你無從入手嘅「佢」…
——許廷鏗 香港男歌手
對人性的剖析真的很有深度，讀起來特別有共鳴！—— Ｍingjai 著名Youtuber
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| 作 者 |
： |
沾史 |
| 系 列 |
： |
(1)行為心理學 / (2)社會科學 |
| 出版 社 |
： |
好年華
Good Time |
| 出版日期 |
： |
2024年6月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887054238 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《焦慮症少年之事件簿》
| 內容簡介 |
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焦慮的兒童和青少年對許多活動和事件都會過度擔憂，包括交通工具能否準時抵達活動地點等，這類日常普遍的事情往往影響到他們在學業、社交和家庭等方面的表現和功能。
焦慮的孩子很多都表現得過度成熟、性格比較完美主義，對於比較和批評亦很敏感。他們對壓力和挫折的耐受力較低，容易感到不安和沮喪。他們不太會表達自己的情緒，身體卻會出現肚痛、失眠、頭痛、肌肉痛等症狀。這些孩子平時可能是個乖寶寶，焦慮嚴重的時候卻會變得暴躁，易發脾氣，甚至出現行為問題。
在東方社會，默不作聲的孩子反而會被褒獎、被視為聽話，即便整天在校不說一句話，也不會被歸類為問題兒童。但原來他們有可能並不是社恐或害羞，而是患上選擇性緘默症這種焦慮障礙。另外，有些孩子最初可能是因為自閉症和ADHD而求診，卻忽略了某些行為問題可能是由另一些情緒問題引起。跟其他專科不同，在精神科看診的病人不少都會同時出現兩種或以上的疾病，一種疾病的症狀有時候會蓋過另一種疾病的症狀，醫生必須如偵探般抽絲剝繭地去了解病人的處境，以作出最適切的診斷和治療。
有些種類的精神健康問題，例如思覺失調，只靠藥物已經可以好了一大半；但焦慮症不同，除了藥物以外，患者還需要自己下苦功，去做心理建設，一步一步克服懼怕的東西，改變自己固有的想法。家長或支援他們的人若能提供情感支持和安全的環境，教導他們表達情緒的健康方式，陪同他們尋求專業的心理治療，可以幫助他們更好地應對負面情緒。
● 「小鳥醫生」Facebook專頁超過49,000人追蹤。
● 作者曾任職公立醫院精神科多年，現為私人執業的精神科專科醫生，臨床經驗豐富，善用改編的真實個案來講解精神醫學知識。
● 前作《精神科待命30小時+》獲選第四屆香港出版雙年獎生活及科普類「出版獎」；去年出版的《21世紀精神病院工作實錄》為香港誠品2023年度暢銷中文書「生活健康」類第二位書籍。
● 每篇文章後加設「焦慮小知識」，介紹有關焦慮障礙的不同分類和診斷，以及用於治療的不同藥物、心理或行為療法等，簡潔易明，實用且具參考價值。
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| 作 者 |
： |
小鳥醫生 |
| 系 列 |
： |
精神醫學 / 醫療保健 / 心理治療 |
| 出版 社 |
： |
花千樹出版有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
216頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888789337 |
| 書 價 |
： |
HK$128 |
| 返回頁首 |
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《MBTI人際探險——不同性格類型一起生活，要如何相處？》
| 內容簡介 |
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一場天災來臨，來自世界各地的16個動物居民流落小島，
他們背景不同、性格不同，明明朝夕相處，卻不懂對方在想什麼？
冰皮狼：我厭倦了菠蘿龜的選擇困難症！
爆谷牛牛：腰豆蟻太咄咄逼人！
芝心雞：啤梨變色龍常常不守秩序！
來吧！來互相傷害吧！
有一天，他們認識到MBTI®（Myers-Briggs Type Indicator），
它以心理學家榮格的理論為基礎，用4個範疇的傾向分類成16種性格類型，
每個人的優缺點、溝通表達、待人處事的風格都可以由MBTI®解釋。
能量的取向：E 外向 — I 內向
認知的方式：S 實感 — N 直覺
判斷的模式：T 思考 — F 情感
生活的態度：J 判斷 — P 感知
當溝通處處碰壁、小圈圈、同溫層在島上瀰漫……
MBTI®，真的能讓他們有辦法好好合作、和諧共處嗎？
★ 最可愛、最療癒的MBTI書籍
★ 沒有性格不合，只有性格不同
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| 作 者 |
： |
黎偉恒、李露 |
| 系 列 |
： |
心理／漫畫 |
| 出版 社 |
： |
日閱堂出版社 |
| 出版日期 |
： |
2024年7月 |
| 書 度 |
： |
17 cm × 23 cm |
| 頁 數 |
： |
168頁+4pp拉頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888829156 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《園藝治療——生命療癒處方》
| 內容簡介 |
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結合園藝治療與生命教育，探索植物的療癒力量。
此書結合了園藝治療和心理學的專業知識，配合多個治療課堂上的故事，及簡易的互動園藝提案，深入淺出地解說園藝治療的原理和日常應用，並將植物的生命周期比喻作人類的生命，帶領讀者體會生命與大自然的意義，
透過植物的療癒能力，促進身心靈健康。園藝治療以自然為本，幫助人們踏上新的旅程，無論是兒童、青少年、復康人士、情緒病患者或長者等，園藝治療都能帶來正向的療癒效果！
「一顆小小的種子，可以長成一棵果實纍纍的大樹，然後在該休息時退下來，對我們人類來說也是如此。」
✦ 馮婉儀是一位資深社會工作者，也是首位於香港執業的美國園藝治療協會註冊園藝治療師，有多年前線及行政社會服務經驗。本書從作者的生活經驗出發，涵藝園藝治療在兒童、中學生、長者、認知障礙症患者等不同對象的理論與活動提案，是兼具生活與專業的真誠分享。
✦ 園藝治療獨特之處是以植物為介入媒體，植物擁有其生命周期，花開花落的循環，與人類的生長經驗非常相似。在園藝活動中，能夠體會生命成長歷程，過程中感悟生命意義和價值。一面閱讀本書，也能一面體會園藝治療所帶來的療癒力量。
✦ 本書貼心收錄園藝活動的小貼士，包括：壓花製作技巧、插鮮花活動重點、組合盆栽小細節等，盡數分享給每一名喜愛植物的讀者。
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| 作 者 |
： |
馮婉儀 周海寧 |
| 系 列 |
： |
健康 / 心靈 |
| 出版 社 |
： |
明窗出版社 |
| 出版日期 |
： |
2024年6月 |
| 書 度 |
： |
23 cm x 17 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888829378 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
| 返回頁首 |
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《31天的都市自癒書》
| 內容簡介 |
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在都市浮沉的你有多久沒有靜下來，陪陪自己喧嘩的腦袋、塵封的內心，甚至是那久違的理想價值了？
心理治療室在香港，甚至華人社會仍是神秘和病態化的。
這次瓜姑娘幸得許多慷慨的案主願意分享其生命故事，
使她能帶著大家走進24種氛圍的心理治療室，
更欲一步一步走進你我的內在價值，
與都市的各位揚帆出海，
開展一場自療之旅，你準備好了嗎？
接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy; ACT）是近年新興的心理治療手法，其中兩大原因是它的貼地度和實用性。
【ACT的貼地】
承認人生有無可避免的苦難與挑戰
以理解、接納的態度看待我們的腦朋友——想法與情緒，學習乘風而行
而非像傳統認知行為治療所主張的糾正、改變它們
【ACT的實用】
強調承諾行動
治療師會陪案主使用工具練習，訂定具體可行的選擇目標
裝備他們面對人生的風浪
【好評推薦】
李馨博士Shirley Li（香港大學心理學系副教授）
瓜姑娘是個用心真誠，態度熱誠的治療師。在臨床督導中，她一直都是一絲不苟、認真學習和反思每一個個案。這本書絕對是她的誠意撰寫，希望讓大家認識、了解心理治療。在此，我向各位讀者推薦這本好書，希望它亦可以為你的人生旅程帶來啟發。
曾澧喬Alex Tsang（亞洲專業輔導及心理協會註冊臨床督導）
香港的心理輔導發展雖較慢，但，香港亦一直有一群熱心又專注心理研究的人，用各種方法向香港人推廣精神健康。又基於文化的不同，即使源自西方的心理治療法，我們也不能完全「照板煮碗」地硬套。在《31天的都市自癒書》中，我們可以從瓜姑娘的字，了解到本地人的心理難關與自癒之匙。
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| 作 者 |
： |
瓜姑娘 |
| 系 列 |
： |
心理學、情緒 |
| 出版 社 |
： |
亮光文化有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年6月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
192頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789888884025 |
| 書 價 |
： |
HK$138 |
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《榮格論脈輪：1932年昆達里尼心理學研討會筆記》
| 內容簡介 |
： |
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∼西方心理學與印度瑜伽的首次邂逅∼
印度脈輪系統的心理分析，深入剖析七脈輪象徵
◎諮商心理師／鐘穎審定
◎美國萊斯大學宗教學博士、輔仁大學宗教學系教授／蔡怡佳導讀
1932年，榮格於蘇黎世心理學社團主辦一系列以昆達里尼瑜伽為題的學術研討會，
該次活動引起廣大迴響，
並被視為從心理學角度理解東方思想、
理解人類內在經驗之象徵性轉化過程的里程碑。
昆達里尼瑜伽為榮格展示了一個
關乎更高意識之各個發展階段的模型，
對此，他也使用個體化歷程的術語加以詮釋。
在這本集子裡，索努．山達薩尼首度蒐羅了
該次研討會的數篇講稿和討論筆記，
包括印度學家威爾罕．豪爾的系列講座內容；
附錄內的榮格德語演講以及譚崔典籍《人身六脈輪詮解探微》，
則分別根據新版英譯以及亞瑟．阿瓦隆的經典譯本譯為中文。
本書為該場講座的無刪減版演講集，
為保留原貌，針對語氣停頓、拼字、文法修潤盡量控制在最小範圍。
呈現榮格對西方心理學缺乏關於高階意識發展階段的說明，
並闡述為何東方思想對於西方心理學發展至關重要。
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| 作 者 |
： |
卡爾．古斯塔夫．榮格 |
| 系 列 |
： |
心理勵志>心理學>經典學派/大師思想 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2024年6月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
284頁 |
| 釘 裝 |
： |
精裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267394847 |
| 書 價 |
： |
HK$234 |
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28頁 之 第 7 頁 (共 273 筆記錄)
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