書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
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《圖解內臟.神經.循環系統 醫護專業的解剖學精要》
內容簡介 |
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「這條血管叫什麼來著?」
醫護必備的解剖學知識,
一本就能輕鬆複習、快速查閱!
【本書特色】
◎ 精簡彙整了內臟.循環系統.神經的解剖學知識!
◎ 詳細標記參考頁數,可立即查閱相關部位!
◎ 每頁附精美全彩解剖圖解,清楚好讀!
對醫護人員來說,解剖學是必備的知識,
但由於需要熟記的東西涵蓋許多方面,
導致不常用的知識很容易沉入記憶深處。
本書因應醫護專業人士或對解剖學有興趣者
「想更輕鬆吸收艱澀解剖學知識!」的期望,
提供最清楚易懂的醫學解剖書!
◆◆名詞參考頁數標記仔細◆◆
針對艱澀不易的人體醫學名詞標註了速查頁數,
對解剖位置的關聯與功能更有連結,
也更系統性學習立體的人體結構。
◆◆中英文索引整理◆◆
針對複雜、命名相近的解剖名詞,
整理了中、英文索引目錄,
不需逐頁翻找,一次就找出相近易混淆名詞!
◆◆精美全彩圖解◆◆
相較起醫學教科書的照片,
本書由專業繪師重繪整理標色分區,
沒有教科書實體照的複雜難懂。
為了讓各位產生疑問的時候,可以馬上「喚醒」記憶,
本書特地編排出重點,並附上全彩的簡明解剖圖解,
方便查閱的同時,讓你一本就通解剖學∼
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作 者 |
: |
飯島治之 / 飯島美樹 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 醫療常識 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年11月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
223頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863706137 |
書 價 |
: |
HK$131 |
返回頁首 |
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《名醫傳授調節自律神經的自我保健法》
內容簡介 |
: |
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∼一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書∼
運用各種生活小訣竅
調節自律神經,療癒疲憊身心!
【本書特色】
◎飲食、運動到按摩、自我暗示,一次掌握舒壓訣竅!
◎搭配豐富的照片圖解,一目瞭然!
◎由多位名醫共同編寫,提供最新、最專業的保健資訊。
我們在日常生活當中,背負著各種壓力,
對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。
本書詳細解說自律神經失調等造成心理不適的原因,
並針對症狀提供了多種的改善訣竅!
�X ✓從日常生活中的飲食、運動⋯⋯
.【韓式紫蘇葉泡菜】→促進代謝並有效改善壓力造成的失眠。
.【喜馬拉雅紅茶】→藉由肉桂香氣撫平煩躁情緒。
.【走圓圈】→放空思緒,讓過勞的大腦休息,擺脫壓力。
✓到獨家祕法的按摩穴道、自我暗示、香氛⋯⋯
.【穴道按摩操】→自我消除壓力症狀的各處穴道按摩。
.【說好話】→將說好話的習慣掛在嘴邊,讓自己真的一切都很順利吧。
.【薰衣草面膜】→利用薰衣草香氣安穩心神,消除身心疲倦。
由專業的名醫們教你如何打造幸福體質,
讓你不再受各種憂鬱所苦!
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作 者 |
: |
主婦之友社 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 疾病百科 > 腦神經 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年11月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
143頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863706106 |
書 價 |
: |
HK$109 |
返回頁首 |
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《最強肩頸按摩術:整頓呼吸與自律神經》
內容簡介 |
: |
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∼舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上∼
靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題,
暢通淋巴與呼吸,重啟氣血循環!
本書特色】
◎全彩真人示範肩頸按摩,準確對位,按摩好容易!
◎針對按摩部位&不適症狀進行索引,迅速對症按摩!
◎附自我診斷表格,將潛在疲勞一網打盡!
就算淋巴管路正常,但肩頸的「靜脈角」堵塞,
人體就會像被垃圾堵住的水溝!
要解除肩頸的僵硬、痠痛與姿勢不正,
其實也需要按摩看起來風平浪靜的背部?
肩頸姿勢不正,不只讓呼吸變淺也會進而讓上班壓力變大!!
◆按摩之前了解現在的身體狀況
□特殊肩膀一捏就痛或是硬得難以按摩
□聳動左右肩膀時,某一邊的肩膀動作困難
□按壓左右兩側的臉頰或是側頭部,都覺得緊繃或疼痛
□覺得掰掰袖或是背部鬆垮
□感到睡眠品質不佳
肩頸一帶有許多反映身體狀態的呼吸肌,
我們經常忘記呼吸就是一種調息的過程,
而「息」這個字就意味著「自己」的「內心」狀態,
並能從肩頸一帶的狀況確認。
當我們不知不覺承受了極大的壓力時,肩頸一帶就會有所反應!
透過本書按摩肩頸消除壓力,陪您一起度過充實又放鬆的每一天∼
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作 者 |
: |
石垣英俊 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩 / 指壓 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2023年11月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
143頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863779124 |
書 價 |
: |
HK$119 |
返回頁首 |
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《預防心血管疾病的保健法:靠自己改善高血壓&高血糖》
內容簡介 |
: |
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∼預防勝於治療∼
掌握狀況,充分應對!
最強的「心臟與血管」保健法
【本書特色】
◎篇章清楚簡潔,帶領讀者一步步認識心血管疾病!
◎豐富解說搭配圖示說明,簡單易懂!
◎由日本心臓血管研究所所長──山下武志,監修最新、最專業的保健資訊。
得到心血管疾病的風險有多高?
許多人都不想得到心血管疾病,卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。
快來藉由本書好好認識心血管疾病並重新檢視生活!
你具有以下的生活習慣嗎? .抽菸
.幾乎不運動
.喜歡口味鹹的食物
.總是吃到全飽,即使體重增加也沒有減少食量
.每天喝酒或每次喝酒的純酒精重量都超過20g
.經常覺得工作壓力大或生活壓力大
本書提供能夠靠自己預防心血管疾病的保養方法,
有效減緩心臟與血管的衰退速度!
心血管疾病的嚴重程度會因為「自覺性」與「預防對策」而大不同,
因此,「事先預防」才是對抗此疾病的最佳良方!
第1章▶▶比癌症更可怕!心血管疾病 在75歲以上的後期高齡者的死因當中,因癌症死亡的人數約為24.2萬人,因心血管疾病死亡的人數則超越癌症,約為24.8萬人,使心血管疾病成為後期高齡者的第一大死因。隨著壽命的延長,不僅有許多人死於癌症,因心血管疾病死亡的人也愈來愈多。
第2章▶▶一定要認識的心臟功能與血管功能
心臟就像個幫浦,一直重複著收縮與舒張。「心搏」是心臟收縮與舒張所呈現的搏動,速度會隨著身體所需的血液量而產生變化。舉例來說,肌肉在運動時需要大量氧氣,因此心臟就會加速跳動,以提供足量的血液給肌肉。
第3章▶▶一點都不難!有益心臟與血管的生活習慣
有高血壓、糖尿病、血脂異常症、肥胖等問題的人,可以說正在一步一步邁向心血管疾病。不過,在這個階段開始行動並不算晚。透過改善生活習慣控制好血壓、血糖以及膽固醇,並且將體重維持在適當的範圍內,都有助於減少心臟及血管的負擔,預防心血管疾病的發生。
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作 者 |
: |
山下武志(監修) |
系 列 |
: |
醫療保健 > 疾病百科 > 心臟血液 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年11月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
143頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863706120 |
書 價 |
: |
HK$109 |
返回頁首 |
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《1次5分鐘 名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」》
內容簡介 |
: |
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∼高血壓醫學教授親撰,按摩也可以降血壓∼
經專科醫師24小時量測實證,
只要按壓頭部穴道,就能改善血壓問題!
【本書特色】
◎ 經高血壓醫學專科博士24小時監測血壓,親自實證的有效按摩法!
◎ 詳細解說高血壓的分類與誘發因子,有效排除隱藏危機!
◎ 教你如何規劃居家血壓管理方針,日常生活也能輕鬆控制血壓!
想戰勝高血壓,擁有良好的生活品質,
卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理,
只能完全靠藥物幫忙控制嗎?
其實只要靠簡單的「按摩」,搭配良好的生活習慣,
就能改善惱人的血壓問題!
本書作者歷經30年的親自實測與病歷研究,
開發出能有效改善血壓問題的按摩術──
頭皮血管舒緩操&渡邊式小腿敲打法。
◆頭皮血管舒緩操◆
用手掌按摩頭皮就能⋯⋯
.促進血液循環
.活絡副交感神經
.緩解肩頸痠痛
.改善手腳冰冷
◆渡邊式小腿敲打法◆
用雙手捶打小腿肚就能⋯⋯
.改善肌肉量減少或變硬的小腿
.促進血液循環
.解決四肢末梢冰冷的問題
搭配書中介紹的良好生活習慣&簡單的正確飲食,
就能靠每天1次5分鐘的按摩,
消除生活中無處不在的壓力來源,
同時輕鬆實踐「降血壓生活」!
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作 者 |
: |
渡邊尚彥 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩 / 指壓 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年11月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
118頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863706113 |
書 價 |
: |
HK$100 |
返回頁首 |
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《躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法》
內容簡介 |
: |
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∼整復院院長親授的躺著做懶人伸展操∼
只要1分鐘,就能針對自身狀況改善惱人的疼痛感
【本書特色】
◎ 從頭到腳,詳列針對不同症狀的有效保健法!
◎ 不費力、不耗時,找出根源才能避免每天跑診所!
◎ 圖解搭配YouTube頻道,掌握更多集結35年臨床經驗的白井式伸展操!
明明是「腰痛」,卻連肩頸、膝蓋都不舒服;
平常久坐辦公室,導致肩頸僵硬、偶爾還會胃食道逆流;
好不容易休假在家,卻膝蓋痠痛、腰打不直,只好躺在床上動彈不得。
現代社會忙碌,往往沒有太多時間顧及運動,
等到察覺的時候,通常已是「一身病痛」。
然而,就算到診所接受治療,又常常復發而痛到不行。
問題就在於「沒有解決長此以往落下的病根」!
本書以身體各部位作為分類標準,
依序介紹頸部、肩膀、手肘、手指、背部、腰部、髖關節、膝蓋、足部的常見問題,
以及作者與父親集結35年的臨床經驗,研究出的「白井式伸展操」。
只要花「1分鐘」的時間,
躺著就能改善惱人的落枕、五十肩、腱鞘炎、逆流性食道炎、腰痛、捲甲等⋯⋯
如果你的疼痛感總是反覆發作、折磨得你坐立難安,
就藉由本書檢查並回顧自己的生活,找出疼痛的隱形原因,
靠自己不耗時、不費力地緩解慢性疼痛吧!
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作 者 |
: |
白井天道 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 運動健康 > 瑜珈 > 伸展 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年10月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
175頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863706007 |
書 價 |
: |
HK$113 |
返回頁首 |
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《一個人放鬆按摩術:用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題》
內容簡介 |
: |
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∼日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名∼
減緩失眠、改善便祕⋯⋯
不用去按摩店,在辦公室也能自己按出好氣色!
【本書特色】
◎ 豐富全彩漫畫,方便理解按壓部位及技巧!
◎ 篇章清楚簡潔,快速找到自己的療癒良方!
◎ 集結7位專業按摩相關領域專家監修,分享親自實證結果!
身處充斥各種壓力的世代,大家是否會偶爾到外面的按摩店放鬆身心呢?
但是,相信不少人會有以下困擾:
無法花費太多金額在舒壓上、
總覺得對方沒有按在點上等⋯⋯
導致寧願長期忍著不適,也要等到受不了才請人按摩。
本書作者集結了7位按摩專家合力監修,
教你如何靠「雙手」就能療癒自己,
揮別惱人的肩膀僵硬、便祕、水腫、肌膚鬆垮……
讓你平時就能針對個人需求,
為自己量身打造舒壓按摩法!
✔上班壓力大,導致眼睛痠痛、臉部僵硬?
➤上班就進行「指節按摩」,不用等到「水溝都塞住」才找按摩師求救!
✔受便祕所苦,總是覺得大腹便便?
➤按壓深層淋巴,改善下肢血液循環,重拾螞蟻腰!
✔背部不舒服,總是按不到?
➤只要網球+毛巾,就能有效舒緩背部僵硬的問題!
有各種身體不適症狀的人,趕快親自解決惱人煩惱吧!
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作 者 |
: |
崎田ミナ |
系 列 |
: |
醫療保健 > 經絡穴位 > 按摩 / 指壓 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年9月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
151頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863706014 |
書 價 |
: |
HK$113 |
返回頁首 |
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《每日一學青草藥 Vol.2:鄉間無閒草,所見皆是藥》
內容簡介 |
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∼小草藥,大用處∼
25種日常常見青草應用入門
【本書特色】
◎ 作者風趣幽默,將理論融入生活實例故事,兼具趣味性和應用性。
◎ 收錄25種草藥皆為日常所見,以此為基礎延伸「草藥驗方、茶療方、食療方」,運用性多元。
◎ 設有「草藥小補帖」欄目,詳細介紹每種草藥的性味、功用。
中草藥是大自然賦予我們的寶貴財富。
從古至今,祖先們一直都能運用自然界的草木、花果治療疾病,
也是泡茶、煮食、泡澡等日用夥伴。
本書根據曾培傑講座「每日一學.草藥」整理而成,
採用說故事的形式,
講述了各種草藥對不同疾病、不同證型的治療效果,
收錄諸多民間常用的草藥驗方、茶療方、食療方。
書中文筆輕鬆有趣,情節引人入勝,通俗易懂,
人人都能透過本書,融入並運用中醫文化及草藥知識。
並設有「草藥小補帖」,詳細介紹草藥的性味、功用,
以便讀者更加深入地了解草藥,適合中醫藥、植物愛好者閱讀參考。
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作 者 |
: |
曾培傑 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 自然療法 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2023年9月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
285頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863778912 |
書 價 |
: |
HK$119 |
返回頁首 |
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《每日一學青草藥 Vol.1:鄉間無閒草,所見皆是藥》
內容簡介 |
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∼小草藥,大用處∼
25種日常常見青草應用入門
【本書特色】
◎ 作者風趣幽默,將理論融入生活實例故事,兼具趣味性和應用性。
◎ 收錄25種草藥皆為日常所見,以此為基礎延伸「草藥驗方、茶療方、食療方」,運用性多元。
◎ 設有「草藥小補帖」欄目,詳細介紹每種草藥的性味、功用。
中草藥是大自然賦予我們的寶貴財富。
從古至今,祖先們一直都能運用自然界的草木、花果治療疾病,
也是泡茶、煮食、泡澡等日用夥伴。
本書根據曾培傑講座「每日一學.草藥」整理而成,
採用說故事的形式,
講述了各種草藥對不同疾病、不同證型的治療效果,
收錄諸多民間常用的草藥驗方、茶療方、食療方。
書中文筆輕鬆有趣,情節引人入勝,通俗易懂,
人人都能透過本書,融入並運用中醫文化及草藥知識。
並設有「草藥小補帖」,詳細介紹草藥的性味、功用,
以便讀者更加深入地了解草藥,適合中醫藥、植物愛好者閱讀參考。
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作 者 |
: |
曾培傑 |
系 列 |
: |
醫療保健 > 自然療法 |
出版 社 |
: |
楓書坊文化出版社 |
出版日期 |
: |
2023年9月 |
書 度 |
: |
21 cm x 14.8 cm |
頁 數 |
: |
270頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863778905 |
書 價 |
: |
HK$119 |
返回頁首 |
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《髖關節攣縮的評估與運動治療》
內容簡介 |
: |
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日本運動與醫學出版社的臨床系列
本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」,
專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。
【本書特色】
◎ 運動器官功能解剖學的林典雄教授、中部學院大學的淺野昭裕院長、吳欣穎專業審定
◎ 296張示範影像與解剖圖,一本了解髖關節全貌
◎ 以解剖學、運動學與臨床說明髖關節【功能】、【生物力學】、【攣縮產生的疼痛評估】、【異常步態的評估治療】
運動器官疾病的復健上,治療師會遇到的疾病中
【關節攣縮】、【疼痛】、【肌力退化】占了半數,並且相互影響。
只要關節攣縮持續,就大多會出現疼痛,
肌力退化的背後有時也存在著關節攣縮。
為了將關節導向無痛、能順利活動以及確實支撐身體,
就無法將這三個問題分開診斷,
其中關節攣縮對其他因素影響甚大。
《髖關節攣縮的評估與運動治療》全書共6大章節,
將會依序介紹髖關節【功能】、【生物力學】、【攣縮產生的疼痛評估】、【異常步態的評估治療】,
以超過200張示範影像與解剖圖,用容易理解的方式說明,
並以負責運動器官復健的治療師常見疾患為主,
將解剖學、生物力學、髖關節攣縮評估等等詳細解說。
關節攣縮如能及早治療,就能避免活動度與肌力下降等危害,
本書將會是協助復健師等臨床觸診人員熟知解剖學和運動學之外,
還能正確觸診與關節操作的案頭書。
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作 者 |
: |
熊谷匡晃/林典雄(監修)/淺野昭裕(監修)/吳欣穎(審定) |
系 列 |
: |
醫療保健 > 運動健康 > 物理治療 |
出版 社 |
: |
楓葉社文化事業有限公司 |
出版日期 |
: |
2023年9月 |
書 度 |
: |
25.7 cm x 19 cm |
頁 數 |
: |
281頁 |
釘 裝 |
: |
平裝 |
國際書號 |
: |
9789863705826 |
書 價 |
: |
HK$297 |
返回頁首 |
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