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47頁 之 第 3 頁 (共 467 筆記錄)
 

《星級總主廚的極味西餐與關鍵醬汁》

內容簡介  

好的工具書是精進料理功力的一大利器

主廚不藏私地分享多年經驗

道道驚艷味蕾的菜色&精心研發的私房醬汁

完整實用的料理關鍵技巧

絕對是你學習西餐的捷徑


西餐讓人有很難入門的刻板印象,而本書教你用科學方法判斷熟度,只要照著做,即便是很容易乾澀的雞胸肉、豬肉,也都可以烹調出超嫩的口感。此外,還提供250+道從主菜、附餐、到麵飯主食的料理,不管是剛踏入西餐世界的新手,或是有經驗熟手,一定能做出讓人讚嘆、專業級的西餐。

堅持品質40+年的西廚自慢料理

一流:頂尖職人傾囊相授

由專研西餐數十年的星級飯店總主廚傳授最經典&正統的菜式,詳盡的製作過程細節解說,著重實用經驗的傳承。

科學:掌握食材熟成溫度

以探針測量抓準最佳口感溫度,科學化標準管理,烹調出星級飯店水準;重視烹煮前後的靜置,使溫度均勻、肉質鮮嫩多汁。

實用:1種主菜X3款搭醬

針對每道主菜個別設計3種截然不同風味的醬汁,多元實用,每款醬汁還有註明其他適搭的主菜,是前所未見的獨家設計。

完整:12門基礎學堂課程

以淺顯易懂的圖文對照方式呈現排盤技巧、口布摺疊、特殊刀法、香料介紹、基礎高湯等等的完整資訊,一次學到西餐精華。

滿足:120道星級西式料理

收錄「軟嫩肉類&鮮甜海鮮&清爽蔬食三大類主菜」、「飯麵簡餐」、「精選附餐」。橫跨法、義、美、德、西的精采菜色,體驗多元化的味覺饗宴。

美味:136款料理靈魂醬汁

醬汁是西餐美味的絕對關鍵,「一道美味的主菜只有90分,加上sauce才是perfect!」。百款經典&獨創的職人醬汁,讓料理達到完美境界。

〔精彩菜色搶先看〕

•鮮嫩多汁的>>慢烤肋眼牛排佐黑松露蕈菇醬


•齒頰留香的>>杏桃鑲豬柳佐蘑菇甜酒奶油醬

•令人讚不絕口的>>煎辣味鮪魚佐優格綠芥末醬

•專為蔬食者設計的>>燕麥番茄盅佐奶油起司醬、洋芋乳酪塔佐蘋果油

•色香味俱全的>>辣牛肉丸鮮茄麵、西班牙海鮮飯

•畫龍點睛的>>法式起司洋蔥湯、燻鮭魚蘋果沙拉、法式水果薄餅

 
作  者 何行記
系  列 中文書 > 飲食 > 食譜/西式料理
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年8月
書  度 18.5cm x 26 cm
頁  數 248頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786269805891
書  價 HK$181
返回頁首
 

《超常備12食材 一日三餐沒煩惱》

內容簡介  

★替你開好菜單,不用擔心每天吃重複的菜色★
  
每天要煩惱三餐吃什麼,是不是很頭痛?
 
去到超市這個也想買那個也想試,卻湊不出幾道好菜?
  
想控制三餐成本,不知道要選什麼食材?
  
翻開本書,只要購買這12種食材,你就可以成為家庭大廚!
  
本書所使用的食材僅僅12種!每一種皆為一年四季在超市都能輕易取得的食材,且價格便宜,對於需要控制家庭開銷的小資族而言相當友善。
  
無論是分批採買,一次買齊數天分量、特價時稍微多買一些,都沒有問題,只要依照自己家庭的習慣來採購,就能一日三餐沒煩惱!
  
並且,本書收錄250道豐富的家庭料理的食譜,單純使用1種食材,或者搭配2、3種食材一起料理,只要充分活用所有食材,便能做出既美味又不浪費食材的家常菜。

★只使用基本調味料★
  
只要使用一般家庭常備的基本調味料,隨時都能做出美味料理。
  
透過巧妙的調味,帶出素材本身的味道,就算每道料理重複上桌,依舊讓人回味無窮。除此之外,烹調方式本身也很簡單,大部分料理都能在5∼15分鐘內完成。
  
家裡常備乾貨或罐頭等保存期限較長的食材,不僅能增添料理美味,也有助於增加營養素。另外,冷藏室備有一些像是乳製品、大豆食品、醃漬物等食材也非常方便。
  
只需要準備:
  
.乾貨
  
.乳製品
  
.罐頭
  
.其他,如:納豆、鹽、美乃滋、橄欖油、奶油、起司等。

★方便的常備食材★
  
家裡常備乾貨或罐頭等保存期限較長的食材,不僅能增添料理美味,也有助於增加營養素。另外,冷藏室備有一些像是乳製品、大豆食品、醃漬物等食材也非常方便,是本書推薦的必備食材。
  
推薦食材有:
  
.乾貨
  
.乳製品
  
.罐頭
  
.其他,如:納豆、韓式泡菜、梅乾、木綿&絹豆腐、豆漿(無調整)、水煮黃豆、綜合豆類等)

★超常備12種食材的cooking優點!★
  
「使用的食材就只有平常最容易取得的12種常備食材」。最大的優點就是能夠拯救那些平日為烹調和飲食傷透腦筋的人!
  
本書有下列五大類優點,是讓你能夠輕鬆烹飪的關鍵,請大家務必嘗試看看。

【採買沒煩惱】
  
還沒決定晚餐的菜色,想在網路上訂購數天分量的食材,但不曉得該買些什麼才好。遇到這種情況時,請先從12種食材中挑選「想吃的!」或「便宜的!」數種食材。接下來的烹調工作就交給這本書幫您搞定!

【食材物盡其用】
  
本書收錄許多像是只需要1顆洋蔥就能製作副菜、只需要1/2根紅蘿蔔就能製作湯品等以少許食材創造美味的食譜。不知道該如何處理剩餘食材時,請務必參考這本書!保證能夠絲毫不浪費地將美味全部吃下肚。

【節省時間】
  
從12種食材中挑選,大幅減少採買時浪費在猶豫不決上的時間。本書收錄主菜、副菜、湯品、飯•麵類等各種食譜,幫助您快速決定晚餐菜色。除此之外,幾乎所有料理都能在5∼15分鐘內搞定,既簡單又省時!

【節省開支】
  
這12種食材的價格相對實惠,一整年不會有太大的價差。再加上善用本書食譜,不僅能將食材物盡其用,還不會造成浪費。沒有多餘的時間料理、覺得很麻煩……這些超級簡單的食譜能夠幫您解決一切問題,另外還幫您省下昂貴的外食費用。

【菜色豐富吃不膩】
  
收錄的食譜包羅萬象,利用12種食材中的2、3種,或者只使用單一種食材,都能做出美味可口的家庭料理!包含日式、西式、中式、韓式各種料理。即便每天使用相同食材,也能打造吃不膩的豐富美味。

【兼顧肉類和蔬菜,營養又健康】
  
介紹的主菜是以豬肉、雞肉、絞肉、雞蛋的蛋白質搭配1∼2種蔬菜製作而成。單一盤菜餚便能充分攝取蛋白質與維生素。再加上蔬菜的副菜和湯品,營養均衡又健康!

 
作  者 武藏裕子
系  列 飲食 > 食譜 > 日式料理
出版 社 瑞昇文化事業股份有限公司
出版日期 2025年8月
書  度 18.2 cm x 24.2 cm
頁  數 160頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789864018383
書  價 HK$119
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《奶油餡的成功秘密》

內容簡介  

奶油餡是甜點的靈魂核心,豐富的風味和口感, 展現出法式甜點的精緻和多樣性。

了解組成結構、認識餡料特性、學會製作要點、避開失敗誤區, 關於奶油餡的諸多煩惱與疑問,答案就在這裡!

唯一聚焦「奶油餡」的專業工具書

本書是由來自專業甜點背景的兩位糕點師共同撰寫,不僅解答了各種奶油餡的相關疑難雜症,更是以簡單易懂的方式,傳授唯有透過時間和經驗才能獲得的職人祕訣。

書中針對糕點烘焙領域中使用的基本各式奶油餡進行了完整探討,深入淺出地解析「奶油餡」的製作原理,從基礎奶油餡到高階應用奶油餡一應俱全,特別強調奶油餡的基本功,提供了能夠「順利地」製作出奶油餡的有效方法,非常適合甜點學習者與烘焙相關人士參考。

主要內容包括:基礎奶油餡,如香緹鮮奶油、英式蛋奶醬、甘納許……;進階奶油餡,如慕斯琳奶油餡、希布斯特奶油餡、卡士達杏仁奶油餡……等等。每款奶油餡均有詳細製作步驟照片、常見問題Q&A、保存方式等實用資訊,並有多款應用甜點的製作範例。不僅對於初學者研究學習非常合適,也能做為甜點師與業界工作者的進修教材或教學參考書。真心推薦給剛開始學習糕點烘焙的人、想要成為糕點專家的人,以及所有希望能了解並製作出鬆軟柔滑的奶油餡的人。

沒有任何一種奶油餡是簡單好做的。從失敗到完美,《奶油餡的成功祕密》是你唯一的解答。

本書特色

✅以「奶油餡」為核心,深入講解製作邏輯與變化技巧

✅適合甜點初學者至專業人士

✅每款奶油餡皆有詳細配方、照片與技術重點說明

✅提供專業甜點師經驗傳授,幫助讀者減少失敗、提升技能

 
作  者 李珉澈、金ISEUL
系  列 中文書 > 飲食 > 西式點心/甜點
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年8月
書  度 21.3 cm x 26.2 cm
頁  數 260頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267359556
書  價 HK$203
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《台灣好味道》

內容簡介  

盧覓雪本年最新出版,走出香港,推薦台灣好味道!

作者因為工作同台灣結緣,廿多年前留台生活兩年多,至今仍然不時飛到台灣嚐盡美食,貴價米芝蓮,平民夜市,只要是好味的,她都不願錯過。

與作者曾一同於台灣工作、現仍居於台灣、作者稱為「美食駐台辦」的香港朋友黎慕慈,見證作者對美食的熱情與專情:「她願意費時間花心思,買機票訂酒店飛來台灣覓食,愛吃跟識食只是基本功,多年來我真正見證的,是雪雪對美食的熱情與專情。……美食如人品自然無分貴賤,對雪雪來說,拿了三星米芝蓮的餐廳不一定是極品,便利店的二十元台幣麻辣滷蛋反而不容錯過。」

另一位台灣朋友、作者稱為「台灣手信採購專員」柯佩君說自己是「一個台灣人靠香港人發現台灣好味道」:「……我從來不覺得有多稀奇的台灣食物,透過雪雪的採購清單,映入我的眼簾。我開始發覺,原來這些看似平平無奇的各式食物或零嘴,在一個外地人眼中,是如此不平凡。……而且不光只是吃,她還會向店家或廚師了解這些餐點的故事,探究桌上的各項食材被選中跟組合搭配的緣由。」她直指:「這本《台灣好味道》寫的是她在台灣吃過的美味、走過的地方、留下的笑聲與讚歎。她的文章就像她的人,直率、犀利、帶點毒舌卻又極度真誠。」

 
作  者 盧覓雪
系  列 散文、飲食文化、台灣
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2025年7月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 192頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789888884612
書  價 HK$138
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《「1」口午餐盒》

內容簡介  

打開便當蓋的瞬間,就令人心動不已♪

用飯糰&三明治,打造超可愛的萌系午餐盒♡

Instagram超人氣便當料理創作者mana, 以「飯糰&三明治」為主角, 透過改變形狀、搭配裝飾配料, 輕鬆完成吸睛又療癒的可愛便當。

不需要特殊模具, 運用保鮮膜空盒、豆腐盒等日常小物來塑形, 將壽司、飯糰或三明治處理成方便食用的一口大小, 製作出讓大人小孩都忍不住直呼「好可愛!」的造型, 不論是帶去上班、上學、野餐或派對都很實用。

利用冷凍食品、簡易常備菜, 不須費力準備配菜,即使忙碌的早晨也能快速完成, 只要花一些巧思,就能讓便當兼具美味與美感。

書中收錄多道未公開的人氣食譜, 搭配清楚的步驟圖解,不論是誰都能成功製作!

跟著mana,一起享受製作可愛便當的快樂時光吧!


◎讀者好評

1. 不需要準備複雜的器具,作者充分發揮巧思,從配色到擺盤都非常可愛,看起來很好吃。

2. 這本書讓做便當變得更開心,可以用家裡現成的東西來製作,作法搭配詳細的照片和文字說明,特別推薦給正在準備便當的新手家長!

3. 書中有許多令人大開眼界的創意作法,看完會覺得「這我也能做得到」!而且不只是便當,裡面也有許多食譜能運用在晚餐上,很開心購買這本書。

 
作  者 mana
系  列 中文書 > 飲食 > 食譜 > 便當
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年6月
書  度 18.5 cm x 26 cm
頁  數 88頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267359532
書  價 HK$109
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《魅力好評米戚風》

內容簡介  

清爽、不乾口、細緻Q綿 對身體溫和,只有米穀粉才能做到 是我自豪的戚風蛋糕配方


使用米穀粉,完成魅力無限、好評連連的米戚風!

好吃的原因就是:

•讓人不會感到厭倦的美味

因為使用米這種亞洲人常常食用的主食作為原料,所以即使每天吃也不會覺得膩。

•不需要過篩

和研磨小麥後做成的麵粉相比,打碎米做成的米穀粉顆粒更細,且含的油脂量更少,攪拌過程中不易產生結塊,因此可以省略過篩的步驟。

•濕潤、有嚼感

米穀粉吸收水分的能力比麵粉強,可以做出有嚼感的點心。在家製作,出爐後馬上就能享用,請務必品嚐米戚風蓬鬆卻濕潤的夢幻口感。

•對身體溫和

米穀粉是對小麥過敏或麩質過敏者來說可以安心享用的無麩質食品,可以放心地用來製作成時刻享用的日常點心。

  這本甜點書,以米穀粉取代麵粉來製作戚風蛋糕,希望大家能找到自己喜歡的食譜,輕鬆製作出每天享用的戚風蛋糕!


◎讀者好評推薦

1.使用米穀粉做的蛋糕,質地和用麵粉做的不一樣,過程還蠻容易的,也很美味。

2.買了這本書後,讓我第一次嘗試製作了米戚風。食譜簡單易學,很容易上手。我做了紅茶戚風蛋糕,原本我女兒只喜歡加了鮮奶油霜的甜點,但這次她誇讚即使不加鮮奶油霜也很好吃。我期待以後能製作更多道食譜,對了,食譜圖也都很漂亮,讓我心情很好。

3.食譜的份量製作出的蛋糕大小正合適,內容也寫得很清楚,只要照做就不會失敗。

4.家人吃了我做的蛋糕後,很驚訝於米戚風的美味。不會太甜,味道也很好,非常開心。

 
作  者 高橋比呂
系  列 飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年6月
書  度 18.5 cm x 26 cm
頁  數 96頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267359525
書  價 HK$119
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《完美泡芙之書》

內容簡介  

為想要製作泡芙的烘焙初學者打下基礎。

為試了無數次卻尚未找到答案的人提供捷徑。

為所有熱愛甜點的人種下一顆靈感的種子。

一本誕生於失敗經驗的 泡芙筆記

泡芙麵糊,是眾多糕點麵糊中極難成功的一種。熱愛泡芙的作者,將無數次製作的經驗與錯誤修正,把精華濃縮在這本泡芙筆記裡。從基礎與經典出發,一步步延伸出心中完美的理想模樣。 本書全面涵蓋有關泡芙詳盡而豐富的理論,從泡芙麵糊的結構到製作原理,製作泡芙所需的關鍵材料的作用,以及如何製作出完美泡芙的技巧,製作時容易遇到的各種失敗案例和解決方法亦有收錄,並配有對比照片。

書中泡芙分為6大類別──奶油泡芙、閃電泡芙、聖多諾黑泡芙塔、巴黎布雷斯特泡芙、方塊&圓柱泡芙、節慶&鹹味泡芙,從實際熱賣的糕點店熱門產品,到打破傳統框架的創新型態泡芙,應有盡有。這本筆記,就是你泡芙的答案,讓你克服所有關於泡芙的疑難雜症,探索前所未見的泡芙世界!


[本書內容]

1/泡芙的基礎

依據麵糊擠的形狀以及填入的餡料,泡芙可以有無窮的變化。在正式開始製作之前,依序介紹泡芙的歷史、製作原理和種類,以及包含麵粉、雞蛋、牛奶等等構成泡芙皮元素的差異,所會帶來的不同等等關於製作完美泡芙的技巧。於此之後,將帶你了解泡芙甜點的組成元素--底座、奶油餡與裝飾配料。

2/奶油泡芙

在烘焙成圓形的泡芙內填入卡士達餡製成。本章節除了有多款美麗又美味的泡芙外,還針對重要的組成元素「菠蘿脆皮」的厚度、大小作實驗比較,其是決定奶油泡芙形態的重要因素之一。

3/閃電泡芙

「人們會以閃電般的速度瞬間吃完」而得名的閃電泡芙,在長條形的泡芙內填入卡士達奶油餡,表面再裹上光滑而閃亮的翻糖是經典款。製作要點中,關於烤箱的選擇與預處理,是能獲得外型光滑均勻的閃電泡芙的重要資訊。

4/聖多諾黑泡芙塔

存在將近300年的聖多諾黑泡芙塔,是源自貴族御用糕點師之手。以具有豐富的奶油香味和酥脆的口感的派皮或酥塔皮為底,搭配奶油餡、甘納許慕斯,變化各異其趣的聖多諾黑泡芙塔。

5/巴黎布雷斯特泡芙

將泡芙麵糊擠成圓環形,撒上杏仁片烘烤後,切成兩半,夾入摻有帕林內的慕斯琳奶油餡,便是紀念自行車賽而生的巴黎布雷斯特泡芙。各式果仁醬是巴黎布雷斯特泡芙的亮點,隱隱散發的堅果香氣,與奶油餡高雅又完美的融合。

6/方塊&圓柱泡芙

跳脫以往既有的泡芙形態,所推出新穎且具有獨創性的泡芙甜點。並多方面靈活運用鏡面淋醬、噴砂及其他裝飾,成為多層次法式甜點水準的泡芙。調節泡芙麵糊配方中的雞蛋用量,是此泡芙依然輕薄柔軟的秘訣。

7/節慶&鹹味泡芙

使用泡芙麵糊製作的泡芙甜點、鹹味點心與料理,將婚禮、聖誕節、情人節、櫻花季和家庭派對等特殊場合襯托得更璀璨。像是法國代表性婚禮蛋糕的節慶泡芙塔、泡芙三明治、泡芙蛤蜊巧達湯等等。透過本章節,感受與眾不同的泡芙魅力吧!

 
作  者 權珠遠
系  列 中文書 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年6月
書  度 19 cm x 24.5cm
頁  數 268頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267359501
書  價 HK$197
返回頁首
 

《(增訂版)健康排毒中醫108湯水》

內容簡介  

  針對體內毒素積聚位置 重點排毒更有效!

  「排毒」成為近年美容瘦身的健康代名詞。中醫學角度認為,每個人體內都有毒素,而面上出現的色斑、暗瘡、頭髮乾旱、面色蒼白、肥胖等,正是體內毒素積聚過多的表現症狀。只要排泄功能運作正常,毒素便能自然排出體外。

  可是,都市人愛吃香口煎炸食物,加上缺乏運動、睡眠不足、工作壓力大、煙酒過多,令體質下降,毒素未能正常排泄,容易在體內積存過多,患上各種疾病的機會大增。本增訂版新增了8款湯水,共提供108款由資深註冊中醫師設計的排毒保健湯水,針對人體內最常見積存毒素的類型及位置,適合男女老少飲用。

  本書還收錄「12款常見排毒食材」介紹,助你掃除體內毒素的聚積、減少毒素生成,容光煥發地展開健康自信的美麗「無毒」生活!


本書特色

․108款排毒、解毒健康保健湯水

․自我辨識體內毒素積存位置

․剖析毒素來源及積存成因

․避免毒素積存的生活飲食宜忌

․食材簡單便宜 適合男女老少

․全部湯水 中英對照

 
作  者 徐思濠(註冊中醫師)
系  列 食譜 / 食療
出版 社 跨版生活圖書出版
出版日期 2025年6月
書  度 15 cm x 21 cm
頁  數 232頁
釘  裝 平裝
國際書號 9789887502586
書  價 HK$78
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《紅茶專門教室的26堂精華講座》

內容簡介  

完全預約制!價值35,000元的紅茶教室實戰課程

一起享受正宗紅茶與英國甜點的美味時光


Cha Tea紅茶教室位於日本東京西日暮里的靜謐住宅區, 在英國風格的優美宅邸中,開設完全預約制的紅茶專業課程。 除了講授正統的紅茶知識、文化與歷史, 也會安排使用珍貴古董茶器進行紅茶品飲與甜點搭配的體驗課程, 讓學員透過親身實作,更加深入了解紅茶的世界。

本書收錄了Cha Tea紅茶教室26堂寶貴的課程內容。

從茶葉與產地、歷史與文化、沖泡技巧, 到水質、糖和牛奶的選擇,以及紅茶與甜點的搭配方法, 內容完整涵蓋關於紅茶的基礎知識與應用方式。

此外,書中還特別公開了Cha Tea紅茶暨英國點心專賣店的人氣甜點食譜, 並且搭配大量古董茶具與歷史文獻的珍貴照片, 詳細介紹與紅茶相關用具的演變過程與文化背景, 全方位探索紅茶世界的優雅魅力。

無論是想要深入了解紅茶的人、夢想開設茶室的人, 或是單純熱愛紅茶與甜點的人,都能在這本書中找到靈感與樂趣。

請跟著本書,一起踏上紅茶與甜點之旅吧!


●讀者好評

1. 照片與資訊量都非常豐富!從紅茶產地介紹到紅茶與砂糖的知識等,內容多到幾乎讀不完。還收錄了司康、拉明頓蛋糕、奶油酥餅等豐富的甜點食譜。

2. 從紅茶歷史、泡茶技巧到甜點搭配、文化背景,以及紅茶教室畢業生在各界活躍的故事,內容非常充實。特別印象深刻的是Cha Tea紅茶教室參與電影、電視劇、展覽監修的故事。

3. 從紅茶本身到相關文化背景,內容讓人非常心動!由於我熱愛茶具,看到書中收錄的漂亮杯盤與茶器照片時,讓我非常興奮,也覺得收穫滿滿。

 
作  者 Cha Tea 紅茶教室
系  列 中文書 > 飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年5月
書  度 18.2 cm x 25.7 cm
頁  數 192頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786267359488
書  價 HK$156
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《中式素經典100》

內容簡介  

素食金廚獎名師的用心仿製研發, 高度還原中式餐館最受歡迎的百款菜色, 不葷主義也能大快朵頤的上館子必點中菜。


茹素者書櫃必備的一本書

給人健康養生印象的素食,同時也給人味道清淡的印象。中菜講求色香味俱全,是我們所最習慣的味道。長年深耕素食的作者小黑師傅,以其專業的技巧,將中餐廳最受歡迎、必點的100道菜色,成功轉換做出仿真的味道與樣貌,翻轉素食單調乏味的刻板印象。

一網打盡中餐廳最受歡迎的菜色

出色:仿真外型唯妙唯肖

以白蘿蔔與豆干模仿肥瘦肉兩種口感、搭配仿若外皮的乾香菇,做出具層次感的素東坡肉;將具嚼勁的杏鮑菇切圓厚片劃上刀紋,做出與干貝雷同的外型與口感;以生豆包與金針菇做出鮮嫩魚肉口感、海苔做出擬真魚皮,成為帶海味的素魚片。

自然:善選食材擬真製作

以外型、顏色、口感相近的食材加工製成相似的材料。如以豆腸取代大腸做成素的四季肥腸、薑絲大腸;以椰肉片刻花取代魷魚,做出香芹炒素魷魚;將紅蘿蔔磨泥、油炒出漂亮橘紅色,複製出蟹黃的色澤。

健康:帶入健康概念的料理手法

將中式料理常用的大火快炒,改用中火拌煮的方式,降低油煙;少用油炸,改用煎烤取代,以減少油變質氧化;用成分單純的片栗粉取代太白粉勾芡,用量較少且不易反水……等,健康吃素也能滿足口慾。

美味:做出相仿的味道與口感

將珊瑚菇裹上粉漿油炸成為素蟹,再撒上豆皮酥做出口感相仿的避風塘炒素蟹;以草菇取代蚵仔、並以海苔增加海味,做出豆豉素鮮蚵、素蚵仔酥;以外觀、口感相像的碧玉筍,取代中式料理必備的辛香料「蔥」……等。

 
作  者 李耀堂
系  列 中文書 > 飲食 > 食譜/素食
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2025年5月
書  度 18.5 cm x 26 cm
頁  數 192頁
釘  裝 平裝
國際書號 9786269805877
書  價 HK$141
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