| 書種分類 > 心理 / 勵志 / 知識 |
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《解放你的基因魔法：喚醒潛意識，重塑夢想成真的嶄新人生》
| 內容簡介 |
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∼YouTube頻道@bazzi8總播放次數高達1400萬次！∼
只要你願意，僅僅一個念頭，
便能成為任何想成為的樣子。
【本書特色】
◎3步驟操控潛意識，成為自己的主人。
◎認識你的大腦，將腦力發揮至最大值！
◎專注內心、沉浸當下，Google也納入「領導力培訓課程」的「正念訓練」！
人們一天有許多瑣碎的事要完成，
比如刷牙、進食、如廁、沐浴等，
這些事看似簡單，
拆解開來卻是許多繁複細碎的步驟。
那麼，
為何人們能在忙碌的生活中，
像自動運行般完成這麼多小事？
其實人有99％的行為都由潛意識控制，
若可以更大程度操縱潛意識，
便能讓「潛意識」站在自己這邊，
將要做的事變成習慣，
自然而然地開始行動。
★像「原始人」一樣，啟動「正念」力量？★
原始人其實是「最早開始實踐正念」的人類。
面對危機四伏的環境，
他們必須隨時保持感官敏銳、專注當下，
不去擔憂、思考尚未發生的可能，
也沒有過度資訊與社會壓力干擾。
反觀現代，
人們被過量資訊、焦慮、社交轟炸，
掩蓋了潛意識的力量，
導致行動變得遲鈍。
若能運用「減法策略」，
消除過多資訊、焦慮與不必要的社交，
回到原始人一般專注、簡單而自然的狀態。
即可喚醒潛藏在基因中的潛意識，
讓人生以不同方式轉動，
一切所想將不再遙不可及。
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| 作 者 |
： |
BAZZI |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 人格天賦/潛能開發 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年2月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
359頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708889 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《高敏感族心理學：輕鬆解放人際壓力的魔法》
| 內容簡介 |
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∼總是想得太多、過度勉強自己？∼
練習讓「高敏感」成為保護你的羽翼，
而非讓你受傷的原因。
【本書特色】
◎有趣又實用的心理小技巧，精確捕捉他人心思。
◎學術知識結合親身經驗，一起接納並愛上「高敏感」特質。
◎隨書附HSP（高敏感人）程度檢測量表，為自己做一次初步評估。
在日常生活中，
高敏感者常因善於察覺情緒波動、人際關係變化等，
比他人更容易感到疲憊與不自在，
進而對此深感困擾。
但是，
不必將這份敏感視為缺陷，
反而能看作一種天賦，
一種生來便比大家更加柔和、纖巧的天賦。
可以利用過人的洞察力，
解析他人肢體語言、提前判別對方意圖，
或是運用互惠原理、心理技巧等，
以適合「高敏感」的方式維繫人際關係。
★從頭部動作，判斷對方情緒★
．側著頭：帶有疑惑與不確定，但仍對話題有興趣，並正在思考。
．點頭：表示有同感或者同意，且帶有好感與信任。
．低頭：有些不安、缺乏自信，可能需要安撫與支持。
像這樣透過肢體動作，
推測對方當下狀況，
可以在交流時先大致掌握他人情緒。
即使在遠距離下，
頭部動作也是較易觀察的肢體語言，
因此很適合作為判斷對方情緒的第一步。
本書中有許多諸如此類的實用技巧，
讓高敏感者能發揮天賦，
善用自己對世界的深刻觀察，
照顧好生活上的種種關係，
也照顧好「高敏感」的自己。
（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
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| 作 者 |
： |
藤卷貴之 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年2月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
127頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708872 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《翻轉人生的7大習慣：以量子力學打造你的好運體質》
| 內容簡介 |
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《改變潛意識，成就美好現實》作者全新力作
∼萬物皆有能量∼
未來100％取決於自己！
【本書特色】
◎科學實證✕成功法則，用量子力學原理解析「心想事成」的具體機制！
◎從「波」到「粒子」，教你如何透過「觀測」將模糊的願望實體化！
◎7大習慣✕7步驟，不只改變思維，更提供按部就班的實踐指南！
「為什麼我很努力，卻總是運氣不好？」
「我的人生是不是就這樣定型了，無法改變？」
「我知道要正向思考，卻不知道該如何實踐或運用⋯⋯」
腦中常常浮現這些念頭嗎？
其實並非你的能力不足，
只是不懂得運用「量子思維」這把鑰匙！
在充滿不確定性的現代，
我們往往混淆了無法改變的「宿命」與可以改變的「命運」。
不能只是被動等待，更要主動「觀測」未來，讓理想變成現實！
3大視角，科學化打造強運體質！
．量子思維：理解「波粒二象性」與「不確定性原理」，將縹緲的意念（波）透過提問與關注，轉化為具體的現實（粒子）。
．7大習慣：從「保持坦率」到「重視緣分」，培養量子力學式的思考與行為模式，讓自己成為能引發奇蹟的觀測者。
．實踐步驟：透過「能量＝輸入✕輸出²」的黃金法則，讓學習轉化為行動，引發人生的「量子躍遷」。
《翻轉人生的7大習慣》將帶領你跳脫既定的軌道！
從今天開始，一起打造絕佳好運體質！
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| 作 者 |
： |
高橋宏和 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年2月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
214頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841181 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《被遺棄的我與貓》
| 內容簡介 |
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∼兩個被世界遺棄的生命，成為彼此唯一的家人∼
那顫抖不安的身影，成了我活下去的理由。
【本書特色】
◎日本銷售突破12萬冊！改編電影製作決定！感動無數讀者的真實重生故事，即將躍上大銀幕。
◎兩個生命的救贖：罹患重度憂鬱症的作者，如何與曾被虐待、被迫和孩子分離的貓媽媽，互相成為彼此的依靠。
◎超越寵物的情感：揭示愛與責任如何成為療癒憂鬱症的關鍵，引導讀者思考家人、歸屬和生命存在的價值。
在殘缺世界的角落，我與貓相遇⋯⋯
一段在生命邊緣，人與貓互相救贖、從憂鬱症重生的故事。
「我曾經死過一次。醒來時，卻成了億萬富翁。」
曾經，他因壓力罹患重度憂鬱症。
在吞下藥物、準備結束生命之時，
一通電話響起，是來自許久未聯繫的父親。
然而自殺未遂後，他的人生只剩一片虛無⋯⋯
在尋找活下去的理由時，他遇見了牠——
一隻曾被虐待、內心充滿傷痕的流浪貓媽媽迪可。
牠那極度害怕、不斷顫抖的身影，
成了他重新振作的勇氣來源。
「我想守護這個比憂鬱症的我更脆弱的存在。」
兩個被世界拋棄的生命，建立了彼此無可取代的家庭。
牠那從不強求的安穩陪伴，治癒了他的心病。
牠的到來，促成了他重返職場、結婚生子。
牠的存在，讓他徹底擺脫了憂鬱症，立誓成為帥氣的父親。
迪可教會他：責任與愛，才是走出絕望、富足人生唯一的奇蹟。
這個故事教會我們：就算被世界遺棄，也請努力找到一個活下去的理由。
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| 作 者 |
： |
船山哲 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年2月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
156頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841211 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《孤獨才是最棒的晚年：活出自在自足的後半人生》
| 內容簡介 |
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∼《獨老時代》作者最新作!!∼
學會晚年與孤獨相處，
享受自在而灑脫的最後時光──
【本書特色】
◎顛覆社會對「孤獨」的負面刻板印象，讓「老去」也能優雅而自在。
◎彙整日本1000位以上獨居長者的真實案例，並取經國外做法，提供最實質性的參考。
◎涵蓋「健康」「金錢」「生前身後規劃」「人際關係」等各方面的晚年建議，助讀者思考父母的高齡照護、自身的晚年規劃。
明明不想住養老院，卻因害怕孤獨而搬進去；
想晚年有兒女照顧而再婚，卻發現只是被當提款機；
退休後想和多年疏遠的妻子相處，卻關係更糟⋯⋯
多數人一想到晚年生活，
腦中浮現的不是悠閒輕鬆，而是滿溢而出的不安，
人生中重要的健康、財富、人際⋯⋯每一項都像倒數計時般逼近，
好似只有自己遭時間的洪流沖刷而去，
讓人不禁想緊抓住身邊的浮木。
作者 松原惇子 長年經營支援單身族晚年的機構，
親身接觸超過數千名獨居長者，
自己也是年過70、始終單身的一員，
竟發現比起那些「強行將自己綁進關係中」的人，
許多獨居長者的生活都更輕鬆自在、怡然自得。
《孤獨才是最棒的晚年》
不僅探討了許多長者深植於心的不安根源，
更從實際面切入，
提供晚年在「健康、金錢、人際」等方面的規劃方法，
以及如何避開各種「看似安全」的晚年風險。
愈害怕孤獨，
愈容易跌進不幸的陷阱──
你要相信：
「只剩自己，也可以過得很好。」
從此刻開始，
學會陪伴最重要的「自己」體會幸福，
一個人的晚年，也可以自由而美好。
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| 作 者 |
： |
松原惇子 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年2月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
206頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841204 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《女性心理學》
| 內容簡介 |
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在父權至上的年代，勇於質疑學界解讀女性心理的偏見，
首度以女性觀點，為精神分析領域開創全新視角，
奠定女性心理及女性改革力量基石。
【本書特色】
◎繁體版附紀金慶教授萬字導讀。
◎一本幫助理解女性內心世界、破解心理迷思的必讀之作。
◎精神分析史上，首度採用女性視角，挑戰以男性為中心的精神分析理論。
《女性心理學》是由著名的德裔美籍心理學家、精神病學家卡倫．霍妮所著。
卡倫．霍妮在精神分析領域開創了具有突破性的「女性心理學」理論，對當代由弗洛伊德主導，以男性為中心的心理學進行了有力的批判，霍妮的工作不僅深刻影響了當代心理學的發展，也為理解女性的內心世界提供了全新的視角，具有重要的時代意義。
霍妮的學術生涯以推動精神分析學的革新著稱。她以初生之犢的姿態，運用女性角度理解男性的心理狀態，並在首重父權的年代，勇於質疑弗洛伊德的理論。主張文化、社會環境對人的心理發展起著決定性作用，強調從文化背景和社會經驗的角度來理解兩性的心理現象。
在《女性心理學》的諸篇論文中，霍妮運用自己豐富的臨床經驗，細膩地剖析女性的多面性，重新審視性冷感、一夫一妻制、身為母親的內心衝突、兩性之間的猜忌問題、受虐傾向以及精神官能症患者的討愛需求等關鍵議題。這些議題在傳統心理學中常被忽視或偏重以男性視角解析，然而霍妮以嚴謹的實證精神和充滿同理心的觀察，為女性心理的研究提供了堅實的理論基礎。
本書刊載的多篇論文，在當時未曾以英文發表。霍妮運用敏銳的洞察力，突破傳統，從女性立場出發，挑戰當時盛行的以男性為中心的觀點。她強調，心理學的首要任務不應是區分「女性」與「男性」的差異，而是追求人格的完善。
霍妮致力促進兩性理解彼此，而非單站在女性立場引起對立分化，這使得《女性心理學》不僅是一部女性自我認識的指南，更描繪出女性對精神分析版圖的補充與影響。本書反映了霍妮對女性心理演進的深刻理解，以及她敢於質疑傳統理論的勇氣與智慧，為我們提供了寶貴的思想資源，理解女性內心的複雜與豐富。
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| 作 者 |
： |
卡倫．霍妮 |
| 系 列 |
： |
人文社科 > 心理學 > 概論 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
21 cm x 14.8 cm |
| 頁 數 |
： |
431頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267729694 |
| 書 價 |
： |
HK$203 |
| 返回頁首 |
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《一切,以你為名:誠實認回愛恨、羨嫉、悲傷的50個溫柔思考,用心理Ｘ哲學為內在定錨》
| 內容簡介 |
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★附贈「卡倫・霍妮的思考與實踐週記」
《對自己真正好的一年：五十二週的誠實練習，讓願望成真》★
「這本書的存在，是為了陪你在尋找答案的路上，找到自己的軸心，
用一點點思考、一點點負重，練出靈魂的肌肉。」──林晴晴
．現在的你，對自己誠實嗎？
．你是否在活出自己真正的樣子？
．你快樂嗎？
這些看似簡單，卻始終難以回答的問題，
隱藏靈魂的渴望。
◆多少時候，我們對旁人露出禮貌的微笑，
但內心深處，卻因巨大的內耗與衝突而日夜煎熬？
◆多少時候，我們不願承認自己的不滿與妒恨，
只因為擔心被貼上「不夠善良」的標籤？
◆多少時候，我們為了符合他人理想，付出所有努力，
卻越來越感到自卑與不足⋯⋯
或許高度自持與努力，能獲得令人欽羨的成果。
但我們同時也飽嚐它帶來的「副作用」：不斷地壓抑與假裝。
──我們越來越成功，卻也越來越憤怒。
這本書不是紓緩心靈的雞湯，而是幫你回神。
透過50個直面內在的誠實思考，讓你重新審視「假裝平靜」的代價。
作者林晴晴老師，透過在無數生命教育課堂與學員的靈魂交會，
觀察到時代的集體焦慮，
並運用心理學、哲學家的理論，釐清內在衝突的邏輯。
▌關於平靜
平靜有時僅僅只是「避免內在衝突造成的失衡」；
但真正的平靜，其實來自於我們能在自己的選擇當中獲得安定，
讓我們從「應該做什麼」的思維，轉換成「做什麼對我最有意義」。
▌關於指責
我們有時看似是在遭受痛苦，事實上是想透過痛苦譴責別人。
「讓他人看見我受苦」這樣的行為背後，隱藏著我們想要卻不敢要的東西。
▌關於信任
信任和不信任往往不是非黑即白的，它其實更像是一種我們看待自己和他人的心境。
當我們具有足夠的內在穩定性，那麼即使遇到「不信任」的關係時，我們也能清楚衡量關係裡的好與壞。
從原本追求「純粹好的關係」，逐漸轉變成追求「有希望的關係」。
透過50個生命主題，我們會了解：
真正的成熟，是有能力整合矛盾，而非消除衝突。
或許我們無法成為一個沒有煩惱的人，但有機會透過思考與實踐，
成為一個能直面內在所有情感、對自己誠實的人。
請你記得，
誠實，能讓你自由。
（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）
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| 作 者 |
： |
林晴晴 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長 |
| 出版 社 |
： |
楓樹林出版事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
368頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267729700 |
| 書 價 |
： |
HK$150 |
| 返回頁首 |
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《別讓情緒耽誤你：選擇原諒，是為了讓自己過更好》
| 內容簡介 |
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∼放下情緒，讓心重新啟動∼
學會原諒，才能讓人生再次順暢！
【本書特色】
◎以經營者的真實故事，揭示「原諒」如何改變人生與事業。
◎從情緒覺察到行動實踐，教你停止責怪、學會理解、重建關係。
◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析，重新認識自己。
你是否也曾這樣想過──
「為什麼吃虧的總是我？」
「我明明很努力了，卻還是被誤會！」
「一想到那個人就覺得氣不過……」
我們常被情緒綁架，以為生氣能讓我們變強，
卻沒發現真正消耗自我能量的，正是那份放不下的憤怒。
《別讓情緒耽誤你：選擇原諒，是為了讓自己過更好》
以真實經驗與實際做法，帶你理解──
✦原諒並不是妥協✦
一起從憤怒與不滿中抽身，重拾生活的主導權。
✦理解他人之前，先學會理解自己✦
從覺察自我開始，找回內心的平靜。
✦凝視未來，而非過去✦
當你不再受情緒支配，幸福就會自然靠近。
人生難免受傷，
但選擇「原諒」不只是對他人的寬容，更是對自己的溫柔。
從今天起，讓心重新呼吸——
不被情緒拖累，過得更優遊自在。
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| 作 者 |
： |
岩本元熙 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 情緒/壓力 |
| 出版 社 |
： |
楓葉社文化事業有限公司 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
197頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789863708780 |
| 書 價 |
： |
HK$119 |
| 返回頁首 |
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《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》
| 內容簡介 |
： |
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∼重新審視「幸福」的真實樣貌！∼
跳脫他人框架，
打造屬於自己的理想人生！
【本書特色】
◎以「界隈」理論為核心，揭開幸福與成功的真相，重新定義環境如何影響人生走向！
◎結合心理學與生活實例，提出可實踐的「界隈設計」方法，打造專屬於你的幸福藍圖！
◎每小節附有「讓生活開始好轉的微小行動」，從思考到實踐，幫助你一步步重啟理想生活！
你是否曾在夜深人靜時，忽然問自己：「我真的對現在的生活滿意嗎？」
努力工作、學習成長、追求穩定與幸福，卻總覺得心裡少了點什麼──
焦慮、空虛、無力感如影隨形。
《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》指出，
這樣的迷惘並非你的錯，而是我們長期活在「他人定義的幸福」裡，
被名為「界隈」的無形力量，悄悄塑造了人生的樣貌。
在作者蓮村俊彰獨創的「界隈性設計」理論中，
你將第一次看清：幸福、成功，甚至自我價值，從來不只是個人努力的結果，
而是深受「身邊的人與環境」所影響。
只要學會覺察，並重新組構這些界隈，
就能選擇屬於自己的生活節奏，
讓幸福不再取決於他人，而是回到自己的掌心。
本書以哲學家的洞察與實務家的視角，
結合心理學、人際學與社會觀察，
帶你辨認「讓生活卡住的界隈」、避開「自我迷失的陷阱」，
並透過「界隈矩陣」與「幸福容器」模型，
一步步打造屬於你的幸福藍圖，
提供你一套可實踐的人生設計法。
當你願意停下腳步，重新審視所處的環境與人際關係，
幸福或許早已在你身邊，只差一個轉念的距離。
──改變界隈，就能改變人生。
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| 作 者 |
： |
蓮村俊彰 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變 |
| 出版 社 |
： |
楓書坊文化出版社 |
| 出版日期 |
： |
2026年1月 |
| 書 度 |
： |
18.8 cm x 12.8 cm |
| 頁 數 |
： |
191頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9786267841013 |
| 書 價 |
： |
HK$125 |
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|
《原來愛情可以不痛》
| 內容簡介 |
： |
|
當愛情變成慢性病，自療原生家庭的痛，把創傷終結，才能好好去愛。
人總是對戀愛懷抱著美好的幻想，
然而愛著愛著，卻發現愛情逐漸變成「慢性病」，
反覆發作，痛苦難當。
有些人不斷受傷，卻離不開同一類型的麻煩伴侶；
有些人渴望親密，卻總在關係中感到窒息；
有些人明明愛，卻總是忍不住傷害對方；
有些人跌跌撞撞，卻始終說不清自己出了甚麼問題。
這些患上「戀病」的人們，
體內潛伏著原生家庭遺傳下來的傷，
幸運的是，創傷的遺傳並非不可逆轉的宿命，
即便背負著傷痛，我們仍可以有勇氣與智慧去自療，
改寫自己的人生劇本，把創傷終結在這一代。
由診斷到復康，註冊輔導心理學家吳芷嫣Natalie和你一步一步，走上自療「戀病」的路，讓我們都能愛得其所。
本書特色
．本書作者吳芷嫣繼《其實你不必強迫自己喜歡父母》及《別讓原生定義餘生》後，再次就原生家庭問題著書，希望讀者能夠跟著指引來自救。
．本書以愛情問題出發，讓讀者能夠追塑自己的原生家庭問題。
．文字深入淺出，以理論框架配合個案分析，讓讀者更能掌握問題核心。
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| |
| 作 者 |
： |
吳芷嫣 |
| 系 列 |
： |
心理勵志 / 心理 / 個人成長 / 家庭 |
| 出版 社 |
： |
蜂鳥出版 |
| 出版日期 |
： |
2025年12月 |
| 書 度 |
： |
15 cm x 21 cm |
| 頁 數 |
： |
160頁 |
| 釘 裝 |
： |
平裝 |
| 國際書號 |
： |
9789887144403 |
| 書 價 |
： |
HK$118 |
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